2022年高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球第4次課教案1

2022年高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球第4次課教案1教材1、 雙手頭上前擲實(shí)心球2、 接力比賽課的目標(biāo)重點(diǎn)弓身用力，換腳步難點(diǎn)換腳步課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)。4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、慢跑 要求：學(xué)生成兩列縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑一圈。2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿 （6）側(cè)壓腿（7）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、指定集合地點(diǎn)，組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。2、簡(jiǎn)潔的宣布本次課的任務(wù)。1、在指定地點(diǎn)集合成四列橫隊(duì)，做到快、靜、齊。2、精神飽滿，注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講。4×8拍3分鐘2分鐘5分鐘 組織： 教師：學(xué)生：1、組織慢跑隊(duì)列。1、按教師要求成兩路縱隊(duì)慢跑。組織： 1、組織學(xué)生成體操隊(duì)形。2、口令清晰，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范。1、按教師要求成體操隊(duì)形散開(kāi)。2、聽(tīng)教師口令，認(rèn)真積極做好準(zhǔn)備活動(dòng)，動(dòng)作要到位。組織： 基本部分基本部分一、 迎面接力：方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組，分別在起跑線和重點(diǎn)線均等分配成縱隊(duì)站好。聽(tīng)到口令后起點(diǎn)的學(xué)生向自己對(duì)應(yīng)終點(diǎn)的學(xué)生跑去，待擊掌后，終點(diǎn)的學(xué)生即可向起點(diǎn)的學(xué)生跑去。依次類推。所有人都結(jié)束后，時(shí)間短的一方獲勝。要求：列與列的距離為3米。跑動(dòng)時(shí)要注意安全。 二、投擲練習(xí)1、復(fù)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球。重點(diǎn)：弓身用力，換腳步難點(diǎn)：換腳步要求：用力蹬地，送髖，挺胸，揮臂用力將球擲出。易犯錯(cuò)誤：交換步不好，跳步。糾正方法：多做徒手練習(xí)2、預(yù)定目標(biāo)進(jìn)行投擲練習(xí)。在場(chǎng)地上畫出幾條線，要求學(xué)生有目標(biāo)的進(jìn)行投擲練習(xí)。聽(tīng)教師口令指揮，統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。強(qiáng)調(diào)練習(xí)的過(guò)程中要注意安全。1、講解規(guī)則，提出要求。2、提醒學(xué)生在游戲的過(guò)程中要注意安全。1、認(rèn)真聽(tīng)講，了解規(guī)則。2、按教師要求分組進(jìn)行練習(xí)。3、認(rèn)真?zhèn)鹘?，注意安全?次3次5次10分鐘5分鐘10分鐘組織： 3米 30米 跑動(dòng)路線： 1、講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生練習(xí)：徒手練習(xí)徒手練習(xí)交叉步練習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)3、進(jìn)行檢查、個(gè)別指導(dǎo)。4、幾名同學(xué)們展示師生共同講評(píng)。5、提出再練習(xí)要求6、加強(qiáng)安全教育。1、 集中注意力，認(rèn)真聽(tīng)講。2、 按教師提醒內(nèi)容，進(jìn)行自我觀摩，體會(huì)動(dòng)作是否到位。3、 按照教師的要求分組練習(xí)。4、大膽展示動(dòng)作、積極參與交流。5、 給自己設(shè)定的目標(biāo)要合理。6、注意來(lái)球，及時(shí)躲避。（1）組織： 15米（2）組織： 5.3米 7.7米9.6米 12.4米 結(jié)束部分一、整理放松。二、本課小結(jié)。三、收拾器材。四、師生再見(jiàn)。一、組織隊(duì)伍，帶領(lǐng)學(xué)生做放松。二、對(duì)本課練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。三、組織學(xué)生收拾器材。一、集合成四列橫隊(duì)，認(rèn)真進(jìn)行放松。二、聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)。三、幫助教師把器材收拾好。5分鐘場(chǎng)地器材足球場(chǎng)（半場(chǎng)）實(shí)心球15個(gè)，皮尺一條，粉筆課后小結(jié)