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2021小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育課件 集中注意力 全國(guó)通用19PPT

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2021小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育課件 集中注意力 全國(guó)通用19PPT

聲 東 擊 西游戲規(guī)則:1、 注 意 聽 口 令 , 做 相 反 的 動(dòng) 作2、 做 錯(cuò) 的 同 學(xué) 回 到 位 子 上 做 正 口 令 來干 擾 其 他 同 學(xué) , 看 看 最 后 哪 些 同 學(xué) 能不 受 干 擾 , 獲 得 勝 利 。 全 神 貫 注 聚 精 會(huì) 神 心 無 旁 鶩 專 心 致 志 一 心 一 意 聚 精 會(huì) 神 廢 寢 忘 食 心 無 旁 物 屏 氣 凝 神 仔 仔 細(xì) 細(xì) 認(rèn) 認(rèn) 真 真 傾 耳 注 目 注 意 力 小 測(cè) 驗(yàn)?zāi)?對(duì) 自 己 的 注 意 力 水 平 了 解 嗎 ?規(guī) 則 : 將 左 右 相 臨 的 兩 個(gè) 加 起 來 等 于 10的數(shù) 字 圈 出 來 。時(shí) 間 : 5分 鐘 。 方 法 一 : 明 確 目 標(biāo)剛 才 出 現(xiàn) 的 第 四 只 動(dòng) 物 是 ?再 看 一 遍 方 法 二 四 合 一 法聰明耳 口 心 眼 方法三:舒 爾 特 方 格 法 游戲規(guī)則是:在一張有25個(gè)小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時(shí)計(jì)時(shí)。 我 們 還 能 試 試 下 面 的 方 法 !閱 讀 法 :聽 音 法 : 自 己 選 擇 一 段 課 文 準(zhǔn) 確 朗 讀 , 不 要 加 字 、漏 讀 字 或 讀 錯(cuò) 字 。我 的 成 績(jī) : 錯(cuò) 了 個(gè) , 時(shí) 間 秒最 方 便 的 是 聽 鬧 鐘 的 “ 滴 答 ” 聲 。 自 己 坐 端 正 , 雙 目 微 閉 , 全 神 貫 注地 聽 “ 滴 答 ” 聲 , 如 能 堅(jiān) 持 連 續(xù) 聽 到 20分 鐘 , 則 說 明 你 的 注 意 力 屬 于 正 常 范 圍 ,如 能 堅(jiān) 持 的 時(shí) 間 更 長(zhǎng) 則 更 好 。 這節(jié)課你的收獲是什么?你印象最深刻的是哪個(gè)環(huán)節(jié)?

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