中藥在日常生活中的應(yīng)用

中藥在日常生活中的應(yīng)用學(xué)號(hào)：20090948 姓名：甘銳利自古以來(lái)，日常生活中，中藥在藥用、食用、保健中的應(yīng)用就很廣泛，只是現(xiàn)在人們不夠注意到而已。例如自古以來(lái)，端午節(jié)就是我國(guó)漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)槌贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。其中的中草藥菖蒲、蒿草、艾葉有驅(qū)蚊草的作用，雄黃酒主要用做解毒、殺蟲，外用治療惡瘡、蛇蟲咬傷，傳說(shuō)可防蛇蟲蟻咬傷。這種習(xí)俗到現(xiàn)在還有許多地方沿用?；蛞孕埸S酒灑墻壁門窗，飲蒲酒等。端午實(shí)在可算是傳統(tǒng)的醫(yī)藥衛(wèi)生節(jié)，是人民群眾與疾病、毒蟲做斗爭(zhēng)的節(jié)日。今天這些衛(wèi)生習(xí)俗仍然是應(yīng)發(fā)展，并應(yīng)弘揚(yáng)傳承的。這是古代的中藥在日常生活中的應(yīng)用典例之一。其實(shí)上述的許多中藥仍然出現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ钪校绨荨，F(xiàn)在人們用得大多是艾條。有關(guān)節(jié)四肢疼痛，肩周炎,腰肌勞損,腰腿疼痛等癥狀的，可對(duì)相關(guān)部位進(jìn)行熏灸，這被稱為艾灸。艾灸乃中國(guó)最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于醫(yī)外治物理療法，它源于遠(yuǎn)古時(shí)代，形成于商周年間，歷時(shí)幾千年。例如在熱播的裸婚時(shí)代里面的男主角劉易陽(yáng)的父親劉明有腰腿酸疼，劉明經(jīng)常拿艾條熏烤腿部。艾灸能使人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤(rùn)澤膚色，散發(fā)健康神采。14仍記得小時(shí)候每過(guò)端午節(jié)，家里的長(zhǎng)輩都用艾草沾上雄黃酒涂抹我們的手腳，家里的長(zhǎng)輩說(shuō)能避邪。其實(shí)從科學(xué)上說(shuō)，雄黃是劇毒，極少用于內(nèi)服，倒是用來(lái)治療疥癬惡瘡、蛇蟲咬傷等，效果較好，現(xiàn)在還沿用。還有一年一度的臘八，很多地方，特別是北方都有喝臘八粥的習(xí)俗。傳說(shuō)臘八粥來(lái)自天竺，農(nóng)歷十二月初八是佛陀成道紀(jì)念日，俗稱“臘八節(jié)”，在佛教稱“法寶節(jié)”。臘八節(jié)傳入后，已非佛門所有，作為一種民間風(fēng)俗，農(nóng)歷十二月八日吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。金庸所著俠客行里，就出現(xiàn)了俠客島每十年邀請(qǐng)?zhí)煜聜b客喝臘八粥的場(chǎng)景。最早的臘八粥是由紅小豆煮的，后來(lái)演變得逐漸豐富起來(lái)。據(jù)記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染?！?。國(guó)人鐘情臘八粥，食俗之外，也確有些科學(xué)道理。臘八粥不僅是習(xí)俗和美食，更是養(yǎng)生佳品。清代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曹燕山撰粥譜，對(duì)臘八粥的健身營(yíng)養(yǎng)功能的描述：調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，易于吸收，是“食療”佳品，有和胃、補(bǔ)脾、養(yǎng)心、清肺、益腎、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。其實(shí)不止有臘八粥，所有的粥都有所裨益。對(duì)于不同的人，煮成不同種類的臘八粥更是有不同的養(yǎng)生調(diào)理功效。其中的中藥成分：例如白蘿卜、芹菜對(duì)高血壓的人裨益；桂圓，酸棗仁補(bǔ)氣血，對(duì)失眠體虛者裨益；大棗益氣、補(bǔ)血、養(yǎng)胃，對(duì)脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等癥有一定療效；核桃仁具有補(bǔ)腎納氣、益智健腦、強(qiáng)筋壯骨的作用，還能夠增進(jìn)食欲、烏須生發(fā)的作用；薏米具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲濕的功能，經(jīng)常食用對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥有良效。諸如此類，因征下不同分量的料，養(yǎng)生效果很好。中成藥在我們的日常生活中應(yīng)用得很廣泛，家里也經(jīng)常會(huì)預(yù)備有一些。例如很多人都準(zhǔn)備有得維C銀翹片，輕度的咳嗽發(fā)熱，喉嚨疼痛的時(shí)候自己服用幾次基本就好了。還有健胃消食片，消化不好厭食的時(shí)候服用幾次通常效果都很好。這是很常見的中成藥。但是很多中藥都不能亂用濫用的，像健胃消食片不能跟生冷辛辣食物一起食用。特別是很多藥品對(duì)老年人、孕婦、兒童都有限制的，所以食用之前一定要先看清楚說(shuō)明書。六味地黃丸就是很好的例子。六味地黃丸說(shuō)明書上如此描述：注意事項(xiàng)1. 忌不易消化食物。 2. 感冒發(fā)熱病人不宜服用。 3. 