2019-2020年七年級體育 支撐跳躍：分腿騰越教案.doc

2019-2020年七年級體育 支撐跳躍：分腿騰越教案教學(xué)內(nèi)容游戲：跳“人馬”支撐跳躍：分腿騰越（橫箱）重點(diǎn)頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身難點(diǎn)克服個(gè)別學(xué)生的膽怯心理教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生了解分腿騰越的初淺知識和對鍛煉身體的意義以及其他實(shí)用價(jià)值，并吸引學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉。運(yùn)動(dòng)技能：教會(huì)學(xué)生分腿騰越的基本技術(shù)。身體健康：發(fā)展下肢、肩帶、上肢的肌肉力量、彈跳力、爆發(fā)力，以及時(shí)空感覺、平衡與定向能力。心理健康：克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)、自信、克服困難的精神。社會(huì)適應(yīng)：樹立安全意識，懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)、組織要求及學(xué)法指導(dǎo)心理健康一課堂常規(guī)導(dǎo)入明確內(nèi)容提出目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣xxxxXXXxxxxXXXxxxxXXXxxxxXXXO要求：快、靜、齊，精神飽滿。師生問好，宣布內(nèi)容，提出要求。鼓勵(lì)學(xué)生，充滿信心，學(xué)好動(dòng)作。二徒手操活動(dòng)關(guān)節(jié)，進(jìn)入角色。X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X XO要求：動(dòng)作伸展，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。播放音樂，教師領(lǐng)操教師用身體語言提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。三游戲：“跳人馬”以激昂的情緒進(jìn)行游戲，并體驗(yàn)快樂。形成支撐跳躍的動(dòng)作雛形。要求：注意安全教師注意課堂游戲進(jìn)行情況，并給予指導(dǎo)。同學(xué)互相鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。四完整展示分腿騰越動(dòng)作。分解動(dòng)作1、助跑踏跳學(xué)生能觀察教師動(dòng)作，說出動(dòng)作環(huán)節(jié)。達(dá)到程度：沒人幫助下助跑踏跳動(dòng)作做到騰空高要求：認(rèn)真觀察，仔細(xì)思考教師注意恰當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生說出動(dòng)作環(huán)節(jié)。要求：積極踏跳，動(dòng)作幅度大教師對困難學(xué)生提供一定的幫助。學(xué)生對教師身體動(dòng)作的欣賞，并達(dá)到想學(xué)的狀態(tài)。困難學(xué)生能通過教師的幫助，提高信心。四2、跳起支撐達(dá)到程度：沒人幫助下支撐跳起姿態(tài)好要求：提臀分腿到位教師指導(dǎo)學(xué)生發(fā)揚(yáng)互相幫助精神，并指導(dǎo)學(xué)生如何給同學(xué)提供幫助。只有在同伴的保護(hù)與幫助下練習(xí)，才能保證安全，克服害怕心理，盡快掌握動(dòng)作技能。3、完成分腿騰越橫箱在同學(xué)的幫助下能完成動(dòng)作到能獨(dú)立完成動(dòng)作。 要求：膽大沉著，動(dòng)作完整。教師給不同層次的學(xué)生提出不同的要求，并把保護(hù)的責(zé)任交給學(xué)生。讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法，樹立責(zé)任意識，互幫互練，保證安全。讓一部分學(xué)生擁有成就感，讓困難學(xué)生保持樂觀進(jìn)取的熱情。4、歸納要領(lǐng)繼續(xù)練習(xí)完善技術(shù)能在教師的引導(dǎo)下歸納要領(lǐng)。加深練習(xí)后使技術(shù)趨于完善。注意要領(lǐng)：積極踏跳，頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身，緩沖落地。要求：騰空高，姿態(tài)好，落地穩(wěn)。能對自己的動(dòng)作與要求做出比較。展示成果每一位學(xué)生都希望能展示自己的練習(xí)成果。要求：在完成動(dòng)作的同時(shí)注意安全。教師選擇不同層次的學(xué)生展示成果。教師隨時(shí)注意保護(hù)學(xué)生，并做出肯定的評價(jià)。讓不同層次的學(xué)生都體會(huì)到成就感。五放松評價(jià)在愉悅的氣氛中，使學(xué)生的身心都得到放松。能客觀地對自己做出評價(jià)。自由地圍在教師周圍做放松練習(xí)在教師的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)下學(xué)生自評。學(xué)會(huì)正確地評價(jià)自我，認(rèn)識自我。六跳箱兩個(gè)、跳板兩個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)負(fù)荷l 密度：30%左右l 平均心率：125-130次/分場地器材課后作業(yè)