2022年高中體育 身體素質(zhì)練習加速跑教案

2022年高中體育 身體素質(zhì)練習加速跑教案教學內(nèi)容：1、身體素質(zhì)練習加速跑。2、下肢素質(zhì)練習。教學目標：1、認知目標：提高掌握加速跑的技術(shù)和學會形成對技術(shù)的評價。2、技能目標：提高所學技術(shù)，學會對技術(shù)評價，促進學生的參與。3、情感目標：培養(yǎng)學生堅持不懈、頑強的毅力，按教師要求認真做練習。4、教育目標：通過素質(zhì)練習提高學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好意志品質(zhì)，加強安全教育。5、負荷目標：基本部分練習密度在30%50%以上教學重難點： 重點：加速跑時大腿的積極蹬擺 難點：加速跑時大腿的積極蹬擺的幅度場地器材： 田徑場、接力棒8個教學程序開始部分教學內(nèi)容：一、課堂常規(guī)內(nèi)容：1.體育委員集合整隊。2.檢查出勤人數(shù)、報告教師及考勤。3.師生問好，宣布本課的內(nèi)容。4.安全教育 5.安排見習生二、準備活動1、慢跑：2 X 400米2、徒手操：（4 X 8拍）伸展運動、 擴胸運動踢腿運動、 體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動、 全身運動跳躍運動、 活動各關(guān)節(jié) ，組織隊形： 基本部分教學內(nèi)容：一、講解加速跑技術(shù)動作1、起跑階段要領(lǐng)2、加速階段要領(lǐng)二、加速跑練習你追我趕三、素質(zhì)練習：1、體前屈2、單足跳接力比賽組織教法：1、示范講解 2、巡回觀察、積極提示、及時講評、有機調(diào)整3、組織練習集合隊形圖；體操隊型散開是徒手操練習圖。 1、集中學生看示范動作并指出動作要領(lǐng)2、安排男女生練習加速跑，下肢素質(zhì)練習。3、兩人一組，相互配合4、組織學生進行練習時注意學生的安全。5、單足跳接力比賽時觀察學生的情況，公平裁判。結(jié)束部分教學內(nèi)容：1、調(diào)整成體操隊形2、領(lǐng)做放松操3、安排學生收拾器材歸還4、師生再見組織： 要求：1以四列橫隊集合，動作快、靜、齊，認真聽講，領(lǐng)悟本節(jié)課所學的內(nèi)容和動作要領(lǐng)要求：身心放松，認真反饋。教學反思：