七年級道德與法治下冊《情緒的管理》《青春有格》教學設計

七年級道德與法治下冊情緒的管理青春有格教學設計七年級道德與法治下冊情緒的管理教學設計知識目標：認識適度負面情緒的作用及調節(jié)持續(xù)負面情緒的方法。能力目標：能夠恰當表達自己的情緒；掌握調節(jié)情緒的方法，學會合理調節(jié)自己的情緒；能夠運用情緒調節(jié)的方法幫助他人改善情緒。情感態(tài)度價值觀目標：體會情緒表達對人際關系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀的體現。重點：調節(jié)情緒的方法 學會合理調節(jié)情緒的作用難點：為什么要以恰當的方式表達情緒？負面情緒的影響  復習回顧：1、情緒的分類2、影響情緒的因素3、情緒的作用4、怎樣正確認識并對待青春期的情緒特點？導入：故事勃然大怒誤殺忠犬：相傳在某小鎮(zhèn)，一位年輕人的太太因難產而死，遺下一孩子。他要掙錢養(yǎng)家，因沒有人看孩子，就訓練了一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝。 有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。因遇大雪，他當日沒有回來，第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗滿口也是血，主人看到這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗殺死了。之后，卻見孩子從床下爬了出來，雖然身上有血，但并未受傷。再看看狗尸，腿上的肉沒有了，另一間房里有一只死狼，口里還咬著狗的肉。忠犬救了小主人，卻被主人誤殺了，主人后悔不已，只能含淚將狗葬了。這個故事告誡我們一定要管理我們的情緒！正課講授：環(huán)節(jié)一：1、為什么要以恰當的方式表達情緒？出示學習目標：1、為什么要以恰當的方式表達情緒？2、負面情緒的影響3、調節(jié)情緒的方法4、學會合理調節(jié)情緒的作用觀看視頻：情緒會相互感染問：這個視頻，說明了什么道理呢？生答：略?人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。欣賞漫畫：當憤怒遇上憤怒問：情緒表達不當，對人有什么危害？生答：略?情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往?？偨Y：1、為什么要以恰當的方式表達情緒？?人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。?情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。過渡：怎樣才算恰當的方式呢？情境體驗：情景一：今天的外語考試，小紅得了99分，她高興極了，大聲嚷起來，而同桌小芳先是默默地坐著，然后趴在桌上哭泣她的試卷上寫著“59分”。情景二：凌晨一點，小球迷小王盼望的足球賽終于開始了?！昂们?！太棒了！”他興奮地叫著、跳著周圍的鄰居都被吵醒了。請問：1、小紅和小王認為“喜怒哀懼是個人的事，不用考慮他人的感受?！睂?？為什么？      2、表達自己的情緒應注意什么？生答：略以恰當的方式：?學會在合適的場合、時間，以合理的方式表達；?表達情緒時要照顧他人的感受；?不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的權益。環(huán)節(jié)二：2、負面情緒的影響過渡：人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲，我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。負面情緒就一定造成不好的影響嗎？感悟圖片：圖文：好可怕，一會兒老師要提問，得趕緊背呀！圖文：這個月我的工作業(yè)績全公司倒數第一，真?zhèn)?，只能化悲痛為力量！請問：看了這兩張圖片，你有什么感悟？生答：略?適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。過渡：那么持續(xù)處于負面情緒狀態(tài)呢？