2021小學五年級上冊心理健康教育課件 相信自己我能行 全國通用19PPT

心理測試：你做到了嗎？ （ ）（1）開會時，你是否敢于坐在最前面。 ( )（2）在人多的時候，是否敢于表現(xiàn)自己。( )（3）見到陌生人，你是否能很快和他成為朋友。( )（4）你能否發(fā)現(xiàn)并敢于肯定自己的長處。( )（5）是否擁有自己的想法，并敢于表達。( )（6）是否做到直視對方的眼睛。( )（7）是否經常微笑。( )（8）是否在完成有困難的任務時大聲的說：“我能行！”( ) 如果你有68個勾說明：你是個相信自己的孩子。如果你有35個勾說明：你有時不相信自己，做事比較猶豫。如果你有12個勾說明：你欠缺對自己的信任。心理測試結果分析： 大象的故事東南亞最受歡迎的家畜是大象，大象非常適合南亞叢林中的勞作，家象是從森林里捕捉的小象經過人工訓養(yǎng)而來的。 大 象 身 體 龐 大 力 氣 更 大綁 頸 部 用 ：小 象 身 體 較 小 力 氣 更 小綁 頸 部 用 ： 科 學 家 愛 因 斯 坦 在 上 小 學 時 是 一 個 “ 笨 小孩 ” 。 有 一 次 老 師 叫 每 個 學 生 做 一 個 小 板 凳 ，當 他 拿 出 自 己 做 的 板 凳 時 ， 同 學 們 都 大 聲 嘲 笑起 來 。 他 告 訴 大 家 ， 這 個 不 象 樣 的 板 凳 ， 是 他做 的 第 五 個 ， 前 幾 個 比 這 個 還 要 差 。 很 顯 然 ，小 愛 因 斯 坦 有 一 種 自 信 心 理 ， 他 相 信 自 己 能 做好 板 凳 ， 事 實 上 也 是 一 次 比 一 次 做 得 更 好 ， 正是 有 這 樣 一 種 自 信 心 ， 才 使 得 他 在 科 學 的 道 路上 不 停 地 攀 登 ， 最 終 取 得 豐 碩 成 果 。小 故 事 自信-就是要勇敢地面對失敗，百折不撓。自信-就是信任自己，對自己的未來充滿希望。自信-就是懂得發(fā)揮自己的優(yōu)勢。自信-就是牢記“我能行，我很棒！”自信-就是自我接納。 對自己的能力估計過低，看不到自己的長處或優(yōu)勢，總認為自己不能或不會。自負的人缺乏對自己客觀、正確的認識，表現(xiàn)的多是夸張的自己，或是幻想中的自我角色，本質上正是不自信的表現(xiàn)。 溫馨提示: 2.你是怎么想的？怎么做的？ 1.你當時面對的是什么困難？3.結果是怎樣的？說說感觸最深的 “我能行” （一件事） 我能行做 早 飯 ， 我 能 行 ！學 好 數 學 ， 我 能 行 ！我 可 以溫馨提示:可以從生活、學習、體育、文藝、技能、特長、人際關系等方面找。 誰 說 黃 種 人 不 可 以 拿 到 奧 運 會 前 八 名 ，我 今 天 一 定 要 證 明 給 大 家 看 。我 覺 得 夢 想 終 究 會 變 成 現(xiàn) 實 的 。我 相 信 在 我 以 后 的 運 動 生 涯 里 ， 還 會有 更 多 更 多 的 奇 跡 等 待 我 去 創(chuàng) 造 ， 等待 我 去 輝 煌 。 1.自我激勵。（1）在心理上，當自己膽時，要給自己鼓勵，對自己說:我能行。（2）在行動上，當自己某方面做得不好時，要提醒自己不斷努力，爭取一次比一次做得好。2.笑對生活。3.課堂上大膽積極發(fā)言。4.多參加各項活動。 天生我材必有用，千金散盡還復來。唐.李白有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。蒲松齡 長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。唐.李白 自信人生二百年，會當擊流三千里。毛澤東 相 信 自 己 行 ， 才 會 我 能 行 ；別 人 說 我 行 ， 努 力 才 能 行 ；你 在 這 點 行 ， 我 在 那 點 行 ；今 天 若 不 行 ， 明 天 爭 取 行 ；能 正 視 不 行 ， 說 明 我 還 行 ；不 但 自 己 行 ， 幫 助 別 人 行 ；互 相 支 持 行 ， 合 作 大 家 行 ；爭 取 全 面 行 ， 創(chuàng) 造 才 最 行 。 張海迪尼克.胡哲天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡。 我 能 行我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度！我改變不了天氣，但我可以改變心情！我不能預知未來，但我可以把握今天！我不能選擇容貌，但我可以展現(xiàn)微笑！我不能延伸生命的長度，但我可以決定生命的態(tài)度！