障礙跑教案 (2)

障礙跑教學教案 教學班級班級人數教學地點教學時間授課人七（4）53人 籃球場2015年11月13日陳 飛教學內容 障礙跑 課型:新授教學目標認知目標: 掌握障礙跑的動作技術并認知障礙跑對生活的意義。技能目標: 通過學習讓學生能完成障礙跑，使學生的速度、肌肉力量、靈敏和協調等身體素質得到鍛煉。情感目標: 通過障礙跑練習，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和團結互助的良好品質。重點 與難點重點：靈巧、協調地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。難點：能靈活運用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過障礙物，并能做到動作準、速度快。教學準備標志筒18個、 礦泉水瓶12個、體操墊6塊、盒子6個、繩子6根、錄音機一個、粉筆一盒、口哨1枚。教學方法講解與示范法、游戲參與法、集體與分組練習法、評價法、合作學習法。教學過程教學內容教師活動學生活動教學組織及要求負荷準備部分10一、課堂常規(guī)1.集合整隊2.檢查人數3.情景導入宣布本課學習內容二、熱身活動：（1）集中注意力練習，喊口令做相反動作。（2） 直線跑50米、“S”形（圖2-1）慢跑成“O” 形（圖2-2）后聽信號做練習：向前踢腿跑、后踢腿跑。（3） 徒手操：1. 手腕腳腕關節(jié)運動2. 腰部運動3. 跳繩練習4. 弓步壓腿(4)、游戲“喊數抱團”。1.提前到點，準備場地器材。2.師生問好，安排見習生。3.提問導入本課，組織學生探究學習障礙跑的練習方法和作用。1.教師講解練習方。要求：簡明扼要，語速適中，聲音洪亮。2.組織學生在指定場地內進行熱身活動，教師參與。1、教師簡單講解示范。2、組織學生進行練習。1.集合整隊，檢查人數。2.集合做到：快、靜、齊。3.服從體委和教師的組織安排。4.配合老師做好探究學習本課的任務。1.認真聽講，精力集中，記住練習方法。2.按照教師的要求認真的在指定地點進行熱身活動。1、學生精力集中，認真聽講積極練習，動作規(guī)范。2、積極配合老師自主做好各項活動。組織形式：圖1 要求：學生做到快、靜、齊組織形式：要求：學生服從指揮，認真做好熱身活動。2-12-2組織形式：要求：學生圍成圓形跑，徒手操要求動作整齊一致；喊數抱團游戲聽老師口令，在跑步中進行，老師喊4，則4個人圍成一堆，喊哪個數字，就幾個人圍成一堆。小 中基本部分30嘗試性練習：1、越過多個障礙物的練習。2.游戲： “成功者之路”1、首先提示學生越過障礙物要保證自身和他人的安全。 2、教師巡回指導學生的練習情況，對學生在練習過程中存在的安全隱患問題，及時進行引導并糾正。 3、參與學生組的活動，師生互動，提高學生跨越障礙的自信心。1.教師說明游戲的做法，根據教師擺放的障礙進行障礙跑比賽。2.提供給大家相同的器械，各組分別設計器械的擺放次序。2.教師巡回指導學生對道路的布置情況，并指出其中的危險隱患。 3.鼓勵各個小組進行比賽。教師執(zhí)行裁判任務。 4.鼓勵各小組互換比賽場地。1、小組成員集體商議，討論應該怎樣進行嘗試性練習。 2、積極投入的進行練習。3、結合老師的指導，對自己小組越過器械的方法進行修改。1.根據教師的提示各個小組商議如何布置場地，并且為這條路命名。2.進行游戲比賽。3.各小組互換比賽場地，體驗其他組設計走向成功的道路，談感受并評價。組織形式：各個小組利用場地上布置好的器材練習障礙跑。障礙跑路線：折返立水瓶跳5個繩繞稈跑跨過盒子鉆過山洞返回 教學要求： 同學之間相互尊重，相互信任，并安全的進行練習。組織形式： 各個小組利用場地上現有的器械自己布置。 要求： 1.遵守比賽規(guī)則。 2.積極參與比賽，有較高的練習興趣，氣氛熱烈。 3.注意安全，團結合作，相互保護與幫助。中中結束部分5一、調整放松練習。二、課堂總結與評價。三、收回器材。四、師生告別！下課。1.指定地點集合，組織學生進行集體放松恢復身心活動。2.組織進行課堂小結與評價活動。3.組織學生收回器材。4.與學生告別。1.集合，并按照老師的要求認真做好整理放松活動。2.積極參與課堂小結與評價活動。3、幫助老師收回器材。4.與老師告別。組織形式：圖5要求：學生做到快、靜、齊小收 回 器 材標志筒18個、 礦泉水瓶12個、體操墊6塊、盒子6個、繩子6根、錄音機一個、粉筆一盒、口哨1枚。運動負荷預計 達標情況小結平均心率1301練習密度50課后小結