喬任梁抑郁癥： 2016年9月16日，演員、歌手喬任梁在上海自殺死亡。他因抑郁癥而終日惆悵、郁悶，最后積郁過重而選擇結束自己年僅28歲的生命。?持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。總結：2、負面情緒的影響?適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。?但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。環(huán)節(jié)三：3、調節(jié)情緒的方法過渡：同學們：你曾因為什么事而產生過持續(xù)負面情緒嗎？你又是如何調節(jié)的呢？七嘴八舌話情緒生答：略總結：調節(jié)情緒有很多方法，其中改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練是常用方法。過渡：什么是改變認知評價呢？給大家講個老奶奶的故事故事哭奶奶與笑奶奶下雨天：哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬啊晴天：哎！哪還有人來買我大兒子的傘?。∴従樱豪夏棠?，您好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門，真讓人羨慕呀！總結：改變思維方式，改變態(tài)度，調整角度，這就是改變認知評價。小試牛刀：兩個旅行客在干旱缺水的沙漠已經迷失了幾天了，但他們還得堅持下去，一個說：“真郁悶！只有半杯水了！”請大家改變認知評價，女的會說“真開心！還有半杯水呢！”過渡：除了改變認知評價，轉移注意也是調節(jié)情緒的好方法，當你煩躁時，你會如何轉移注意調節(jié)情緒呢？圖文：美美睡一覺，翩翩起舞、彈彈鋼琴、看看電影、看看書、去郊游。過渡：有些負面情緒，不能總是悶在心里，要合理宣泄出來，你有哪些合理宣泄情緒的妙招呢？圖文：適當場合哭一場、放聲歌唱、大聲喊叫、擊打沙袋、向他人傾述、進行劇烈運動。過渡：有些情緒要宣泄，但要合理宣泄。講到這里，不得不提到今日持續(xù)發(fā)酵的薩德事件。一個短片了解一下薩德。觀看視頻：帶你圍觀薩德事件薩德反導系統(tǒng)的探測半徑高達2000公里，即使部署在韓國，中國大半也在其監(jiān)測范圍內。所以，樂天支持薩德的消息一經傳出，民憤沸騰，無論是大電商還是普通公民都以自己的方式宣泄憤怒。近日，一女子疑似在樂天瑪特超市捏碎方便面、偷吃零食、打開飲料瓶喝完放回甚至有民眾組織圍攻樂天瑪特超市、煽動砸韓系車。這些宣泄情緒的方式合理嗎？不合理。是打著愛國的旗號，在給國家抹黑。因此，我們青少年要理性愛國，合理宣泄情緒。過渡：放松訓練也可以調節(jié)我們的情緒。想象一下：你要去演講，又緊張又激動，這個時候，請給自己一分鐘時間：閉上眼睛，深呼吸，再深呼吸，慢慢回想，回想你最快樂的一件事，傻笑，繼續(xù)傻笑，持續(xù)傻笑，啊，還有什么可緊張的呢！學以致用：假如你遇到以下情景，你會采取什么方法調節(jié)情緒？1、課間，我最拿手的語文試卷發(fā)了下來，才考了72分，我特別沮喪。2、考場上，好幾道數學題我都不會做，我緊張地手都握不住筆了。3、今年暑假，疼愛我的爺爺去世了，我萬分悲痛。4、聽到好朋友在背地里說我的壞話，我十分憤怒。環(huán)節(jié)四：4、學會合理調節(jié)情緒的作用過渡：對于憤怒這種破壞性極大的負面情緒，我們更要學會管理它。近年來，隨著汽車的增多，路怒族越來越多的出現在我們的身邊。當路怒癥發(fā)作時，他們強行超車、隨意變線、罵人、甚至打架。請問：怎么讓路怒族息怒呢？生答：略總結：怎樣管理憤怒？與信賴的長者交流；自我提醒；運用我感到憤怒，是因為的表達方式；尋找適合自己排解憤怒的活動形式；寫一封信。請問：學會管理憤怒，對我們有什么好處呢？生答：略?學會合理地調節(jié)情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，成為情緒的主人。過渡：你會不會幫助別人調節(jié)情緒呢？假如你遇到以下情景，你可以做些什么？1、同學因為沒有完成作業(yè)受到老師的批評而內疚，你怎樣安慰他？2、爸爸下班回家，談起工作上的一件煩心事，很焦慮，你該怎樣安慰爸爸？3、奶奶生病住院了，很害怕，你該怎樣安慰奶奶？生答：略總結：如何安慰他人？