小學(xué)二年級(jí)下冊(cè)道德與法治課件- 《13 我能行》(2)(17張)部編版ppt課件

奧運(yùn)冠軍劉翔 奧運(yùn)冠軍劉翔 奧運(yùn)冠軍劉翔 自信：是人對(duì)自身 力量的確信，深信 自己一定能做成某 件事，實(shí)現(xiàn)所追求 的目標(biāo)。 “_, 我能行！” 友情提醒： “我能行”的范圍很廣泛， 可以是學(xué)習(xí)上、生活上的，也 可以是體育、文藝方面的，還 可以是技能、特長(zhǎng)等 等 。 “_, 我能行！” 你在這點(diǎn)行 我在那點(diǎn)行 自己不自信的 事情（地方） “_, 我不行！” 你可以這樣 _ 今天不行 明天能行 如何建立自信心？ 1認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng) 2積極的自我暗示 3多嘗成功的體驗(yàn) 主 觀 積 極 現(xiàn) 在 簡(jiǎn) 潔 踏 實(shí) 觀 像 堅(jiān) 持 劉翔少年時(shí)曾在跳高教練顧寶剛的旗下練習(xí) 跳高。他訓(xùn)練十分刻苦，成績(jī)提高很快， 13歲就 拿到了上海市少年跳高的冠軍。但橫桿在快速提 高一段時(shí)間后，再提高變得十分的困難，就算加 大訓(xùn)練量，收效仍甚微。顧寶剛教練找到了劉翔 說(shuō)：“你的腿再長(zhǎng) 5厘米就好了。以你現(xiàn)在的身 高將來(lái)最多是個(gè)亞洲冠軍 ” 無(wú)奈的劉翔被 迫從一線運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)為二線運(yùn)動(dòng)員。 這個(gè)巨大的打擊，使劉翔的心理嚴(yán)重失衡。 他開始懷疑自已。自己成績(jī)提升沒(méi)有了希望 ,于 是決定退出訓(xùn)練 這時(shí)的劉翔是一種什么心理？ 這種心理有什么特點(diǎn)？ 我不行 夸大自己的缺點(diǎn)， 忽視自己的優(yōu)點(diǎn)， 自己瞧不起自己。 2005年 2月，在上海舉行的全國(guó)室內(nèi)田徑 錦標(biāo)賽首站比賽中，奧運(yùn)冠軍劉翔在男子六 十米欄決賽中，由于搶跑被罰下。 賽后劉翔的回答是：“本來(lái)就是想隨便 跑跑的。裁判在發(fā)出預(yù)備口令后到鳴槍，間 隔時(shí)間太長(zhǎng)了點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)整個(gè)重心都在自己 的手上，時(shí)間一長(zhǎng)我就撐不住了，于是就沖 了出去?！眲⑾枵J(rèn)為自己目前狀態(tài)很好，本 次比賽原定的主要目標(biāo)就是找找比賽的感覺(jué)。 自負(fù) 夸大自己的優(yōu)點(diǎn)， 忽視自己的缺點(diǎn)， 自視過(guò)高，看不起別人。 劉翔表現(xiàn)出來(lái)的是一種自信嗎？ 這種心理有什么特點(diǎn)？ 作 業(yè) : I can ! 每天早上花一分鐘的時(shí) 間自己對(duì)著鏡子大聲說(shuō)出： “我能行，我充滿信心，我 一定能成功！” Thank You and Bye 同學(xué)們 來(lái)學(xué)校和回家的路上要注意安全 同學(xué)們 來(lái)學(xué)校和回家的路上要注意安全