《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案

七年級體育課教案朱炳亮 學(xué)習(xí)內(nèi)容一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；二、技巧：組合動作。學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知：知道起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)；技能：能在空中做出蹲踞動作；情感：積極練習(xí)，同學(xué)間能互相幫助；負(fù)荷：發(fā)展彈跳和腿部力量。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生；二、準(zhǔn)備活動1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、5節(jié)4.4拍3、專門性練習(xí)1組織：四列橫隊(duì)* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊(duì)并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊2、練習(xí)：12422232小基本部分一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；（分組輪換）重點(diǎn)：在空中做出蹲踞動作；難點(diǎn)：蹲踞動作到位。組織：兩路從隊(duì)1教師講解動作要領(lǐng)、示范2組織學(xué)生練習(xí)（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3學(xué)生做蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)；4巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。1仔細(xì)觀察，想一想老師的動作和自己的有哪些差別；2在不斷的練習(xí)中改進(jìn)和提高動作；3積極練習(xí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤；4相互配合，共同提高。2多6433631612中中上二、 技巧：組合動作。（分組輪換）重點(diǎn)：改進(jìn)和提高組合動作的質(zhì)量。組織：分成四組1、教師講解男女生在各自的組合動作中存在的問題；2、織學(xué)生針對問題進(jìn)行練習(xí)；3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、表演1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻4、女生復(fù)習(xí)前段動作；5、女生完整動作練習(xí)；結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；2、學(xué)生練習(xí)多3小