為她做些體貼的事；做一個耐心的聽眾；設身處地，向他表示理解；幫助他轉移注意。?運用情緒調節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境?？偨Y：4、學會合理調節(jié)情緒的作用？?學會合理地調節(jié)情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，成為情緒的主人。?運用情緒調節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。課堂總結：略課堂練習：1、（多選）剛上幼兒園的小朋友第一次離開自己的父母來到幼兒園，總是哭個不停，其實有的小朋友沒有哭，但是一看到其他小朋友在哭，自己也跟著哭了。這表明  ABCA、人與人之間的情緒會相互感染B、即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人C、我們只顧自己的情緒而不顧他人的感受是不對的D、情緒是屬于個人的，與他人無關2、（多選）春秋末期，吳國大夫伍子胥過韶關時，由于過分憂慮和擔驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。這啟示我們  ACA、持續(xù)處于負面情緒危害身心健康B、負面情緒是不可調節(jié)的C、要成為情緒的主人D、負面情緒都不是好的七年級道德與法治下冊青春有格教學設計【教學目標】1.情感、態(tài)度和價值觀目標：認同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強公民意識和法治觀念。培養(yǎng)正確的榮辱觀，追求“至善”的人生境界。2.能力目標：重視修身，養(yǎng)成自我省察的習慣，做到慎獨，提高辨別是非的能力。3.知識目標：知道“行己有恥”和“止于至善”的內涵，掌握具體的要求和做法?！窘虒W重點】怎樣做到“行己有恥”和“止于至善”【教學難點】理解“止于至善”和“行己有恥”的內涵【教學方法】探究式學習，國學經典品讀式學習【教學準備】1、教師搜集資料，將本節(jié)課中所涉及的國學經典發(fā)布至“中學政治課外課”公眾平臺。2、學生參看公眾平臺進行本節(jié)課國學經典預習?！窘虒W過程】活動一：品讀“格”學生品讀一：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才?！边x自：己亥雜詩清 龔自珍原文：九州生氣恃(shì)風雷，萬馬齊喑(yn)究可哀。我勸天公重抖擻(su)，不拘一格降人才。譯文：只有狂雷炸響般的巨大力量才能使中國大地發(fā)出勃勃生機，然而社會政局毫無生氣終究是一種悲哀。我奉勸上天要重新振作精神，不要拘泥一定規(guī)格以降下更多的人才。注釋：九州：中國的別稱之一。分別是：冀州、兗州、青州、徐州、揚州、荊州、梁州、雍州和豫州。生氣：生氣勃勃的局面。恃：依靠。萬馬齊喑：比喻社會政局毫無生氣。喑，沉默，不說話。天公：造物主。抖擻：振作，奮發(fā)。降：降生，降臨。賞析：這是一首出色的政治詩。全詩層次清晰，共分三個層次：第一層，寫了萬馬齊喑，朝野噤聲的死氣沉沉的現實社會。第二層，作者指出了要改變這種沉悶，腐朽的觀狀，就必須依靠風雷激蕩般的巨大力量。暗喻必須經歷波瀾壯闊的社會變革才能使中國變得生機勃勃。第三層，作者認為這樣的力量來源于人材，而朝庭所應該做的就是破格薦用人材，只有這樣，中國才有希望。詩中選用“九州”、“風雷”、“萬馬”、“天公”這樣的具有壯偉特征的主觀意象，寓意深刻，氣勢磅礴。學生品讀二：“言有物而行有格也?！边x自：禮記·緇衣原文：子曰：言有物而行有格也；是以生則不可奪志，死則不可奪名。譯文：孔子說：“講話有根據，做事有規(guī)矩。所以活著的時候無人能夠改變他的志向，死了以后也無人能夠剝奪他的美名。學生品讀三：“道之以德，齊之以禮，有恥且格。”選自論語·為政原文：子曰：“道之以政，齊之以刑，民免而無恥。道之以德，齊之以禮，有恥且格。”譯文：孔子說：“用法制禁令去引導百姓，使用刑法來約束他們，老百姓只是求得免于犯罪受懲，卻失去了廉恥之心；用道德教化引導百姓，使用禮制去統(tǒng)一百姓的言行，百姓不僅會有羞恥之心，而且也就守規(guī)矩了?！睅熒偨Y：青春有格，正值青春年華的我們，內心要有堅定的品格修養(yǎng)，有規(guī)矩，知榮辱，懂得自我約束，這一切都是“青春有格”對我我的要求和希望！