2021小學(xué)四年級(jí)上冊心理健康教育課件 讓快樂在成長中印跡 全國通用21PPT

讓 快 樂 在 成 長 中 印 跡 小 學(xué) 生 心 理 健 康 教 育 健什 么 是 康 健 康 包 括 ： 健 康 是 指 一 個(gè) 人 在 身 體 、 精 神 和 社 會(huì)等 方 面 都 處 于 良 好 的 狀 態(tài) 。 傳 統(tǒng) 的 健 康 觀是 “ 無 病 即 健 康 ” ， 現(xiàn) 代 人 的 健 康 觀 是 整體 健 康 ， 世 界 衛(wèi) 生 組 織 提 出 “ 健 康 不 僅 是軀 體 沒 有 疾 病 ， 還 要 具 備 心 理 健 康 、 社 會(huì)適 應(yīng) 良 好 和 有 道 德 ” 。 什 么 是 心 理 健 康 呢 ？能 夠 正 確 認(rèn) 識(shí) 自 己 ， 能 夠 友 好 的 與 他 人 相 處 。能 成 功 了 不 驕 傲 ， 失 敗 了 不 灰 心 。敢 于 和 困 難 作 斗 爭 ， 熱 愛 生 活 ， 熱 愛 學(xué) 習(xí) 。不 向 困 難 低 頭 。.情 緒 樂 觀 、 穩(wěn) 定 。人 格 完 整 。 你 的 心 理 健 康 了 嗎 ？ 生 活 、 學(xué) 習(xí) 中 你 有 哪 些 不 健 康心 理 的 行 為 或 表 現(xiàn) 嗎 ？ 學(xué) 習(xí) 和 生 活 中 體 現(xiàn) 出 來 的 不 健 康 的 心 理 ： 自 責(zé) 以 自 我 為 中 心 叛 逆 攀 比不 自 信 孤 獨(dú) 自 責(zé) 傾 向 自 責(zé) 傾 向 是 指 當(dāng) 發(fā) 生 不 如 意 的 事 情 時(shí) ， 經(jīng) 常 認(rèn)為 自 己 不 好 ， 對 自 己 所 做 的 事 抱 有 恐 懼 心 理 。 自 責(zé)傾 向 的 根 源 是 對 失 去 別 人 的 關(guān) 愛 與 認(rèn) 可 的 不 安 ， 從而 使 自 己 陷 入 悲 觀 和 失 落 。 不 自 信 比 如 有 些 同 學(xué) 十 分 渴 望 在 體 育 比 賽 或 文 娛 競 賽中 出 人 頭 地 ， 但 又 無 一 例 外 地 對 自 己 的 能 力 缺 乏 必要 的 自 信 心 ， 因 而 斷 定 自 己 絕 不 可 能 獲 勝 。 由 此 ，這 些 同 學(xué) 都 是 盡 量 回 避 參 與 任 何 競 賽 。 叛 逆 由 于 同 學(xué) 們 正 處 于 成 長 過 渡 期 ， 獨(dú) 立 意 識(shí) 和 自 我意 識(shí) 日 益 增 強(qiáng) ， 為 了 表 現(xiàn) 自 己 的 與 眾 不 同 ， 容 易 對 任何 事 情 持 批 判 的 態(tài) 度 。 逆 反 心 理 ， 容 易 偏 激 ， 對 于 身心 的 健 康 發(fā) 展 產(chǎn) 生 著 不 良 的 影 響 。 攀 比 有 些 同 學(xué) 什 么 事 情 都 喜 歡 和 別 人 攀 比 ， 變 得 浮 夸 ，害 怕 落 于 人 后 ， 這 種 攀 比 不 僅 表 現(xiàn) 在 學(xué) 習(xí) 的 比 較 ， 還表 現(xiàn) 在 物 質(zhì) 、 金 錢 ， 甚 至 是 外 貌 的 比 較 。 孤 獨(dú) 有 些 同 學(xué) 常 常 覺 得 自 己 是 茫 茫 大 海 上 的 一 葉 孤 舟 ， 性格 孤 僻 ， 不 愿 意 與 人 交 往 ， 卻 抱 怨 別 人 不 理 解 自 己 ， 不 接納 自 己 。 心 理 學(xué) 把 這 種 心 理 狀 態(tài) 稱 為 閉 鎖 心 理 ， 由 此 產(chǎn) 生的 一 種 感 到 與 世 隔 絕 、 孤 獨(dú) 寂 寞 的 情 緒 體 驗(yàn) 稱 為 孤 獨(dú) 感 。 以 自 我 為 中 心 有 些 同 學(xué) 凡 事 只 想 著 自 己 ， 不 顧 及 他 人 的 感 受 ， 不 愿 意為 他 人 做 出 一 點(diǎn) 貢 獻(xiàn) ， 否 則 就 感 到 委 屈 、 受 不 了 。 這 就 是 以自 我 為 中 心 的 不 健 康 心 理 的 表 現(xiàn) 。 如 何 矯 正 這些 不 良 的 心 理 ？ 學(xué) 會(huì) 感 恩建 立 良 好 的 人 際 關(guān) 系學(xué) 會(huì) 自 信珍 愛 生 命 學(xué) 會(huì) 放 松學(xué) 會(huì) 發(fā) 泄與 人 談 心學(xué) 會(huì) 寫 日 記 或 周 記 多 與 父 母 、 老 師 溝 通 ；了 解 自 己 、 接 納 自 己 、 肯 定 自 己 。擁 有 一 個(gè) 偉 大 的 夢 想 ， 并 為 之 設(shè) 立 明 確 的 奮 斗 目 標(biāo) 。