2021小學(xué)六年級下冊心理健康教育課件-第二十六課 一切盡在計劃中-—我能“惜時如惜金 --北師大版11PPT

我能“惜時如惜金 ” 團(tuán)體熱身階段 1. 跟著感覺畫(憑感覺分別畫出1厘米，3厘米，10厘米線段）2. 用直尺測量線段的實(shí)際長度，計算每 條線段的誤差3. 根據(jù)誤差你有什么發(fā)現(xiàn)？如果這些不同長度的線段代表大小不一的目標(biāo)，這個小活動又告訴了我們什么？ 目標(biāo)越小，越有可能實(shí)現(xiàn)，我們制定的目標(biāo)要小而具體。我們學(xué)習(xí)當(dāng)中的具體表現(xiàn)就是一個個小的學(xué)習(xí)計劃。 二. 團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段：“時間餡餅” 1. 劉小小的“拖拉病” 2. 你覺得劉小小的問題出在什么地 方？你覺得在自己身上有沒有劉小小“拖拉”的影子？如果“非常拖拉”是10分，“一點(diǎn)不拖拉”是0分，你的“拖拉”習(xí)慣是幾分？ 做事“拖拉”是我們很多同學(xué)的“通病”，這個通病在雙休日可能表現(xiàn)的更為明顯。 3.“時間餡餅”游戲規(guī)則： （1）除去必要的睡眠時間，你周末的時間是如何分配的？如果整個周末的時間是一塊大餡餅，看書、看電視、玩電腦、學(xué)習(xí)和鍛煉分別占了多少分？把自己的分配情況繪制在“時間餡餅圖”上。（2）小組內(nèi)討論?？纯醋约旱摹皶r間餡餅”，哪方面比例最高，哪方面可以增加一些時間？ 三. 團(tuán)體工作階段：做一份“小琳計劃” 1. 學(xué)做計劃 （1）講故事：從普通家庭走出的牛津?qū)W生（2）如果小琳想在一周的課余時間內(nèi)把30個英語單詞和40個生字學(xué)會，她會怎么計劃一天的時間？（3）動起手來，像劉曉琳那樣也做份學(xué)習(xí)計 劃。每組綜合大家的想法，提交本組的“曉琳 計劃”。 “做計劃”的過程為：確立目標(biāo)，采取措施，排定時間，嚴(yán)格執(zhí)行和檢查驗(yàn)收。對于自己執(zhí)行良好的計劃條目，一定要適當(dāng)?shù)鬲剟钭约?，比如，看一會電?吃些零食.記得是“適當(dāng)” 2. 講故事“日本劍客”日本劍客的故事給我們什么啟發(fā)？在計劃實(shí)施過程中，一定要記得時常關(guān)注自己是否按照計劃進(jìn)行，記得及時給自己總結(jié)。學(xué)習(xí)再忙，也要拿出總結(jié)的時間。 四. 團(tuán)體結(jié)束階段：“不做愛麗絲” 在愛麗絲夢游仙境中，有一段愛麗絲與貓的對話很有寓意。愛麗絲問：“能否請你告訴我，我應(yīng)該走 這里的哪條路？”貓回答：“這要看你想去哪兒。”愛麗絲說：“我去哪都無所謂.”貓說：“那么走哪條路都是一樣的。” 如果你的學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)沒有計劃，你就會沒有方向，而沒有方向的學(xué)習(xí)自己是無法掌握的。如同貓所說的，沒有方向，任何的努力都沒有區(qū)別，都是自己無法把握的。想把握學(xué)習(xí)的前進(jìn)方向，就從現(xiàn)在開始，學(xué)會做計劃，執(zhí)行計劃！