九年級化學(xué)下冊 第十二單元 課題1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)教案 （新版）新人教版(I)

九年級化學(xué)下冊 第十二單元 課題1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)教案 （新版）新人教版(I) 1知識與技能 (1)了解營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水等六種物質(zhì)。 (2)了解蛋白質(zhì)與人體健康的關(guān)系。 2過程與方法 通過閱讀資料了解和攝取相關(guān)信息。 3情感態(tài)度與價值觀 意識到化學(xué)與生活有著密切的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上發(fā)展學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。教學(xué)重點 1蛋白質(zhì)的教學(xué)。 2學(xué)生視野的拓寬。教學(xué)難點 蛋白質(zhì)的生理功能。教學(xué)方法 閱讀、討論、講解、拓寬、練習(xí)等。教具準(zhǔn)備 投影儀(或錄像資料)。 引言隨著科學(xué)的進步，化學(xué)與人類生活的關(guān)系越來越密切，本單元我們將從人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)，化學(xué)元素與人體健康、有機合成材料等三個方面來了解化學(xué)與生活的關(guān)系。 課題1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì) 講解人類為了維持生命與健康，除了陽光與空氣外，必須攝取食物。食物的主要成分有糖類、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水六大類，通常稱為營養(yǎng)素。它們和通過呼吸進入人體的氧氣一起，經(jīng)過新陳代謝過程，轉(zhuǎn)化為構(gòu)成人體的物質(zhì)和維持生命活動的能量。所以，它們是維持人體的物質(zhì)組成和生理機能不可缺少的要素，也是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。 過渡首先，我們來學(xué)習(xí)有關(guān)蛋白質(zhì)的知識。 板書一、蛋白質(zhì) 問你知道哪些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)? 生雞蛋、牛奶、豆制品、鯉魚、帶魚、蝦、瘦肉、花生、小麥、醬油等。 師人常說：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。為什么會這樣說呢?請大家閱讀課本有關(guān)內(nèi)容并進行討論總結(jié)。 學(xué)生活動(請各小組代表公布本組的討論結(jié)果) 討論結(jié)果主要有： 1蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì)，是構(gòu)成人體的物質(zhì)基礎(chǔ)(它約占人體除水分外剩余質(zhì)量的一半。如動物的肌肉、皮膚、毛發(fā)、蹄、角等的主要成分都是蛋白質(zhì))。 2蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，成年人每天大約要攝取60 g70 g蛋白質(zhì)，才能滿足生理需要，保證身體健康。 3蛋白質(zhì)在胃腸里與水反應(yīng)，產(chǎn)生的氨基酸一方面被氧化放出熱量供人體需要，一方面重新組成人體所需的各種蛋白質(zhì)，維持人體的生長發(fā)育和組織更新。 