學(xué) 會(huì) 自 我 控 制 ， 克 服 誘 惑 ， 活 在 現(xiàn) 實(shí) 當(dāng) 中 。學(xué) 會(huì) 舒 解 憤 怒 、 低 落 、 憂 郁 、 厭 倦 的 情 緒 。對 自 己 要 時(shí) 常 鼓 勵(lì) ， 增 強(qiáng) 自 信 心 。多 做 有 意 義 的 事 ， 幫 助 別 人 ， 快 樂 自 己 。注 意 鍛 煉 身 體 ， 展 現(xiàn) 朝 氣 活 力 。學(xué) 會(huì) 思 考 ， 養(yǎng) 成 積 極 進(jìn) 取 的 學(xué) 習(xí) 生 活 態(tài) 度 。凈 化 自 己 的 心 靈 ， 追 求 平 和 的 心 境 。 正 確 面 對 競 爭 ， 在 競 爭 中 發(fā) 現(xiàn) 別 人 的 閃 光 點(diǎn) 。 大 家 心 目 中 心 理 健 康 的 小 學(xué) 生 應(yīng) 該 是 什 么 樣 的 呢 ？ 活 潑 、 開 朗 ， 喜 歡 和 同 伴 玩 耍 ， 熱 愛 學(xué) 習(xí) ， 熱 愛 勞 動(dòng) ， 有 自己 的 愛 好 和 興 趣 。 能 和 家 人 、 老 師 、 同 學(xué) 之 間 建 立 良 好 的 人 際 關(guān) 系 ， 以 誠 懇 、謙 虛 、 公 平 和 寬 厚 的 態(tài) 度 對 待 所 有 的 人 。 能 正 確 認(rèn) 識(shí) 自 己 、 了 解 自 己 ， 努 力 發(fā) 展 身 心 潛 能 。 不 會(huì) 因 為羨 慕 別 人 而 怨 天 尤 人 ， 產(chǎn) 生 妒 忌 ， 甚 至 帶 有 攻 擊 行 為 ， 同 時(shí) 不 應(yīng)受 社 會(huì) 不 良 現(xiàn) 象 的 影 響 。 有 一 定 的 毅 力 ， 能 夠 正 確 面 對 挫 折 ， 并 且 有 較 好 的 心 理 承 受能 力 ， 能 適 應(yīng) 環(huán) 境 的 變 化 ， 具 有 良 好 的 情 緒 ， 能 夠 經(jīng) 常 保 持 愉 快的 心 情 。 如 果 .如 果 同 桌 向 你 借 那 支 心 愛 的 水 彩 筆 ，你 會(huì) .如 果 下 雨 天 ， 你 的 同 學(xué) 忘 了 帶 雨 傘 ，你 會(huì) .如 果 你 遇 到 了 一 個(gè) 很 難 克 服 的 困 難 ，你 會(huì) . 感 激 所 有 的 人感 激 傷 害 你 的 人 ， 因 為 他 磨 練 了 你 的 心 志 ；感 激 絆 倒 你 的 人 ， 因 為 他 強(qiáng) 化 了 你 的 雙 腿 ；感 激 欺 騙 你 的 人 ， 因 為 他 增 進(jìn) 了 你 的 智 慧 ；感 激 蔑 視 你 的 人 ， 因 為 他 醒 覺 了 你 的 自 尊 ；感 激 遺 棄 你 的 人 ， 因 為 他 教 會(huì) 了 你 該 獨(dú) 立 ；凡 事 感 激 ， 學(xué) 會(huì) 感 激 ， 感 激 一 切 使 你 成 長 的 人 。 你 有 什 么 收 獲 ？ 教 師 寄 語 ： 成 長 的 路 上 ， 有 陽 光 、 有 風(fēng) 雨 ， 不 同的 態(tài) 度 決 定 了 我 們 不 一 樣 的 成 長 。 孩 子 們 ，勇 敢 面 對 生 活 中 的 一 切 吧 ， 讓 我 們 用 寬 廣的 心 胸 ， 朝 著 光 明 ， 邁 出 我 們 踏 實(shí) 而 有 力量 的 步 伐 吧 ！ 讓 快 樂 在 我 們 的 成 長 中 印 跡 ！老 師 相 信 ： 終 有 一 天 ， 你 們 會(huì) 破 繭 成 蝶 ，用 最 燦 爛 的 笑 容 在 陽 光 下 去 回 憶 那 健 康 快樂 的 童 年 . “ 快 樂 心 理 素 質(zhì) ” 自 測 題1、 精 神 愉 快 。 （ ） 2、 對 同 學(xué) 友 善 。 （ ） A較 符 合 B有 時(shí) 候 是 這 樣 C不 符 合3、 別 人 犯 錯(cuò) 誤 時(shí) ， 盡 可 能 從 好 的 角 度 來 解 釋 他 們 的 行 為 。 （ ）4、 盡 量 不 去 想 悲 觀 的 事 情 。 （ ）5、 不 成 熟 的 想 法 會(huì) 征 詢 成 人 的 意 見 。 （ ）6、 受 到 挫 折 總 能 釋 放 出 來 。 （ ）7、 對 小 動(dòng) 物 充 滿 愛 心 。 （ ）8、 對 無 法 改 變 的 事 實(shí) 能 夠 客 觀 去 看 待 。 （ ） 評(píng) 分 方 法 ： A計(jì) 2分 B計(jì) 1分 C計(jì) 0分 12 16分 ， 說 明 你 的 心 理 素 質(zhì) 較 好 。 8 11分 ， 說 明 你 的 心 理 素 質(zhì) 一 般 。 0 7分 ， 說 明 你 的 心 理 素 質(zhì) 有 待 提 高 哦 ！