初中《做時(shí)間的主人》主題班會(huì).ppt

-八年級(jí) 2班主題班會(huì) 假設(shè)我們可以活到 100歲，帶有 0-100刻度 的紙條象征人的一生。 1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生 撕掉。 2.通常人們?cè)?60歲 退休，找到那個(gè)年齡刻 度，把那之后的人生撕掉。 3.睡覺占去占去剩下時(shí)間的 1 /3，撕去。 4、吃飯、穿衣、散步、旅游等等，這些時(shí) 間占去了剩下的 1 /3 。 5、生病、照顧家人、與朋友閑聊占去剩下 時(shí)間的 1/3，撕去。 從游戲中你感悟了什么？ 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 游戲 1. 請(qǐng)用 60秒的時(shí)間記住下列 數(shù)字，記得越多越好 3 5 18 4 7 9 10 36 28 27 15 72 84 81 20 144 252 243 25 288 756 3 5 18 7 9 10 36 28 27 15 72 84 81 20 144 252 243 25 288 756 小結(jié)： 專注做一件事情， 才會(huì) 事半功倍 ！ 想象有一家銀行每天早上都在你的 帳戶里存入 86,400，可是每天的帳 戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié) 算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日未用盡 的款項(xiàng)全數(shù)刪除。 這種情況下你會(huì)怎么做呢？ 如何做時(shí)間的主人？ 給你一個(gè)杯子， 一堆石頭，一盆水，一些沙子，把它 們盡可能多的裝在杯子里。 如果： 石頭你你每天必須完成的主要的事情： 沙子是你生活中的一些零碎小事： 水是你的休息娛樂的的事情。 學(xué)會(huì) 時(shí)間管理 拓展生命的寬度 時(shí)間管理策略 1、一心做好：定期使用 時(shí)間待辦單 。 2、兩件事情：目標(biāo)和計(jì)劃必須落實(shí) 3、三個(gè)要求： A、 20/80法則 B、尊重學(xué)習(xí)規(guī)律 C、設(shè)定完成時(shí)間期限 4、基本方法：拒絕無效時(shí)間 5、基本原則： 絕不拖延 ！ 20與 80原則 應(yīng)該用 80的時(shí)間做能帶來最高回報(bào) 的事情，而用 20的時(shí)間做其他事情。 （帕累托定律） 設(shè)定時(shí)間期限 帕金森在他的作品中，曾舉了上則侯爵夫人寫信的故事：首 先，侯爵夫人慎重地花了一小時(shí)的時(shí)間來寫信的大綱，然后，再 花一個(gè)小時(shí)修改。接著，她暫停寫信花一小時(shí)吃午餐。餐后她重 讀了上行所寫的內(nèi)容，感到很不滿意，于是又花了整個(gè)下午的時(shí) 間重新打稿、譽(yù)寫。終于，在傍晚時(shí)分她完成了這封信，但就在 寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，這可把她給急壞了 費(fèi)了好一番的折騰，滿頭大汗的她終于找到了地址，并直在郵局 關(guān)門前的十五鐘，有驚無險(xiǎn)地把信寄了出去。 而后，她筋疲力盡地回到了家，卻滿心歡喜。因?yàn)橥瓿晒ぷ?給人滿足感，而且，花了整整一天的時(shí)間，總算有了收獲。 帕金森法則：因?yàn)楹罹舴蛉擞幸惶斓臅r(shí)間性 任她自由使用，所以，她寫這封信就需要花上 整天，理由就是這么簡單。 擬定計(jì)劃 設(shè)定目標(biāo) 實(shí)施執(zhí)行 凡事預(yù)則立 序 項(xiàng)目 周一 周二 周三 周四 周五 完成 時(shí)間 完成 狀況 1 2 3 4 5 6 7 8 “ 每晚寫下次日必須辦理的六件要?jiǎng)?wù)。挑出了當(dāng)務(wù)之急，便 能照表行事，不至于浪費(fèi)時(shí)間在無謂的事情上?！?有了計(jì)劃還不 夠，還需要 “ 時(shí)間的最大損失是拖延、期待和依賴將來。 ” 哲學(xué)家塞涅卡 現(xiàn)在就做，馬上就做！ 三年 的學(xué)習(xí)生活對(duì)于我們 來說是艱苦而有富有挑戰(zhàn) 的生活，別讓人生當(dāng)中的 最美好的時(shí)光從你的身邊 偷偷溜走，把時(shí)間利用起 來吧，做一個(gè)善用時(shí)間的 強(qiáng)者，利用三年的時(shí)間， 把自己磨練的更強(qiáng)更好。 對(duì)于時(shí)間我們別 無他法， 唯有珍惜時(shí)間， 持之以恒！ 珍惜時(shí)間的名人名言 盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月 不待人 。 陶淵 明 生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于 謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺。 - 魯迅 凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是 利用時(shí)間的能手，也都是在大量時(shí)間中投入大 量勞動(dòng)的人。 華 羅庚 三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知 勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。 顏真 卿 昨天是一張作廢的支票， 明天是一張未兌現(xiàn)的期票， 而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金 所以應(yīng)當(dāng)聰明把握。