體育論文：淺析拓展訓練在大學體育教學中的可行性及重要性

體育論文：淺析拓展訓練在大學體育教學中的可行性及重要性摘要：如今,體育已經成為了各大高校的重點教學內容,畢竟只有在擁有一副健康的體魄之后,學生才能夠更好的進行學習、在今后從事于各方面的工作。傳統(tǒng)體育教學是大學體育教師主要的教學方式,雖然能夠在一定程度上幫助學生鍛煉身體、放松身心,但是教學形式枯燥,毫無樂趣可言,學生只是被動接受訓練。拓展訓練是一種新型體育教學方式,能夠有效提高體育課程的趣味性和實用性,有利于全面提高大學生的綜合素質。基于此,本文針對拓展訓練在大學體育教學中的作用進行分析。關鍵詞：拓展訓練; 大學體育教學; 作用;體育改革是深化高校教育改革的重點,其中,拓展訓練的引入起到了尤為重要的作用。與傳統(tǒng)體育教學不同的是,拓展訓練不再以體育競技項目為主,而是考慮到訓練的實用性和趣味性,積極提高大學生的綜合素質,增強大學生適應社會的多方面能力。因此,在大學體育教學中,如何有效將拓展訓練列入是重中之重。接下來,本文具體闡述是拓展訓練在大學體育教學中的重要作用。一、拓展訓練在大學體育教學中的可行性首先,能夠幫助學生強身健體。拓展訓練的形式多樣,可以根據接受訓練的學生進行靈活調節(jié),適應性強,在幫助學生鍛煉骨骼與肌肉的同時,還可以增強其心肺功能,安全性能高。并且,在拓展訓練的教學活動中,教師還可以有效結合校內、校外兩種活動形式,有效開發(fā)各種課程資源1。其次,拓展訓練對場地設施成本的要求低,適合在各類高校中開展。由于拓展訓練的形式多種多樣,教師完全可以根據校園環(huán)境開展,并不需要建立專門的運動場地,相關設施也較為簡單、耗費的成本低。無論是在我國一些發(fā)達城市的高校,或是一些較為偏遠、經濟水平落后城市的院校都能夠展開。最后,我國各大高校擁有較強的師資力量團隊。拓展訓練引入大學體育教學中,對教師的要求較高,需要負責對學生進行合理組織、引導以及負責其安全等,雖然教師可以不參加到訓練活動當中,但對于訓練活動的策劃、安排以及總結任務等必不可免。在我國各大高校中,體育教師有著豐富的教學經驗,有著完全足夠的能力組織相關體育活動,相信也能夠在短時間內完成對學生進行拓展訓練的任務。因此,拓展訓練在大學體育教學中的可行性高,教師應當積極引入,提高學生的接受鍛煉的積極性。二、拓展訓練在大學體育教學中的重要作用(一)改變傳統(tǒng)教學觀念傳統(tǒng)體育教學更注重培養(yǎng)學生學習相關理論知識,在體育活動方面,過于強調學生的體育成績、體育技能以及安全問題,學生學習體育的積極性受到打擊2。高校教育改革實行之后,教師的教學觀念雖然有了一定程度的改變,但以教師為主的教學模式仍舊存在,學生的學習主體地位得不到重視,導致學生的學習積極性不高。在大學體育教學中引入拓展訓練,教師重視到了這一點,為學生提供多種形式的體育活動,使其在進行體育活動的過程中感受到了快樂,師生彼此間的距離被不斷縮短。拓展訓練與傳統(tǒng)教學觀念完全不同,教師示范、學生照葫蘆畫瓢的教學模式徹底被推翻,體育活動形式多樣,學生可以按照自己的方法參與到其中,不斷進行自我鼓勵、自我教育,提升自身的素質教育水平和身體素質,為將來的發(fā)展奠定堅實的基礎。(二)有效提高學生的心理素質事實上,真正的健康并不只是代表生理上健康,心理上的健康同樣非常重要,只有在生理和心理同時健康的情況下,才能被稱為真正健康的人3。在大學班級中,學生來自的地方不同,家境背景不同,在一定程度上阻礙了學生之間的互相交往,并且,學生在學生活中還可能會遇到各種挫折,可能會造成其焦慮心理,長此以往,甚至會影響到學生心理健康。在體育鍛煉過程中,學生生理上的壓抑情緒能夠得到有效釋放,使其變得更加樂觀、開朗,在一定程度上提高自身的心理素質。拓展訓練的引入能夠有效強化這一點,學生需要面對具有較高難度的挑戰(zhàn),并忍受兼顧、緊張的環(huán)境,逐漸養(yǎng)成較強的意志力,謹慎思考問題,自身的心理素質得到有效提高。另外,拓展訓練中,有一些團隊合作項目,能夠促使學生之間進行互相交流,拉近彼此間的距離,形成一個集體,培養(yǎng)學生的集體合作精神。(三)有效提高學生適應社會的能力大學并不是學生人生的終點,相反,可以說是學生踏上社會的起點,所以在學校培養(yǎng)自身適應社會的能力也是大學生的必修課,必須要進行重視4。由于學生一直都是處于學習狀態(tài)當中,很少會涉及社會中的事情,可以說是溫室里的花朵,一旦學生在畢業(yè)后受到一些社會壓力,很容易就會遭受打擊,甚至一蹶不振。因此,大學生需要在逆境中成長,不輕言放棄,即使在未來的工作生活中遭受打擊,也要始終保持積極樂觀的心態(tài)。拓展訓練中,一項項體育運動項目如同生活中的各種磨難,學生只有通過種種磨難才能夠達到相關標準,學生可能會在中途產生放棄的想法,但在教師、同學的鼓勵下,還是會勇敢地站起來,有了這種經歷之后,即使學生在今后的人生中遇到挫折,也不會一蹶不振,而是想方設法渡過難關。三、結束語總而言之,拓展訓練在大學體育教學中的引入非常有必要。事實上,拓展訓練在大學體育教學中有著很高的可行性,教師應當認識到這一點,并注重拓展訓練的重要性,如能夠有效提高學生的心理素質等,積極運用在大學體育教學中。參考文獻1付憲紅.將拓展訓練引入高校體育教學的可行性分析J.體育風尚,2019,33(26):125-126.2張偉.素質拓展訓練在高校體育教學中的應用探討J.體育風尚,2019,50(39):209-210.3邢增愛.拓展訓練在高校體育教學中開展的可行性與必要性J.才智,2018,17(24):142-143.4廖俊.拓展訓練在高校體育教學中的價值探討J.當代體育科技,2019,53(13):250-251.