2021小學五年級上冊心理健康教育課件 相信自己 全國通用24PPT

故 事 啟 發(fā) ：人的心靈就像一面鏡子，扭曲的心靈照出的只會是一個歪曲的世界。 故 事 1 ： 這 是 一 頭 馬 戲 團 里 的 大 象 ， 馴 象 人 用 一 根 細 細 的 鐵 鏈 綁在 大 象 的 腿 上 ， 然 后 拴 在 一 個 小 木 樁 上 。 但 我 們 都 知 道 以 大象 的 力 量 ， 可 以 輕 易 的 用 長 鼻 子 卷 起 木 樁 ， 或 掙 脫 鐵 鏈 。 為什 么 它 會 乖 乖 的 站 在 那 呢 ？ 原 來 ， 當 大 象 還 是 小 象 的 時 候 ，曾 無 數(shù) 次 嘗 試 掙 脫 鐵 鏈 ， 但 每 次 努 力 的 結 果 是 ， 它 的 腳 被 鐵鏈 磨 的 疼 痛 、 流 血 。 于 是 漸 漸 地 小 象 不 再 掙 扎 ， 直 到 長 成 了大 象 ， 已 經(jīng) 可 以 輕 而 易 舉 地 掙 脫 鏈 子 時 ， 它 的 想 法 依 然 是 ：我 不 行 ， 我 不 會 成 功 的 。 故 事 2 ： 科 學 家 愛 因 斯 坦 在 上 小 學 時 是 一 個 “ 笨 小 孩 ” 。 有 一 次老 師 叫 每 個 學 生 做 一 個 小 板 凳 ， 當 他 拿 出 自 己 做 的 板 凳 時 ，同 學 們 都 大 聲 嘲 笑 起 來 。 他 告 訴 大 家 ， 這 個 不 象 樣 的 板 凳 ，是 他 做 的 第 五 個 ， 前 幾 個 比 這 個 還 要 差 。 很 顯 然 ， 小 愛 因 斯坦 有 一 種 自 信 心 理 ， 他 相 信 自 己 能 做 好 板 凳 ， 事 實 上 也 是 一次 比 一 次 做 得 更 好 ， 正 是 有 這 樣 一 種 自 信 心 ， 才 使 得 他 在 科學 的 道 路 上 不 停 地 攀 登 ， 最 終 取 得 豐 碩 成 果 。 （1）聽了這兩個故事，大家有什么感想呢？（2）大象為什么會一直乖乖的站在那里？ 愛因斯坦為 什么會成功？ 交流平臺 什 么 是 自 信 ？ 自 信 是 相 信 自 己 有 能 力 實 現(xiàn)自 己 既 定 目 標 的 心 理 傾 向 ， 也 就是 說 他 對 自 己 的 實 力 有 正 確 的 估計 和 積 極 肯 定 。 學 生 小 力 看 了 一 會 兒 作 業(yè) 題 目 ，然 后 說 ： “ 我 頭 腦 不 聰 明 ， 這 些題 我 不 會 做 。 ” 于 是 ， 他 等 著 抄別 人 的 作 業(yè) 。情 境 一 ： 情 境 二 ：上 課 時 ， 老 師 向 學 生 小 胖 提 問 ， 小胖 認 為 自 己 不 行 ， 于 是 就 低 下 頭 ，搓 著 雙 手 ， 沒 有 認 真 考 慮 老 師 所 提出 的 問 題 就 回 答 說 ： “ 不 知 道 。 ” 小 麗 這 次 數(shù) 學 考 試 又 只 得 了 5 6 分 ，她 不 敢 告 訴 媽 媽 ， 她 覺 得 自 己 太 笨了 ， 學 什 么 都 學 不 好 ， 對 自 己 一 點信 心 都 沒 有 。情 境 三 ： 小 品 情 境 ： 就 快 考 試 了 ， 老 師 幫 助 同學 們 復 習 功 課 。 李 陽 同 學 認 為 自 己 復習 比 老 師 幫 助 復 習 更 好 ， 于 是 不 聽 課 ，自 己 搞 一 套 ， 狂 妄 自 大 ， 不 把 老 師 和同 學 們 放 在 眼 里 。 就 這 樣 ， 李 陽 的 好朋 友 也 不 把 他 當 作 好 朋 友 了 。 結 果 ，李 陽 考 試 不 及 格 。 測 一 測 ：請 根 據(jù) 自 己 的 實 際 情 況 選 用 不 同 的符 號 ： “是 ” 用 “ ”， “否 ” 用 “ ”， 拿 不 準 用 “？ ” （ 1 ） 我 覺 得 自 己 很 討 人 喜 歡 。 （ ）（ 2 ） 盡 管 我 也 有 一 些 缺 點 ， 可 我 肯 定 能 改 掉 。 （ ）（ 3 ） 考 試 時 ， 我 一 般 都 信 心 十 足 。 （ ）（ 4 ） 我 和 同 學 、 親 人 相 處 得 很 好 。 （ ）（ 5 ） 我 覺 得 自 己 的 優(yōu) 點 很 多 。 （ ）（ 6 ） 很 多 時 候 ， 我 對 自 己 的 表 現(xiàn) 非 常 滿 意 。 （ ）（ 7 ） 雖 然 有 些 人 不 喜 歡 我 ， 但 我 并 不 為 此 而 煩 惱 。 （ ）（ 8 ） 我 覺 得 自 己 很 棒 ， 將 來 一 定 會 實 現(xiàn) 自 己 的 理 想 。 （ ） 如 果 你 得 了 6 8 個 “ ”： 恭 喜 你 ， 你 的自 信 心 會 使 你 不 斷 的 走 向 成 功 。如 果 你 得 了 3 5 個 “ ”： 再 多 一 點 自 信 ，相 信 自 己 ， 一 定 會 有 更 多 的 機 會 。如 果 你 得 了 0 2 個 “ ”： 說 明 你 曾 經(jīng) 遭到 較 多 的 挫 折 ， 你 需 要 振 作 起 來 ， 找 回 自信 。 演練場 優(yōu)點大轟炸：活 潑 熱 情 謙 虛 自 信 開 朗誠 實 樂 觀 大 方獨 立 好 學 直 率 溫 柔老 實 認 真勤 奮堅 毅 隨 和 勇 敢 自 理 能 力 強冷 靜 勤 勞 善 良 聰 明 樸 素可 愛 思 維敏 捷 善 于 思 考 幽 默 風 趣 熱 愛 生 活 敢 于 挑 戰(zhàn) 善 于 鉆 研 學 習 刻 苦 興 趣 廣 泛 樂 于 助 人 身 體 健 康 生 活 樸 素 善 于 觀 察 吃 苦 耐 勞 意 志 堅 強 有 責 任 心 熱 愛 勞 動 有 上 進 心有 進 取 心 性 情 溫 和 意 志 力 強 有 團 隊 精 神 有 創(chuàng) 新 精 神 組 織 能 力 強 敞開心扉1、聽到別人夸自己時有何感受？2、是否有些優(yōu)點是自己沒有注意 到的?3、夸別人時你有何感受？ 當 我 們 知 道 自 己 有 這 么 多 優(yōu) 點 時 信 心 自然 會 增 強 。 通 過 “ 列 優(yōu) 點 清 單 ” 如 發(fā) 現(xiàn) 自 己有 過 人 之 處 就 應 制 定 計 劃 發(fā) 展 這 一 特 長 ， 當我 們 知 道 自 己 有 某 些 優(yōu) 點 一 定 要 充 分 發(fā) 揮 出來 。 對 自 已 不 足 的 地 方 也 一 定 要 改 正 。心靈雞湯 缺點和不足：懶 惰 任 性 貪 吃 貪 睡 貪 玩 小 氣 沖 動 膽 小 依 賴 孤 僻 浪 費 笨 拙 蠻 橫 粗 心 大 意 三 心 二 意 自 以 為 是 好 高 騖 遠 虛 榮 心 強 愛 吹 牛 皮 專 橫 跋 扈 自 私 自 利 大 家 想 成 為 一 個 非 常 自 信 的 人 嗎 ？大 聲 說 “我 能 行 ！ ”在 眾 人 面 前 大 聲 發(fā) 言抬 頭 挺 胸 ！ 心 靈 驛 站 ：每 個 人 都 有 自 己 的 長 處 ， 也 有 自 己 的 短 處 ，沒 有 必 要 自 卑 ， 我 們 要 樹 立 自 信 。 無 論 面 對多 少 困 難 ， 讓 我 們 決 定 ： 選 擇 希 望 ！ 相 信 自己 ！ 不要過分敏感別人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。重視自己的優(yōu)點并積極發(fā)揮。 多 少 次 揮 汗 如 雨 ， 傷 痛 曾 填 滿 記 憶只 因 為 始 終 相 信 ， 去 拼 搏 才 能 勝 利總 是 在 鼓 舞 自 己 ， 要 成 功 就 得 努 力熱 血 在 賽 場 沸 騰 ， 巨 人 在 東 方 升 起 相 信 自 己 你 將 贏 得 勝 利 創(chuàng) 造 奇 跡 相 信 自 己 夢 想 在 你 手 中 這 是 你 的 天 地相信自己