設計意圖：認同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，認識到青春的我們行為修養(yǎng)要有格調?；顒佣浩纷x“行己有恥”學生品讀一：“行己有恥”。選自：論語·子路原文：子貢問曰：“何如斯可謂之士矣？”子曰：“行己有恥，使于四方不辱君命，可謂士矣?！弊g文：子貢問道：“怎樣才可以叫做士？”孔子說：“自己在做事時有知恥之心，出使外國各方，能夠完成君主交付的使命，可以叫做士。”學生品讀二：“羞惡之心，義之端也”。選自：孟子·公孫丑章句上·第六節(jié)原文：由是觀之，無惻隱之心，非人也；無羞惡之心，非人也；無辭讓之心，非人也；無是非之心，非人也。惻隱之心，仁之端也；羞惡之心，義之端也；辭讓之心，禮之端也；是非之心，智之端也。人之有是四端也，猶其有四體也。譯文：由此看來，沒有同情心，簡直不是人；沒有羞恥心，簡直不是人；沒有謙讓心，簡直不是人；沒有是非心，簡直不是人。同情心是仁的發(fā)端；羞恥心是義的發(fā)端；謙讓心是禮的發(fā)端；是非心是智的發(fā)端。人有這四種發(fā)端，就像有四肢一樣。學生品讀三：“知恥而后勇”。選自：中庸第二十章原文：知、仁、勇三者，天下之達德也。子曰，“好學近乎知。力行近乎仁。知恥近乎勇。”譯文：智、仁、勇，這三種是用來處理這五項倫常關系的德行?！翱鬃诱f：“喜歡學習就接近了智，努力實行就接近了仁，知道羞恥就接近了勇?！睅熒偨Y：朱熹說，人有恥，則能有所不為。行己有恥。需要我們有知恥之心，不斷提高辨別恥的能力。行己有恥要求我們樹立，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。行己有恥，更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。設計意圖：理解“行己有恥”的內涵，掌握具體的要求和做法。認同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強公民意識和法治觀念。培養(yǎng)正確的榮辱觀，提高辨別是非的能力。 活動三：品讀“止于至善”。學生品讀一：“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善?！边x自：大學第一章  作者：曾參原文：大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣。譯文：大學的宗旨在于弘揚光明正大的品德，在于使人棄舊圖新，在于使人達到最完善的境界。知道應達到的境界才能夠志向堅定；志向堅定才能夠鎮(zhèn)靜不躁；鎮(zhèn)靜不躁才能夠心安理得；心安理得才能夠思慮周祥；思慮周祥才能夠有所收獲。每樣東西都有根本有枝末，每件事情都有開始有終結。明白了這本末始終的道理，就接近事物發(fā)展的規(guī)律了。學生品讀二：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”選自：論語 里仁原文：子曰：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也?！弊g文：孔子說：“看見有才能的人（德才兼?zhèn)涞娜耍┚拖蛩麑W習，希望能向他看齊；看見不賢的人，就反省自己有沒有和他一樣的缺點，有要改正?！弊⑨專核?希望,想著。?。褐阜词∮袥]有相同的毛病。 齊：看齊 賢：德才兼?zhèn)涞娜?焉：句末語氣詞。學生品讀三：“天知神知，我知子知，何謂無知！”選自后漢書 楊震列傳作者：范曄原文：大將軍鄧騭聞其賢而辟之，舉茂才，四遷荊州刺史、東萊太守。當之郡，道經昌邑，故所舉荊州茂才王密震曰：“天知，神知，我知，子知。何謂無知！”密愧而出。譯文：大將軍鄧騭聽說楊震是個人才，舉他為茂才，四次升荊州刺史、東萊太守。當他去郡經過昌邑時，從前他推舉的荊州茂才王密正做昌邑縣長，去看楊震，晚上送金十斤給他。楊震說“：老朋友知道你，你為什么不知道老朋友呢？”王密說：“晚上沒有人知道?！睏钫鹫f：“天知、神知、我知、你知，怎么說沒有人知道呢?！蓖趺軕M愧地走了。學生品讀四：“窮則獨善其身，達則兼濟天下?！边x自：孟子·盡心章句上第九節(jié)原文：古之人，得志，澤加于民；不得志，修身見于世。窮則獨善其身，達則兼善天下。