小學(xué)心理健康活動課《笑對挫折》教案

小學(xué)心理健康活動課教案 笑對挫折 衡陽市英發(fā)實驗學(xué)校 傅雙一、 設(shè)計理念：1、現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。 設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。 2、現(xiàn)代社會，獨生子女過分受父母的寵愛，心理承受能力普遍較低，教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過重的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致小學(xué)生的耐挫力不容樂觀。在教育心理學(xué)的指導(dǎo)下，調(diào)查分析小學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀，探討小學(xué)生耐挫力差的形成原因，采用多種策略實施預(yù)防、輔導(dǎo)、矯治，促進(jìn)小學(xué)生心理的健康和諧發(fā)展。本次活動課，通過一系列活動讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理，以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動。二、活動目標(biāo)： 1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，它是生活中常見的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于怎樣正確認(rèn)識挫折。2、通過經(jīng)典故事，使學(xué)生懂得挫折也是人生可貴的財富。3、通過真實的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折要有迎難而上、堅韌不拔的意志。4、通過創(chuàng)設(shè)的情境減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。三、活動重難點：1、通過學(xué)習(xí)和探討加深學(xué)生對“挫折”的認(rèn)識。2、辨證地看待“挫折”，從而樹立正確的人生觀。3、能運用一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄊ柰ā按煺邸睅Ыo自己的心理壓力，變壓力為動力。四、活動準(zhǔn)備: 1、課件。 2、挫折體驗測試卷。3、學(xué)生獎品。四、活動過程：（一）游戲?qū)?，拉近你?、熱身游戲：進(jìn)化論師：同學(xué)們，今天老師帶你們玩一個有趣的游戲。游戲的名字是進(jìn)化論。請聽清楚游戲的方法：我們一起先蹲下做鳥蛋，而后相互找同伴以剪刀石頭布猜拳。贏者進(jìn)化為小鷹，然后找小鷹同伴再猜拳，輸者退化為鳥蛋；贏者進(jìn)化為雄鷹；雄鷹也要和雄鷹繼續(xù)猜拳，輸了又退化為小鷹。就是同類的猜拳進(jìn)化，嬴者進(jìn)化，輸者退化。2、學(xué)生交流游戲感受。師：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會遇到不順心，也會失敗，這就是挫折。讓我們一起笑對挫折！【設(shè)計意圖】這是從網(wǎng)上找到的一個心理健康小游戲，所有學(xué)生都可以參加游戲。游戲結(jié)束后組織學(xué)生交流。通過交流得知，在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會遇到不順心，也會失敗，這就是挫折。這樣很自然的引出挫折這個概念。2、點擊課件，揭示主題:笑對挫折（教師口述課題）師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，（教師手指課題）（二）情感分享，吐露心聲1、向你的挫折說：“Hi！”師：同學(xué)們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家說說嗎？2、小記者采訪接受采訪的學(xué)生談一談自己遇到的挫折?！驹O(shè)計意圖】讓學(xué)生談自己遇到的挫折，把挫折這一空洞概念變成了生活中一個個具體的問題，學(xué)生對挫折這一概念有了更清醒的認(rèn)識。比如：考試失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評等等。原來。大家都遭遇過或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些問題也就沒有什么了不起的，于是心中便會有了一份釋然。（三）測試調(diào)查，故事啟迪1、師：現(xiàn)在，我們來進(jìn)行一個簡單的挫折體驗測試。（1）你是否認(rèn)為挫折就意味失??？（2）當(dāng)困難落到自己頭上時，你往往會認(rèn)為這是個鍛煉的機(jī)會嗎？（3）如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時，你通常都能安心學(xué)習(xí)嗎？師：對于挫折，大多數(shù)同學(xué)都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語那樣，一帆風(fēng)順，萬事如意。如果一個人的成長路上真的沒有挫折，沒有失敗，又會怎樣呢？我們來聽一個讓人發(fā)人深省的故事蝴蝶的故事。（點擊課件） 大家交流： 1、蝴蝶為什么會死去？2、故事給我們帶來怎樣的啟迪？師：這個故事讓我們知道：原來，挫折也是人生可貴的財富。（四）案例分析，笑對挫折師：老師想去請同學(xué)們一起看個短片，這個短片曾經(jīng)強(qiáng)烈地震撼過我的心靈。（點擊課件）1、請大家觀看一段一位聾啞女孩的成長錄象。2、討論交流：主人公能取得成功的關(guān)鍵是什么？師：平時，當(dāng)我們遭遇到挫折時，應(yīng)該如何做？（點擊課件） 戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記 B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事 C、換位法:別人遇到此事會怎樣做 D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福 E、求助法:找人傾訴尋找辦法 教師根據(jù)學(xué)生的回答點擊相應(yīng)點。師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。 【設(shè)計意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對學(xué)生授之以漁。】（五）總結(jié)（背景音樂陽光總在風(fēng)雨后）1、師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，我們要學(xué)會與命運抗?fàn)帯Ｐχ鎸γ恳淮未煺郏χ冗^每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！2、師：同學(xué)們，讓我們手拉手，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！【設(shè)計意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?！?