2.并腳跳短繩與體能練習1

一、 教學內容分析：跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育項目，也是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。二、設計思路：以學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。讓學生在學練中體驗運動樂趣，積極參與運動、學會學習、學會合作、學會創(chuàng)新。通過設置小組討論、小組練習、小組展示、游戲比賽等手段激發(fā)學生學習興趣，體會體育的競爭與合作，感受到成功的喜悅，培養(yǎng)學生良好的團結、合作精神。三、教育目標根據體育課程標準的學習領域目標，以及一年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：1情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。2知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質，促進智力開發(fā)。3全班80%以上的學生掌握雙腳前搖并腳跳繩的基本動作。四、重點、難點重點：自主學練、探究，培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。難點：體會跳繩起跳時機，動作協(xié)調、自然。五、本課特點：利用跳繩貫穿本課始終，體現了一物多用的特點，使學生在不斷練習中，學習了新的知識，提高了創(chuàng)新意識，并鍛煉了身體，使思想品質及合作意識得到提高。六、教學過程短跳繩雙腳并腳跳繩 教學設計學校：龍川縣老隆鎮(zhèn)第二小學  班級：一（10）班    人數：40人 日期：2017年6月29日 授課老師：鐘雪林教學目標1認知目標：（1)通過新授學習雙腳前搖并腳跳繩，使學生在活動中掌握雙腳并腳跳繩的基本動作要領。（2)通過分小組進行練習，在小組長的帶領下，同學們之間互相幫助，共同學習，增強學生的社會適應性。（3) 通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。（4)通過分小組跳繩練習和做游戲，發(fā)展學生的協(xié)調能力和腿部力量，培養(yǎng)學生機智、果斷、團結協(xié)作的優(yōu)良品質，充分發(fā)揮集體的智慧。2技能目標：（1)通過教學，使學生能掌握雙腳并腳跳繩的基本方法,發(fā)展學生跳躍能力及身體靈敏、柔韌、協(xié)調的能力。       （2)通過踏步拍手操、繩操和持繩放松操的練習，使學生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提高。3情感目標：培養(yǎng)學生的自主練習性以及吃苦耐勞的精神，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，同時增進學生之間的團結協(xié)作精神，提高學生的社會適應性。教學內容1.短跳繩雙腳并腳跳繩      2.“小青蛙過河”游戲        重 難 點重點：自主學練、探究，培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。難點：體會跳繩起跳時機，動作協(xié)調、自然。課的程序教學內容師生互動教學設計隊 形次數時間導 入1.體育委員整隊，報告人數。2.師生問好，安排見習生。3.介紹課的內容，提出課的要求。老師：1.教師列隊前，精神好，儀表端莊，語言有親和力。2.用語言的魅力調動學生的激情。學生：1.學生成八路縱隊,跳繩握在手里。2.注意力集中，認真聽老師講解。3.學生把情感投入到課堂中去。有好的紀律，課才能順利的進行，從而體現學生好的精神風貌，使每個學生都能爭當好學生。 成八路縱隊   1次3分鐘 激    發(fā) 1.踏步拍手操：播放音樂“幸福拍手歌”，由教師示范動作， 學生跟隨教師練習。2.繩操：  在老師的帶領下聽口令進行練習。