4蛋白質(zhì)幫助人們完成呼吸作用。 5人體體內(nèi)進行各種反應(yīng)所需的催化劑酶，也是蛋白質(zhì)。 教師總結(jié)并板書1蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的物質(zhì)基礎(chǔ)。一切重要的生命現(xiàn)象和生理機能，都與蛋白質(zhì)密切相關(guān)。 師所以我們說：沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。 投影資料 資料一100 g常用食物中的蛋白質(zhì)含量食物蛋白質(zhì)含量/g食物蛋白質(zhì)含量/g豬肉13.318.5玉米8.6牛肉15.821.7高梁9.5羊肉14.318.7小米9.7雞肉21.5大豆39.2鯉魚1718豆腐4.7雞蛋13.4花生25.8牛奶3.3白菜1.1大米8.5紅薯1.3小麥12.4馬鈴薯2.3資料二蛋白質(zhì)和氨基酸 蛋白質(zhì)的組成里不僅含有碳、氫、氧元素，還含有氮、硫等元素，它是由不同的氨基酸互相結(jié)合形成的高分子化合物。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，種類繁多。 1965年，我國在世界上第一次用人工方法合成的結(jié)晶牛胰島素，就是一種有生命活力的蛋白質(zhì)。 已知從蛋白質(zhì)得到的氨基酸有20多種，其中有8種是必須由食物蛋白質(zhì)供給的，如果缺乏會影響人的生長發(fā)育。各種氨基酸分子中都含有氮原子。 大豆和大豆制品含有豐富的植物蛋白，豆?jié){和豆腐是我國人民的家常食品，富含蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高。 烹調(diào)肉、魚等食物時，其中的蛋白質(zhì)部分轉(zhuǎn)化為氨基酸，含有多種氨基酸的魚、肉湯汁味道鮮美。常用的鮮味劑味精，就是一種氨基酸(谷氨酸)的鈉鹽。 資料三酶 人體是一個復(fù)雜的“化工廠”，在這個“化工廠”里同時進行著許多互相協(xié)同配合的化學(xué)反應(yīng)。這些反應(yīng)不能在高溫、高壓、劇毒、強腐蝕的條件下進行。只能在體溫條件下溫和地進行。這些反應(yīng)還要求有較高的速率，而且需要隨著環(huán)境和身體情況的變化而隨時自動地進行精密地調(diào)節(jié)。如此苛刻的條件是怎樣實現(xiàn)的呢?這要靠一類特殊的蛋白質(zhì)酶的作用。 1、酶是蛋白質(zhì)，具有蛋白質(zhì)的特性；2、酶是生物產(chǎn)生的催化劑。酶作催化劑的優(yōu)點：（1）脫離生物體不會失去催化能力；（2）條件溫和、不需要加熱；（3）反應(yīng)速度快、效率高； （4）具有專一性、無副反應(yīng)。 目前，人們已經(jīng)知道的酶有數(shù)千種。工業(yè)上大量使用的酶多數(shù)是通過微生物發(fā)酵得到的，并且有許多種酶已制成了晶體。酶已得到廣泛的應(yīng)用，如淀粉酶應(yīng)用于食品、發(fā)酵、紡織、制藥等工業(yè)；蛋白酶用于醫(yī)藥、制革等工業(yè)；脂肪酶用于使脂肪水解、羊毛脫脂等。酶還可用于疾病的診斷。 過渡我們知道，血液中的血紅蛋白在吸入氧氣和呼出二氧化碳的過程中起著載體的作用。血紅蛋白是由蛋白質(zhì)和血紅素構(gòu)成的。在肺部，血紅蛋白中血紅素的Fe2+與氧結(jié)合成為氧合血紅蛋白，隨血液流到機體的各個組織器官，放出氧氣，供體內(nèi)氧化用。 板書2血紅蛋白+O2氧合血紅蛋白 講解在上述過程進行的同時，血紅蛋白結(jié)合血液中的二氧化碳，攜帶到肺部呼出。人的呼吸作用就是這樣反復(fù)進行的過程。 由于鐵在輸送氧的過程中起著重要的作用，故人體內(nèi)鐵的總量的6070存在于紅細胞的血紅蛋白內(nèi)。