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安徽省滁州二中九年級體育 第5次課教案

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安徽省滁州二中九年級體育 第5次課教案

第5次課教案教材難點(diǎn):助跳與起跳結(jié)合技術(shù)重點(diǎn):助跑有節(jié)奏,踏跳有力教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生知道丈量步點(diǎn)助跑的方法。能力目標(biāo):學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作,掌握好正面雙手墊球技術(shù)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),刻苦困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××××××× (圖一)1、“老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。1、 “火車賽跑游戲”2、 教師講解游戲方法、要求:隊(duì)伍行進(jìn)間學(xué)生雙手不能脫離前面同學(xué)的肩。3、給學(xué)生分組(人數(shù)均等)3、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲,并加以鼓勵。61、學(xué)生認(rèn)真聽講,明確游戲的方法及要求。2、按照練習(xí)方法進(jìn)行游戲。3、相互鼓勵,力爭第一。×××××××××× (相隔10米)3教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。(1)伸展運(yùn)動;(2)擴(kuò)胸運(yùn)動;(4)體側(cè)運(yùn)動;(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動;(6)腹背運(yùn)動;(7)弓步壓腿;(8)跳躍運(yùn)動;(9)四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分4練習(xí)對形(圖三)學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 4*8拍基本部分一蹲踞式跳遠(yuǎn)二排球一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。(一)、講解助跑步點(diǎn)的丈量方法。1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)步點(diǎn)丈量法。2、 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個輔導(dǎo)。3、 提示學(xué)生注意助跑節(jié)奏。(二)、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)助跑與起跳技術(shù)。1、 講解并示范助跑與起跳,提要領(lǐng)。要點(diǎn):步頻步幅節(jié)奏相對穩(wěn)定,踏跳快速有力。2、 組織學(xué)生練習(xí)助跑與起跳技術(shù)。3、 單個輔導(dǎo),集體糾正錯誤動作。二、教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。1、 講解要領(lǐng)并示范。2、 組織學(xué)生練習(xí)。3、 巡回視察,單個輔導(dǎo)。4、 幫助學(xué)生糾正錯誤。20101、 學(xué)生認(rèn)真聽講,知道跳遠(yuǎn)丈量步點(diǎn)的方法。2、 學(xué)生每4人一組,在跑道上練習(xí)助跑并丈量好各自的步點(diǎn)。3、 相互觀察,相互改進(jìn)。操 場4、 接受教師的指導(dǎo)。調(diào)整好自己的步點(diǎn)。(圖四)5、1、 學(xué)生知道助跑起跳的技術(shù)要領(lǐng)。2、 短距離練習(xí)助跑起跳成騰空步動作,并繼續(xù)跑進(jìn)。3、 利用各自的助跑步點(diǎn),全程助跑練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。4、 接受教師指導(dǎo),糾正錯誤動作。練習(xí)場地如(圖五) ×××××沙 坑 O O O O O1、 明確技術(shù)要領(lǐng),模仿教師動作。2、 每人一球,練習(xí)自拋?zhàn)詨|。3、 兩人一組,練習(xí)對墊。4、 相互觀察,改進(jìn)技術(shù)。68234630402030結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍,學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見2次實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度: 38%平均心率: 130次/分日期場地器材操場沙坑排球

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