九年級體育 第11周 第22次課教案

九年級體育 第11周 第22次課教案教材1、 復(fù)習(xí)正面雙手墊球2、 游戲：滾球接力賽難點(diǎn)：動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)不僵硬，重點(diǎn)：伸臂插球下、擊球部位準(zhǔn)，雙臂夾緊前臂墊教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球技術(shù)能力目標(biāo)：進(jìn)一步改進(jìn)擊球技術(shù)動作。通過游戲練習(xí)，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二集中注意力的練習(xí)三慢跑二、教師組織學(xué)生進(jìn)行集中注意力的練習(xí)1、 教師講明練習(xí)的方法和要求2、 “反口令”“高”學(xué)生下蹲，雙手觸地，“矮”雙腳接踵伸展軀干，同時兩手上舉擊掌。3、 要求：注意力高度集中，反應(yīng)快速，動作準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)一致。4、 指揮學(xué)生練習(xí)三、教師組織學(xué)生慢跑400米52二、練習(xí)如（圖二） ××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 1、 學(xué)生明確練習(xí)方法及要求2、 在教師指揮下認(rèn)真練習(xí)3、 注意力集中，嚴(yán)格要求自己三、學(xué)生成二路縱隊，由體育委員帶領(lǐng)慢跑400米要求：活動充分、精神飽滿6-81圈教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）上肢運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；（3）體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（5）腹背運(yùn)動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分5練習(xí)圖形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 4×8拍基本部分基本部分一正面雙手墊球二游戲一、 復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)（一）一拋一墊1、 教師講解動作要領(lǐng)并示范重點(diǎn)：伸臂、蹬地、抬送要領(lǐng)：伸肘壓腕臂擺平，前臂墊球體前傾，抬送前臂腿蹬地，動作協(xié)調(diào)不僵硬2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、 巡視觀察、單個輔導(dǎo)4、 幫助學(xué)生糾正錯誤動作（二）移動墊球1、 教師講解動作要領(lǐng)并示范2、 組織學(xué)生練習(xí)3、 觀察學(xué)生，個別輔導(dǎo)4、 及時糾正錯誤二、 滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求游戲方法：分四隊人數(shù)相等，各隊排頭持球，教師鳴哨開始，隊員用左或右手拋滾球運(yùn)進(jìn)繞回時，立即手持球跑回，傳給下一隊員，以下用同樣方法依次進(jìn)行，先到終點(diǎn)為勝隊。2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、 觀察并鼓勵學(xué)生積極參與1288（一）學(xué)生按教師要求練習(xí)墊球如（圖四）學(xué)生成兩圈形，兩人一組，距離3米左右，內(nèi)圓拋球，外圈學(xué)生墊球，輪流交換。要求：1、輕拋球，球到位4、 正面墊球，墊到位5、 對方接住球，減少球落地次數(shù)6、 動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)（二）學(xué)生站立隊形如（圖五）1、在一拋一墊的基礎(chǔ)上逐步過渡到不定向移動一、二步墊球三、 學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)隊形如（圖六）××起××跑××線要求：1、 隊員必須有一手持球從右側(cè)邊滾動向前運(yùn)進(jìn)2、 不準(zhǔn)將球推出一段距離3、 返回時必須繞過標(biāo)志持球從左側(cè)跑回。1216 10142結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度： 42%平均心率： 132次/分日期場地器材操場排球52只