人缺鐵時會得貧血病。 引導(dǎo)學(xué)生看課本圖123、圖124 投影練習(xí)一女運動員可以在60 s內(nèi)跑完400 m，她的最大氧氣吸入量為4 Lmin，而肌肉在工作達到極限時，每千克體重每分鐘需要氧氣約02 L，如果該女運動員體重為50 kg，她將缺少多少氧氣? 解答：該女運動員1分鐘需要氧氣： 50×0210(L) 該運動員在跑完400 m時吸入的氧氣： 1×44(L) 她缺少的氧氣為：10 L-4 L6 L 答：她將缺少6 L氧氣。 過渡血紅蛋白除了能和氧氣結(jié)合外，還能與一氧化碳結(jié)合，且結(jié)合能力是氧氣的200倍。 板書3血紅蛋白結(jié)合一氧化碳的能力強于結(jié)合氧氣的能力。 講解結(jié)合了一氧化碳的血紅蛋白不能再與氧氣結(jié)合，人就會缺氧窒息死亡。這就是煤氣中毒的原因。 香煙的煙氣中含有幾百種有毒物質(zhì)，其中就有一氧化碳。 引導(dǎo)學(xué)生看課本圖125 投影資料或放錄像 資料四吸煙的危害 吸煙有害人體健康。20世紀(jì)90年代，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院的回顧性研究報告指出，在我國有四分之一的吸煙者因吸煙而死亡，3000萬29歲以下的中國男性中約有100萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。在與吸煙有關(guān)的疾病死亡中，慢性阻塞性肺部疾病占45，肺癌占15，食管癌、胃癌、肝癌、結(jié)核猝死和缺血性心臟病各占5%、8%。我國1990年有60萬人死于與吸煙相關(guān)的疾病，其中50萬為男性。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約有11億吸煙者，占全球15歲以上人口的13，其中8億在發(fā)展中國家。全世界每年死于與吸煙有關(guān)的疾病人數(shù)達350萬，據(jù)估計到2030年，這個數(shù)字將增至1000萬。吸煙已成為人類第一號殺乎。 一氧化碳是煙草不完全燃燒的產(chǎn)物。煙氣中的一氧化碳吸入肺內(nèi)，與血液中的血紅蛋白迅速結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液攜氧能力相對降低，心跳加快，甚至引起心功能衰竭。一氧化碳和尼古丁的共同作用危害心血管系統(tǒng)，引起各種心血管疾病。 由此造成的死亡率比不吸煙者要高510倍，猝死率高35倍，心肌梗死高20倍，大動脈瘤高57倍。 青少年正處于迅速生長發(fā)育的階段，身體各系統(tǒng)、各器官還未成熟或正趨于成熟，因而對有毒、有害物質(zhì)比成人更容易吸收，受的毒害也更深。醫(yī)學(xué)研究證明，煙草中的有害物質(zhì)對呼吸器官的天然防病機能有很大的破壞作用。在青春期，大支氣管比較直，煙塵中的有害物質(zhì)，容易長驅(qū)直入地進入細支氣管及肺泡，麻痹呼吸道粘膜上的纖毛，使纖毛失去排除異物的能力，肺內(nèi)巨噬細胞對異物的吞噬能力也會因此而被抑制，呼吸道的防御力量被削弱，各種疾病也全隨之而來。吸煙對青少年中樞神經(jīng)系娩損害也比較明顯。調(diào)查證實，吸煙可使學(xué)生記憶力和嗅覺靈敏性降低，課堂聽課注意力不能持久，理解力差，成績明顯低于不吸煙的學(xué)生。長期吸煙全引起視力下降，視野缺損，嚴重者可引起視神經(jīng)萎縮，最終將導(dǎo)致失明(醫(yī)學(xué)上稱為煙中毒性視神經(jīng)病變)。女青年吸煙會使月經(jīng)初潮推遲、月經(jīng)紊亂、發(fā)生痛經(jīng)，還可引起子宮頸增生不良和子宮頸原位癌。吸煙還影響青年性機能及人體健美，加速衰老。