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安徽省滁州二中九年級體育 籃球 原地雙手胸前傳接球教案

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安徽省滁州二中九年級體育 籃球 原地雙手胸前傳接球教案

籃球 原地雙手胸前傳接球教案教材器材籃球32個教學(xué)任務(wù)使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳球的技術(shù)動作;提高上下肢的協(xié)調(diào)性和判斷能力;培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。課的部分課  的   內(nèi)   容組織教法與要求次數(shù)時間強度 開始部分   基 本   部  分  結(jié)束部分 一、集合整隊,清查人數(shù),報告人數(shù),師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。三、檢查服裝,安排見習(xí)生活動。  一、            球性練習(xí)1、單手托球隊經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右開立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平舉托球。繞環(huán)時,肘關(guān)節(jié)外展并上提,同時手掌托球內(nèi)旋,球經(jīng)腋下至反手托球時,手迅速順球向前側(cè)向左后側(cè)繞環(huán)舉起,再將球向右下落成開始姿勢。再交左手練習(xí)。2、兩腳左、右開立,持球于體前,如圖所示。左手將球推交右手引擺至身體右斜后上方,手指控制住球,回擺時要加速。依此左、右手交替進(jìn)行。 二、雙手接球 動作要領(lǐng):眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指自然張開,拇指相對成八字形,其他手指向前上方,兩手成一個半圓形。當(dāng)手指觸球時,兩臂順勢屈肘時后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹前,成基本站立姿勢。  重點:伸的迎球在手接觸球時,收臂后引緩沖,握球于胸腹前,動作連貫一致。   一、            放松練習(xí)二、            課堂小結(jié)三、            布置作業(yè) 四、            送還器材   組織:                                  要求:1、集合靜、齊、快。2、服裝適宜運動。3、見習(xí)生隨堂聽課。 教法:1、徒手模仿傳球時腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動作。2、首先抓持球投籃的準(zhǔn)備姿勢和出手動作,掌握投籃手。3、徒手做原地投籃動作的模仿練習(xí),體會全身的協(xié)調(diào)配合和出球的指腕動作4、面對墻、籃板或二人對面相距2-3m,持球隊做投籃動作練習(xí)。5、學(xué)生兩人一組面對面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球。要求:1、手掌握球,指端貼住球;   2、傳球時兩肘不能外展;兩臂用力不鈞勻;           3、全身動作配合不協(xié)調(diào)。 要求:1、全身放松,身心愉快2、指出本課的不足                    2|4次               |8次    五分鐘       十分鐘      十分鐘               小                   中      課后小  結(jié) 

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