七年級下冊生物 10.1評價自己的健康狀況練習(xí)題

七年級下冊生物 10.1評價自己的健康狀況練習(xí)題姓名:_ 班級:_ 成績:_一、單選題1 . 保持愉快心情是心理健康的核心，當(dāng)遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（ ）A自我封閉與壓抑B欣賞輕音樂C與朋友訴說D進行戶外運動2 . “珍愛生命，健康生活”，我們都向往著“跋涉于青山綠水，宿營于溪畔林間，躍馬于廣袤無垠草原，傾訴心語于村寨篝火”的自然生活，但這一切美好心愿的實現(xiàn)都離不開健康的體魄，請根據(jù)健康生活常識判斷下列說法錯誤的是（ ）A艾滋病主要是通過不安全的性行為、血液和母嬰傳播，蚊蟲叮咬不會傳播艾滋病B網(wǎng)絡(luò)能使人們的學(xué)習(xí)、生活、娛樂等各方面的個性特質(zhì)得到更充分的尊重與滿足，使我們足不出戶便可知天下資訊，所以染上網(wǎng)癮并非什么壞事，沒必要大驚小怪C流感可通過空氣傳播，在流感流行期間戴口罩出門可有效降低被感染的幾率D健康不僅僅是指身體上的沒有疾病或者不虛弱，也包括心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)3 . 長期以來人們認為無傷無病就是健康，按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康實際是指（ ）A身體上狀態(tài)良好B心理上狀態(tài)良好C社會適應(yīng)狀態(tài)良好D以上三項均是4 . 健康的含義是（ ）A肢體均稱、五官端正、沒有殘疾B身體沒有病就是健康C健康就是指沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況D健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)5 . 下列關(guān)于人的健康行為方式的敘述中，正確的是（ ）A適度的抽煙促進深入思考問題B通過節(jié)食保持苗條身材C合理宣泄煩惱，如打沙袋等D少量品嘗毒品，以體驗毒品的危害6 . 人體的神經(jīng)系統(tǒng)由哪些部分組成（ ）A神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維B神經(jīng)和神經(jīng)纖維C腦、脊髓和它們發(fā)出的神經(jīng)D腦和脊髓7 . 個別中學(xué)生課間偷偷在廁所吸煙對于這種現(xiàn)象，你的評價是（ ）A扮酷新技能B提神好方法C交友好途徑D花錢損健康8 . 下列關(guān)于健康生活的敘述不合理的是A流感患者屬于易感人群B注意食品衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)的食物C良好的人際關(guān)系，會讓你的心理更健康D人的身體需要多種營養(yǎng)素，要做到合理膳食9 . 健康的生活方式包括（ ） 科學(xué)地安排作息時間堅持體育鍛煉 科學(xué)飲食 喝點酒，吸點煙積極參加集體活動 應(yīng)該隨心所欲，開心就行ABCD10 . 中考臨近，很多同學(xué)在進行考前準備的同時不免有些心理緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（ ）A吸煙喝酒有利于解悶B把緊張的感受告訴親密的人C生活有規(guī)律D進行適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?1 . 用積極的休息方式以消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞就是（ ）A從事各種體育活動B服鎮(zhèn)靜劑C以一種活動替換另一種活動D睡眠12 . 人的胚胎在發(fā)育初期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)來自于（ ）A母體B胎盤C精子D卵黃13 . 下列有關(guān)健康的敘述中不正確的是（ ）A身體沒病，強健有力的人就是健康人B受污染的環(huán)境可能對人體健康造成危害C不健康的生活方式嚴重影響人體健康D學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系也是促進健康的一種方法二、填空題14 . 吸煙時，有害物質(zhì)如_、焦油等進入人體，不僅誘發(fā)多種_系統(tǒng)疾病，還可能誘發(fā)_癌15 . 健康是指一種上、上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。16 . 綠葉制造的有機物經(jīng)葉脈、葉柄、莖中的_運輸?shù)街仓旮魈?，其運輸方向是由_。三、綜合題17 . 請你運用所學(xué)的知識解答下列生活實際中的問題：（1）為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并形象地設(shè)計為“平衡膳食寶塔”，提醒人們每天盡量少食“塔頂”食物，那么“塔頂”主要指_。A谷類B果疏類C油脂類D魚肉蛋類E奶豆類（2）幾百年前，歐洲長期在海上航行的水手經(jīng)常遭受壞血病的折磨，原因是這些水手每天攝入的_的比例少。（從上問的選項中選一個字母代號填在橫線上）（3）人們在超市購買食品，為了安全首先要關(guān)注食品的_和_。（4）肝炎患者厭吃油膩的食物，原因是_。18 . 為了探究廢電池浸出液對金魚生活的影響，某校生物興趣小組的同學(xué)設(shè)計了以下實驗，請補充完整實驗設(shè)計過程并回答下列問題：（1）作出假設(shè)：。（2）實驗步驟：將一節(jié)五號電池破碎，浸泡在1000mL的清水中23天；在A、B、C、D四只金魚缸中分別放入等量的清潔無污染的河水；在四只金魚缸中分別加入50mL、100mL、200mL、400mL廢電池浸出液，再向各魚缸中分別放入三條品種、大小、生活狀況均的金魚，定時飼喂同種飼料。觀察并記錄金魚的生活情況，結(jié)果見表：ABCD所加浸出液的體積/mL50100200400金魚成活的時間/天151271（3）該實驗有一個明顯的錯誤是：沒有設(shè)置組。（4）實驗結(jié)論：廢電池浸出液對金魚的生活（填“有”或“沒有”）影響，并且，廢電池浸出液的濃度越高，金魚存活的時間越。19 . 健康是一個永恒的話題，隨著人類社會的不斷進步，健康越來越受到人們的普遍關(guān)注。作為一名合格的中學(xué)生，作為一名合格的公民，關(guān)于健康，你有哪些正確的認識？又有哪些新的行動和建議呢？（1）健康的概念，人們有了新認識。世界衛(wèi)生組織的定義包括哪些方面？ _（2）你認為哪些生活方式是健康的？_（3）青少年心理健康的核心是_。影響心情的因素很多，只要我們學(xué)會調(diào)節(jié)，天天擁有好心情。遇到情緒不好時，你常常采取的哪些辦法予以調(diào)節(jié)的？ _第 5 頁 共 5 頁