吸煙開始的年齡越早，各種疾病發(fā)病的年齡也隨之提前，而且發(fā)病率更高，例如15歲以前吸煙的人，就比成人發(fā)病率高17倍，成人后的死亡率也越高。據(jù)衛(wèi)生組織的調(diào)查，20世紀(jì)90年代青少年吸煙人數(shù)有較大增長。一些有識之士呼吁：讓青少年告別煙草。 引導(dǎo)學(xué)生觀看課本P90頁資料：吸煙的危害 講解當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)受熱或遇到濃硝酸、重金屬鹽、甲醛等化學(xué)物質(zhì)時，會發(fā)生化學(xué)變化而失去原有的生理功能。故重金屬鹽、甲醛可使人畜中毒。 板書4受熱或遇濃硝酸、重金屬鹽、甲醛等物質(zhì)時，蛋白質(zhì)會變質(zhì)。 講解由于甲醛能使蛋白質(zhì)變質(zhì)，故可用甲醛水溶液(福爾馬林)制作動物標(biāo)本，使標(biāo)本能長久保存。 討論有人用甲醛水溶液來浸泡水產(chǎn)品出售，這樣做有什么危害? 答案用甲醛水溶液浸泡水產(chǎn)品，目的是為了使水產(chǎn)品保存更長時間而不腐爛，但人食用了這樣的水產(chǎn)品會引起中毒。 小結(jié)由以上的學(xué)習(xí)可知，蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。如果蛋白質(zhì)的攝入量不足，將會使人生長發(fā)育遲緩、體重減輕、貧血等。因此，我們在平常的飲食中，一定要注意對蛋白質(zhì)的攝入。 布置作業(yè)習(xí)題1 *聯(lián)系日常生活，舉例說出幾種富含蛋白質(zhì)的食品，說明它們對人體的主要營養(yǎng)作用。板書設(shè)計第十二單元 化學(xué)與生活課題1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì) 一、蛋白質(zhì) 1蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的物質(zhì)基礎(chǔ)。一切重要的生命現(xiàn)象和生理機能，都與蛋白質(zhì)密切相關(guān)。 2血紅蛋白+O2氧合血紅蛋白 3血紅蛋白結(jié)合一氧化碳的能力強于結(jié)合氧氣的能力。 4受熱或遇濃硝酸、重金屬鹽、甲醛等物質(zhì)時，蛋白質(zhì)會變質(zhì)。教學(xué)反思:課題1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)（第二課時） 1知識與技能 (1)了解營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水等六種物質(zhì)。 (2)了解糖類、油脂、維生素與人體健康的關(guān)系。 2過程與方法 從所學(xué)知識中意識到各種營養(yǎng)物質(zhì)對人的生命活動的重要意義及合理安排飲食的重要性。 3情感態(tài)度與價值觀 使學(xué)生更加熱愛生命，并能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促使自己健康地成長。教學(xué)重點 糖類、油脂、維生素與人體健康的關(guān)系教學(xué)難點 糖類、油脂、維生素 的生理功能。教學(xué)方法 閱讀、討論、講解、拓寬、練習(xí)等。教具準(zhǔn)備 投影儀(或錄像資料)。 引言人餓了，會渾身無力，此時首先想到要吃飯；馬拉松長跑運動員在中途要喝葡萄糖水；消化吸收能力差的病人要通過靜脈輸入葡萄糖水 人們要維持一定的體溫，要從事各種活動，需要熱量和能量。吃飯或攝入葡萄糖，為什么能提供人們活動所需的熱量和能量呢? 這就需要我們了解有關(guān)糖類的知識。 板書二、糖類 講解糖類是綠色植物光合作用的產(chǎn)物，是動植物所需能量的重要來源，在人類食物所供給的總能量中，有6070來自糖類。 