湖北省大冶市還地橋鎮(zhèn)八年級(jí)生物下冊(cè) 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況學(xué)案（無(wú)答案） 新人教版

第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況一課時(shí)主備人審核人審核時(shí)間課型班級(jí)姓名流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容助教策略(學(xué)習(xí)隨筆)目標(biāo)導(dǎo)學(xué)知識(shí)目標(biāo)：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況關(guān)注健康問(wèn)題。 能力目標(biāo)： 全面理解健康的定義并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的意義。情感目標(biāo)： 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能保持心理健康。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)心理健康的重要意義。真正在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用調(diào)解情緒的技能保持心理健康。自主學(xué)習(xí)1.按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義健康應(yīng)是一種、 和的良好狀態(tài)而不僅僅是?？梢娊】档纳畈粌H僅要還要積極向上的同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)與人相處維持良好的。2. 是兒童青少年心理健康的核心。3. 和 表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。 獨(dú)立自學(xué)課本知識(shí)，認(rèn)真完成，在小組內(nèi)進(jìn)行互評(píng)合作探究探究1 課本89和90頁(yè)上哪些題目是評(píng)價(jià)身體健康的？哪些題目是評(píng)價(jià)心理健康的？哪些題目是評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的？(12分鐘) 評(píng)價(jià)身體健康的有 評(píng)價(jià)心理健康的有 評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)的有 探究2小組討論后回答下列問(wèn)題評(píng)價(jià)自己的健康狀況。(12分鐘) 1、你是否從事體育鍛煉例如每周打球或散步幾次 2、你每晚是否有足夠的睡眠時(shí)間 3、你的大部分時(shí)間是否都是快樂的4、你是否能正確面對(duì)和處理壓抑的狀態(tài)而不是熟視無(wú)睹 5、你每天是否都至少吃幾種蔬菜、水果和谷物類食物 6、你遇到問(wèn)題是否有朋友和家人可以求助 作出判斷你認(rèn)為你是否健康理由是什么？小組合作完成，必要時(shí)可參考有關(guān)資料，完成后進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)課堂小結(jié)本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容？本節(jié)課我們有哪些收獲？自評(píng)等級(jí)達(dá)標(biāo)檢測(cè)1.下列不是心情不好時(shí)的調(diào)節(jié)方法是 A.轉(zhuǎn)移和分散注意力 B.向親人朋友傾訴 C.找個(gè)理由安慰自己 D.找人打架宣泄 2.下列不是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是 A.心情愉快 B.良好的人際 C.有自制力 D.妒忌 3.假設(shè)你參加某項(xiàng)體育比賽因失誤而沒取得理想的成績(jī)時(shí)你應(yīng)該A.埋怨裁判不公正和自己未發(fā)揮好 B.進(jìn)行自我安慰爭(zhēng)取下一次獲勝 C.悶悶不樂或不再參加此類活動(dòng) D.腦海中反復(fù)不斷地回憶失誤的情境 4.青少年心理健康的核心是 A.良好的情緒 B.反應(yīng)靈活 C.心情愉快 D.經(jīng)常自我安慰 5.下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說(shuō)法中正確的是 ( ) A.肌肉發(fā)達(dá)運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)是健康的標(biāo)志 B.沒病沒災(zāi)是健康的標(biāo)志 C.食欲好吃的多睡得好是健康的標(biāo)志 D.在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標(biāo)志 6.下列關(guān)于交友的標(biāo)準(zhǔn)中最好的一項(xiàng)是( ) A.我的能力很強(qiáng)不需要朋友 B.交朋友只要有一兩個(gè)就足夠了 C.交朋友還是多一些好 D.交朋友多多益善且哪一方面的朋友者應(yīng)有制自評(píng)+教師點(diǎn)評(píng)學(xué)(教)后反思通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)：對(duì)自己說(shuō)，你有哪些收獲？對(duì)同學(xué)說(shuō)，你有哪些經(jīng)驗(yàn)？對(duì)老師說(shuō)，你有哪些困惑