小學(xué)體育《站立式起跑》實踐課教案

小學(xué)體育站立式起跑實踐課教案學(xué)習(xí)目標：1、通過各種練習(xí)使學(xué)生初步掌握站立式起跑的動作技術(shù)；2、通過學(xué)練，形成正確的起跑姿勢，發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)能力；3、在與他人的合作學(xué)習(xí)中，學(xué)會相互幫助，培養(yǎng)集體主義精神；重點：快速起動的方法；難點：快速反應(yīng)的能力；學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、站立式起跑 2、游戲：數(shù)字拼拼樂樂學(xué)習(xí)過程：一、激趣導(dǎo)入：8-10分鐘學(xué)習(xí)內(nèi)容：課堂常規(guī)與隊列練習(xí)（原地踏步）、熱身游戲“狼來了”、“韻律繩操”教師活動：1、檢查著裝，集合隊伍，師生問好。2、隊列練習(xí)：原地踏步。3、創(chuàng)設(shè)情境，帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身小游戲“狼來了”。4、引導(dǎo)學(xué)生跟著教師的節(jié)奏與口令，必須逃在自己附近的圓里。5、指導(dǎo)學(xué)生認真模仿，進行“韻律繩操”。6、指揮學(xué)生跟著音樂，認真模仿，充分活動身體各關(guān)節(jié)。學(xué)生活動：1、整隊，向老師親切問好。2、積極參與隊列練習(xí)，動作標準到位有力度，精神飽滿。23分鐘3、積極參與熱身小游戲“狼來了”。 34分鐘4、游戲中遵守游戲規(guī)則，慢跑時注意前后間距，注意安全。5、在自己所站的位置，按照要求進行“韻律繩操”。3分鐘6、認真模仿，跟著音樂，動作有力到位，充分活動身體各關(guān)節(jié)。組 織：四列橫隊四邊形二、學(xué)習(xí)本領(lǐng)，掌握技能：18-20分鐘學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式起跑教師活動：1、組織學(xué)生進行不同姿勢的起跑動作（蹲、趴、坐、站立、），教師口令指揮。2、教師示范站立式起跑姿勢，并且結(jié)合兒歌（兩腳前后站；兩手握拳前后擺，腳跟踮身體向前快快跑。）組織學(xué)生做一做。3、請出好的學(xué)生進行展示，并請同學(xué)一起讀兒歌，提示動作要領(lǐng)。4、指導(dǎo)學(xué)生聽不同的信號進行站立式起跑練習(xí)（哨音、銅鑼聲、搖鈴聲，跑出后聽到兩聲哨音必須快速轉(zhuǎn)身回到原位）。5、教師請出男生2人，女生2人，比一比誰的動作正確，反應(yīng)快。6、組織學(xué)生2人一組自主練習(xí)站立式起跑動作（1人喊，1人做）。7、組織學(xué)生進行游戲“播種與收割”，講解游戲方法（買種子、播種、收獲、賣種子）8、組織學(xué)生利用自己的繩子搭跑道，教師示范，學(xué)生模仿。9、組織接力游戲“不讓紅旗倒”，教師講解方法，指揮練習(xí)與比賽；10、對學(xué)生的練習(xí)情況進行鼓勵和表揚學(xué)生活動：1、根據(jù)要求嘗試不同姿勢的起跑動作。2-3分鐘（34次）2、看清教師的示范，聽清講解，結(jié)合兒歌自己模仿練一練。1分鐘3、大膽展示正確的動作，學(xué)會觀察，相互評價交流。12次4、積極參與不同信號的起跑練習(xí)，集中思想，反應(yīng)迅速。4次5、大膽推薦自己進行男女生的比賽，為小組爭光。4次6、2人一組，相互幫助練習(xí)，共同提高。2分鐘7、積極參與游戲“播種與收割”，遵守規(guī)則。3-4分鐘（4次）8、看清示范，學(xué)習(xí)搭跑道，積極參與接力游戲“不讓紅旗倒”，相互鼓勵加油，為小組爭光。45分鐘(2次)組織：同心正方形-四路縱隊地去練習(xí)，給學(xué)生一定的想象的空間，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自己的能力。三、增強體質(zhì)：10分鐘學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：“數(shù)字拼拼樂樂”教師活動：1、集合隊伍講解拼數(shù)字游戲的方法。（看到老師出示的數(shù)字后兩人一組用繩子拼完，再聽到哨音后利用跳繩將數(shù)字跳完，再進行下一組）2、讓學(xué)生分兩人組，教師出示手里的號碼牌后，待學(xué)生拼完后，看看哪一小組拼得最快。對第一個完成的小組進行獎勵，鼓勵其他小組。3、每拼完一個數(shù)字，教師吹哨讓學(xué)生跳繩完成這個數(shù)字。學(xué)生活動：1、認真聽講知道游戲的方法，清楚游戲的玩法。2、按要求分組，準備好繩子拼數(shù)字，兩人合作完成，比快比美觀，評出“巧手小組”。3、聽到哨音后，學(xué)生跳繩，比比誰最快，最先完成這個個數(shù)。組織：兩人組自由分散四、身心恢復(fù)：4-5分鐘學(xué)習(xí)內(nèi)容：放松操“蟲兒飛”教師活動：1、組織學(xué)生進行放松操“蟲兒飛”。2、引導(dǎo)學(xué)生暢談本課的收獲。3、老師總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)好的組給予表揚鼓勵。學(xué)生活動：1、學(xué)生隨老師一起進行放松操練習(xí)。1-2分鐘2、積極參與交流討論，充分享受成功的快樂。3、對老師的評價感到滿意，準備下次做的更好。組織：四列橫隊體操隊形場地器材：操場、繩子50根左右、沙包50個左右、紅旗4面，錄音機1臺。負荷預(yù)計：平均心率：120次/分左右，練習(xí)密度：45%左右