譯文：古時候的人，如果得志，就會惠澤萬民；如果不得志，就修養(yǎng)自身以現于世間。窮困時獨自善養(yǎng)自身，發(fā)達時兼顧善養(yǎng)天下萬民。學生品讀五：“自天子，以至于庶人，一是皆以修身為本?！边x自：大學·第一章原文：古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本。譯文：古代那些要想在天下弘揚光明正大品德的人，先要治理好自己的國家；要想治理好自己的國家，先要管理好自己的家庭和家族；要想管理好自己的家庭和家族，先要修養(yǎng)自身的品性；要想修養(yǎng)自身的品性，先要端正自己的心思；要想端正自己的心思，先要使自己的意念真誠；要想使自己的意念真誠，先要使自己獲得知識；獲得知識的途徑在于認識、研究萬事萬物。通過對萬事萬物的認識、研究后才能獲得知識；獲得知識后意念才能真誠；意念真誠后心思才能端正；心思端正后才能修養(yǎng)品性；品性修養(yǎng)后才能管理好家庭和家族；管理好家庭和家族后才能治理好國家；治理好國家后天下才能太平。上自國家元首，下至平民百姓，人人都要以修養(yǎng)品性為根本。學生品讀六：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。”選自：梁啟超少年中國說原文：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發(fā)硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃。縱有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！賞析：少年中國說是清朝末年梁啟超（18731929）所作的散文，寫于戊戌變法失敗后的1900年，文章不拘格式，多用比喻，具有強烈的鼓勵性。具有強烈的進取精神，寄托了作者對少年中國的熱愛和期望。師生總結：止于至善，是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好，永不言棄的精神狀態(tài)。每個人都可以從點滴小事做起，積少成多，積善成德。我們要在生活中尋找榜樣。榜樣是一面鏡子，也是一面旗幟。我們要養(yǎng)成自我省察的習慣，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為，“止于至善”。設計意圖：重視修身，養(yǎng)成自我省察的習慣，做到慎獨，追求“至善”的人生境界。理解“止于至善”的內涵，掌握具體的要求和做法。認同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強公民意識和法治觀念?；顒铀模簩W生誦讀本節(jié)課經典名句誦讀一：由是觀之，無惻隱之心，非人也；無羞惡之心，非人也；無辭讓之心，非人也；無是非之心，非人也。惻隱之心，仁之端也；羞惡之心，義之端也；辭讓之心，禮之端也；是非之心，智之端也。人之有是四端也，猶其有四體也。誦讀二：知、仁、勇三者，天下之達德也。子曰，好學近乎知。力行近乎仁。知恥近乎勇。誦讀三：大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣。古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本。誦讀四：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發(fā)硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃?？v有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！師生總結：青春需要我們去經歷，去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。設計意圖：認同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強公民意識和法治觀念。培養(yǎng)正確的榮辱觀，追求“至善”的人生境界。重視修身，養(yǎng)成自我省察的習慣，做到慎獨，提高辨別是非的能力。理解“止于至善”和“行己有恥”的內涵，掌握具體的要求和做法。