有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 4. 兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 5. 服藥4周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。 6. 對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。 7. 本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。 8. 兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。 9. 請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。 10. 如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。（摘自：六味地黃丸使用說(shuō)明書）說(shuō)明書中寫得很清楚，什么人群不能使用，要是違例使用可能造成很多不良的后果。還有，六味地黃丸主要用來(lái)治療腎陰虛而陽(yáng)盛的人，對(duì)腎陽(yáng)虛的人并不適用。腎陽(yáng)虛臨床表現(xiàn)為一年四季手腳發(fā)涼，食欲不振，汗冷或房事不力、陽(yáng)痿不育，宮寒不孕，病人感覺(jué)腰膝酸冷、怕涼。如果不對(duì)癥用藥的話，很可能會(huì)適得其反，反而使病情加重。很多人對(duì)中藥有這樣的誤解：中藥是純天然的，沒(méi)任何的毒副作用?；谶@種思想，很多想養(yǎng)生的人盲目地進(jìn)補(bǔ)各種“補(bǔ)藥”。但是事實(shí)上，很多中藥的副作用并不比西藥的少。俗話說(shuō)：是藥三分毒。即使是補(bǔ)藥，使用的話也會(huì)適得其反。補(bǔ)藥用在需要的人身上就是補(bǔ)品，用在不需要的人身上就是“毒藥”。 拿人參來(lái)說(shuō)，它有很強(qiáng)的補(bǔ)氣作用，可以補(bǔ)虛養(yǎng)氣，但如果給年輕人吃，他本來(lái)身體里面火力就很旺，吃了人參往往流鼻血。中醫(yī)講究身體的機(jī)能平衡，而吃藥治病便是用藥物來(lái)把原本不平衡的地方調(diào)至正常。不足的地方要補(bǔ)，亢盛的地方卻要抑制。如果補(bǔ)得太過(guò)了，就會(huì)適得其反，破壞平衡，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也可能產(chǎn)生疾病。對(duì)于中藥進(jìn)補(bǔ)，要注意一下幾點(diǎn)：1、 要注意機(jī)體消化吸收功能,忌過(guò)于油膩。2、 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在吃藥進(jìn)補(bǔ)前,應(yīng)該先把自己的飲食調(diào)理好。如果條件允許，盡量用食療進(jìn)補(bǔ)。3、 要注意藥補(bǔ)、食補(bǔ)、動(dòng)補(bǔ)三結(jié)合,忌單純進(jìn)補(bǔ)。俗話說(shuō):“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)”。4、 補(bǔ)品并非越貴越好,關(guān)鍵在于對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”。冬季進(jìn)補(bǔ)切忌一味偏補(bǔ)，而應(yīng)注意兼顧氣血陰陽(yáng)，防止過(guò)偏而引發(fā)其他疾病。5、 冬季流感咳嗽時(shí)不益進(jìn)補(bǔ)，否則后患無(wú)窮。一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)補(bǔ)過(guò)程中，如患感冒發(fā)熱、急性腸炎等癥，須暫停服，待痊愈后再服用。（摘自百度“養(yǎng)生吧”）記得現(xiàn)在湖南衛(wèi)視有一個(gè)關(guān)于養(yǎng)生的節(jié)目，好像是“百科全說(shuō)”，節(jié)目受到很多人的歡迎。我覺(jué)得上面說(shuō)的很有道理的。上周四晚上我稍微看到了一下，節(jié)目里的老中醫(yī)說(shuō)，養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)比藥物要好得多。就是說(shuō)，藥物不是萬(wàn)能，終究比不上最天然的“運(yùn)動(dòng)”。相信很多人都用過(guò)諸如“膚陰潔，百草油，萬(wàn)金油”等外用的中成藥。膚陰潔看外觀像是化學(xué)品，其實(shí)它確實(shí)是純中藥制劑。也許你會(huì)認(rèn)為外用的中藥會(huì)不會(huì)就是完全安全的，沒(méi)有任何副作用的呢？其實(shí)像這類的中藥副作用確實(shí)非常小，小到有時(shí)候你都沒(méi)注意到。但是副作用小不等于沒(méi)有。這類藥物大都對(duì)皮膚有一定的刺激作用，皮膚太過(guò)于稚嫩的，譬如嬰兒，使用的時(shí)候要慎重，不能過(guò)分使用。像膚陰潔最好也不要太多使用，特別是女性?？偠^之，日常生活中，人們與中藥聯(lián)系的很密切。中藥在日常生活中，除了應(yīng)用于藥用之外，還廣泛應(yīng)用于使用和保健中。中醫(yī)在不知不覺(jué)中，已經(jīng)融入我們的民俗風(fēng)氣等。其中科學(xué)之處，提倡發(fā)揚(yáng)；不合理之處，提倡摒棄。最后，養(yǎng)生最好還是提倡最健康綠色的運(yùn)動(dòng)，而不是等到身體出毛病了才用藥物調(diào)理。