隊列隊形 (2)

課 題： 1、隊列隊形練習 2、素質(zhì)練習教學目標1、 促進人體功能全面發(fā)展，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2、 了解并熟悉“分隊”、“合隊”和“并隊”、“裂隊”的隊形變化和操作3、 活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課 的 內(nèi) 容組織教法與要求次數(shù)時間強度準備部分一、體委整隊，報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務。五、安排見習生活動。六、準備活動徒手操：1、肩部運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動6、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織：如圖（六） （圖六）要求：1、 集合快、靜、齊。準備活動充分。114*8117小小基本部分30一、 分隊、合隊走動作重點：行進間左右轉(zhuǎn)法動作要領： 一路縱隊中場行進，聽到分隊走的口令，第一名學生左轉(zhuǎn)彎，第二名學生右轉(zhuǎn)彎；后面的學生依此跟進，成兩路沿左右邊線繞場進行，至將相遇，聽到合隊走的口令時，左路學生左轉(zhuǎn)彎，右路學生右轉(zhuǎn)彎，并依次插入左路學生之后成一路縱隊行進（如圖四）教學形式：整體依次練習分隊、合隊走 并隊、裂隊走一、組織：（如圖四） （四）二、教法：1、 教師講解2、 與學生合作示范。3、 學生模仿練習。4、 教師講明練習要求。5、 學生按要求進行練習。三、要求：認真聽講、看示范、積極模仿練習，注意安全。一、 教師指導:一次練習之后糾正錯誤并重復強調(diào)練習要求。二、并隊、裂隊走動作要領 兩路縱隊學生將相遇時，聽到并隊的口令，左路學生左轉(zhuǎn)彎，右路學生右轉(zhuǎn)彎；成兩路縱隊并列并進，之后聽到裂隊走的口令后動作與前相反（如圖五）三、 素質(zhì)練習1、 原地高抬腿跑2、 俯臥撐男生：50個女生：40個一、組織：如圖(五) （五）二、教法與要求： 與分隊和合隊走的教法要求一致。組織：如圖一要求：1、 認真刻苦2、 按質(zhì)量完成結(jié)束部分7分一、放松練習：游戲：“摸子”四、 小結(jié)：本課內(nèi)容五、 布置回收器材師生再見：下課一、組織：如圖（六）二、要求： 放松、調(diào)整呼吸132小 預計部分 生理曲線圖最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分強度指數(shù) 1.51.7練習密度 42%-45% 課后小結(jié)場地器材 田徑場半片 實心球24只 接力棒4根