主要以關節(jié)活動為主，第一節(jié)：頭部運動，第二節(jié)：肩部運動，第三節(jié)：踢腿運動，第四節(jié)：腹背運動，第五節(jié)：跳躍運動。老師：1.教師示范踏步拍手操動作要領。2.在音樂伴奏下，教師與學生一起練習。學生：1.學生積極參與練習。2.師生互動。3.充分調動運動興趣。老師：1.老師示范繩操的動作要領。 2.帶領學生按口令的節(jié)奏進行練習，采用鏡面示范的示范形式。學生：1.按教師要求把繩子握在手中。2.在老師的帶領下認真練習。3.認真聽口令，把握口令的節(jié)奏。4.跟隨教師一起練習，體會動作。學生自己嘗試練習，隨音樂伴奏練習動作，能發(fā)揮他們的主動性、創(chuàng)造性和想象力，教師與學生一起玩，跟學生融為一塊。1.教師用精彩的示范，把氣氛活躍起來。2.在練習的時候要求學生認真聽口令，讓學生真正的融入到練習中去。在一個操場上。隊形：成八路縱隊體操隊形散開。 在一個籃球場上。隊形：成八路縱隊體操隊形散開。若干5分 鐘學    習短跳繩雙腳并腳跳繩老師：1.宣布學習內容雙腳前搖并腳跳繩，讓學生分四個小組自主探究練習方法，教師巡視檢查。2.集合隊伍，老師講解示范雙腳并腳跳繩的正確方法，強調練習時需要注意的問題。3.聽老師的口令，學生集體徒手練習跳繩的動作要領。4. 分四個小組練習，各小組由小組長負責帶到指定位置，由小組長組織練習。 5.教師巡視指導各小組練習，糾正錯誤動作。6.教師表揚認真練習的學生。7. 跟隨教師集體鞏固復習，然后集體展示30秒，教師獎勵小紅花給一次跳30秒的學生。8.教師組織學生小組展示練習效果，30秒計時。學生：1. 學生分四個小組自主探究雙腳并腳跳繩的練習方法。2.由小組長帶領圍成一個圓圈，小組長在圓心位置站位。3.在小組長的帶領下探究雙腳并腳跳繩的練習方法。4.迅速集合隊伍，認真聽教師講解雙腳并腳跳繩的動作要領，隨教師做徒手練習跳繩的動作要領。5.由小組長帶領，圍成圓圈進行練習。6.學生互相幫助，共同學習。1.注意聽教師講解動作要領和注意事項，手腳要協(xié)調，認真練習。2.小組長做好示范作用，帶領同學們積極練習。3.在練習的時候，要求學生注意觀察教師或小組長的動作要領，模仿學習并逐漸掌握。4.小組同學之間的相互合作體現學生的團結協(xié)作精神。在一個操場上。隊形：分成四個小組，每個小組圍成圓圈，隊形散開。 若干24分鐘游戲 1. “小青蛙過河”游戲  要求：學生相互合作，共同取勝。 老師：1.結合前面的雙腳前搖并腳跳繩的學習內容，復習雙腳跳的動作，組織學生進行“小青蛙過河”游戲，距離為3米。2.老師對游戲規(guī)則做講解。3.強調學生在做游戲前，要把多出來的繩子處理好，以免產生不安全因素。學生：1.學生了解游戲方法和規(guī)則。2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導下進行比賽，看哪隊先獲勝。1.學生遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)學生良好的紀律性，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造能力，增強學生的社會適應性。2.學生之間的配合可以增進學生的團結合作精神。3.針對比賽結果，可培養(yǎng)學生的團隊認同感。全班分為四路縱隊           2次 5分鐘放  松1.放松練習“小白船”音樂伴奏。2.小結全課，獎勵本節(jié)課得分最高的小組，布置課外作業(yè),5分鐘跳繩練習。3.收拾器材。4.師生再見。老師:1.帶領學生散開隊形，手持跳繩做放松操，用音樂和口令去感染學生，讓學生機體放松。2.布置好課外作業(yè)，讓學生在探究中學習知識。學生：1.在老師的帶領下結合音樂手持跳繩，完成持繩放松操練習。2.聽老師總結全課。通過放松，使學生機體恢復到運動前的狀態(tài)。最后隊形：四路縱隊散開1次3分鐘場地器材操場一塊、小黑板一塊、紅花貼紙5張，單人跳繩41根、接力棒四根、擴音機一部。運動負荷 運動強度：中小強度。心率：每分鐘130150次。課后作業(yè) 5分鐘跳繩練習，跳繩方式不限。