仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)

仰臥起坐課堂教學(xué)設(shè)計(jì)毛李鎮(zhèn)中心小學(xué) 柳中虎一、指導(dǎo)思想全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、全民健身意識、合作探究意識作為重點(diǎn)，并充分照顧學(xué)生的興趣愛好和個體差異，確保人人享受成功體育的樂趣。二、學(xué)情分析本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，求知欲強(qiáng)，但在與他人合作方面存在一定的困難，運(yùn)動技術(shù)能力較差，注意力容易分散，所以本課在教學(xué)中采用趣味性、競賽性的方法來組織教學(xué)。三、課的構(gòu)想根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生生理、心理特征，本課選用技巧仰臥起坐作為主教材，同時配以“十”字接力跑的游戲項(xiàng)目。技巧項(xiàng)目對學(xué)生的身體素質(zhì)有較高的要求，在教學(xué)中必然會出現(xiàn)很多意想不到的情況。對于這一點(diǎn)，本人有充分的思想準(zhǔn)備。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，對學(xué)有困難的學(xué)生，降低一點(diǎn)要求，努力克服學(xué)習(xí)中的挫折。對學(xué)有所余的同學(xué)同，再提高一點(diǎn)難度，力爭讓每一個學(xué)生都能夠體驗(yàn)到成功的樂趣，并培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識。成功的體驗(yàn)必將帶來高漲的學(xué)習(xí)熱情，“十”字接力跑正是學(xué)生釋放激情，展示自我的舞臺，教師適時鼓勵，點(diǎn)評，從而達(dá)到本課的高潮。四、教學(xué)方法在本課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動生理特點(diǎn)，教學(xué)方法在原有的講解示范、練習(xí)比賽法等形式基礎(chǔ)上又增加了自主學(xué)習(xí)、合作探究、成功體驗(yàn)、創(chuàng)造解決等形式，讓學(xué)生在課中大膽探索，盡情展示，充分體驗(yàn)了運(yùn)動的樂趣，成功的樂趣，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。同時，在教法和學(xué)法上，鼓勵學(xué)生進(jìn)行探究實(shí)踐，自創(chuàng)合理、可行的方法來鍛煉自己，增長技能，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。五、評價方式本課改變以往單一的教師評價為多元評價方式，采用學(xué)生自評、互評、師評等形式，充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)成情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。小學(xué)體育教案年級：四年級（水平二） 執(zhí)教：柳中虎 單位：毛李鎮(zhèn)中心小學(xué)教學(xué)內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐 2、游戲：“十”字接力跑教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動技能目標(biāo)：A 學(xué)習(xí)仰臥起坐技術(shù)，力爭90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量。B 通過“十”字接力跑練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固彎道跑技術(shù)，提高學(xué)生的快速奔跑能力。2、心理健康目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠體驗(yàn)體育的快樂，提高抵御挫折的能力，感受成功體育的樂趣。3、情感目標(biāo)：A 初步具有勇敢頑強(qiáng)，銳意進(jìn)取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。B 通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的思維創(chuàng)新能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，合作探究的能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及教學(xué)要求時間準(zhǔn)備部分一、教學(xué)常規(guī)1、宣布課的內(nèi)容并提出要求1、體委整隊(duì)，并向教師報告人數(shù)四列橫隊(duì)要求：精神飽滿，注意力集中2分鐘二、準(zhǔn)備活動沿環(huán)形場地慢跑體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動跳躍運(yùn)動1、組織學(xué)生以游戲的形式開始準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生興趣。2、引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、教師和同學(xué)一起做準(zhǔn)備活動環(huán)形場地散點(diǎn)集合要求：情緒高漲，準(zhǔn)備充分5分鐘基本部分一、輔助練習(xí)兩頭起：仰臥墊上，手腳同時抬起，手摸腳1、教師示范2、指導(dǎo)學(xué)生墊上游戲1、學(xué)生觀摩，聽教師講解動作要領(lǐng)2、學(xué)生聽教師口令分組練習(xí)環(huán)形場地要求：認(rèn)真觀摩，積極練習(xí)4分鐘教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及教學(xué)要求時間基本部分二、技巧：仰臥起坐1、重點(diǎn)：仰臥時屈膝并腿，兩腳平放墊上，雙手抱頭，肩著墊，放松（吸氣）起坐時低頭含胸收腹，兩肘觸膝（呼氣）2、難點(diǎn)：用力收腹，呼吸有節(jié)奏1、講解動作方法和要領(lǐng)，并示范2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正3、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，找出適合自己的練習(xí)方法4、組織學(xué)生小組展示，合理評價1、學(xué)生認(rèn)真觀摩教師的講解示范。2、學(xué)生嘗試練習(xí)。3、學(xué)生在教師引導(dǎo)下，進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)成果展示。5、學(xué)生記數(shù)練習(xí)。6、學(xué)生一分鐘計(jì)時練習(xí)。7、學(xué)生自評、互評。環(huán)形隊(duì)形要求：積極參與動作到位每個人都獲得成功的體驗(yàn)12分鐘三、游戲“十”字接力跑1、方法：游戲開始，排頭按逆時針方向跑一圈，然后從內(nèi)側(cè)排到隊(duì)尾，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。2、規(guī)則在圈外奔跑，超越對手時須從外側(cè)繞過。不準(zhǔn)拋接接力棒，不得推拉，撞人。交接棒后必須向內(nèi)側(cè)迅速離開跑道，不得妨礙他人。1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、組織學(xué)生教學(xué)比賽，當(dāng)好學(xué)生的啦啦隊(duì)。3、評價游戲，表揚(yáng)，評獎。團(tuán)體第一名。優(yōu)秀組織獎。優(yōu)秀啦啦隊(duì)獎。團(tuán)結(jié)奮斗獎。1、學(xué)生認(rèn)真聽清游戲方法和規(guī)則，并示范一次。2、小組討論，選擇最佳方案進(jìn)行比賽。3、遵守規(guī)則，積極參與，互相鼓勵。4、學(xué)生自評，小結(jié)。圓周跑要求：遵守規(guī)則相互配合團(tuán)結(jié)協(xié)作勇于拼搏12分鐘教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及教學(xué)要求時間結(jié)束部分一、放松活動二、小結(jié)，表彰，提出課后練習(xí)要求三、組織收還器材1、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動師生共舞小白船2、小結(jié)本課，表彰1、學(xué)生相互拍打，肌肉放松2、和教師一起跳小白船，放松3、幫助教師收還器材四路縱隊(duì)要求：充分放松心情愉悅5分鐘場地籃球場或操場環(huán)形場地運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)1、心理狀況預(yù)測：學(xué)生主動積極參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度40%5%運(yùn)動強(qiáng)度：中平均心率：120130次/分3、運(yùn)動生理曲線（略）器材小體操墊 42床接力棒 4根錄音機(jī) 一臺課后記載