板書糖類是動植物所需能量的重要來源。 介紹人們吃飯，從大米、面粉、玉米、土豆等主食中攝入的糖類物質(zhì)是淀粉。 板書1淀粉(C6H12O5)n 講解淀粉的相對分子質(zhì)量從幾萬到幾十萬不等。食物淀粉在人體內(nèi)經(jīng)酶的作用，與水發(fā)生一系列反應(yīng)，最終變?yōu)槠咸烟?，葡萄糖的化學(xué)式為C6H12O6。 板書2葡萄糖(C6H1206) 講解葡萄糖是一種有甜味的白色固體。葡萄糖經(jīng)過腸壁吸收進人血液成為血糖，輸送到人體的各個組織器官，為人體組織提供營養(yǎng)，又在酶的作用下，轉(zhuǎn)變?yōu)榈矸蹆Σ卦诟闻K和肌肉中。 在人體組織里，葡萄糖在酶的作用下經(jīng)緩慢氧化轉(zhuǎn)變成二氧化碳和水，同時放出能量，供機體活動和維持恒定體溫的需要。 板書C6H12O6+6O26CO2+6H2O 講述在上述反應(yīng)中，每克葡萄糖約放出172 kJ的能量。 過渡我們平常所吃的甘蔗中就含有糖類物質(zhì)蔗糖。 板書3蔗糖(C12H22O11) 講解蔗糖在甜菜中的含量也極高。日常生活中食用的白糖、冰糖和紅糖的主要成分就是蔗糖，它是食品中常用的甜味劑。 過渡麥芽糖也是一種常見的糖類物質(zhì)。通常食用的飴糖(如高梁飴)，其主要成分就是麥芽糖。 板書4麥芽糖(C12H22O11) 設(shè)問為什么在口中咀嚼米飯和饅頭時會感到有甜味? 答案：當(dāng)在口中咀嚼米飯和饅頭時會感到有甜味，這是因為唾液中含有淀粉酶，它能將食物中的部分淀粉催化水解為麥芽糖的緣故；余下的淀粉由小腸中的胰淀粉酶催化水解為麥芽糖；麥芽糖在腸液中麥芽糖酶的催化下，水解為人體可吸收的葡萄糖?？偨Y(jié)正常人每天要攝入一定量的淀粉等化合物，在血液中也要維持一定濃度的葡萄糖。如果攝入的這些化合物不夠，就會造成血糖含量太低(醫(yī)學(xué)上稱為“低血糖”)。低血糖的人會出現(xiàn)乏力、疲倦、昏迷、休克等癥狀。因葡萄糖可不經(jīng)過消化過程而直接為人體吸收，故體弱和血糖過低的患者可利用靜脈注射葡萄糖溶液的方式來迅速補充營養(yǎng)。中國規(guī)定食品中黃曲霉霉素B1最高允許量食品最高允許量g·kg-1玉米、花生及其制品20大米、食用油類（花生油除外）10其他糧食、豆類、發(fā)酵食品5嬰兒食品不得檢出師另外需要注意的是，淀粉含量較高的食物常常容易發(fā)生霉變。其中因霉變產(chǎn)生的黃曲霉毒素毒性較大，可誘發(fā)肝癌，故絕不能食用霉變食物。小結(jié)糖類的主要代表物類 別結(jié)構(gòu)特征主 要 性 質(zhì)重要用途單糖葡萄糖( )果糖C6H12O6葡萄糖的同分異構(gòu)體白色晶體，易溶于水，有甜味（比蔗糖甜）食品二糖蔗糖C12H22O11食品麥芽糖C12H22O11食品多糖淀粉(C6H12O5)n由葡萄糖單元構(gòu)成的天然高分子化合物食品、制_、乙醇纖維素(C6H12O5)n紡織、造紙、制_、人造纖維常見的葡萄糖、蔗糖、淀粉、纖維素等均屬于糖類。糖類的組成和結(jié)構(gòu)：糖類是由C、H、O三種元素組成的有機物，通式為Cn(H2O)m。所以糖類又稱為碳水化合物。對通式的理解除應(yīng)注意： 該通式只說明糖類由C、H、O三種元素組成，并不反映糖類的結(jié)構(gòu)； 該通式的應(yīng)用是有限度的，少數(shù)屬于糖類的物質(zhì)不一定符合通式，而少數(shù)物質(zhì)符合通式又不是糖類（如甲醛、乙酸等）。糖類可分為單糖、二糖、多糖，它們的相互轉(zhuǎn)化關(guān)系為： 單糖 單糖（C6H12O6）： 不能水解。如葡萄糖、果糖、核糖。 糖類 二糖（C12H22O11）：能水解，一個分子的二糖水解生成二個分子的單糖。如蔗糖、麥芽糖等。 多糖(C6H10O5)n： 能水解，一個分子的多糖水解生成多個分子的單糖。如淀粉、纖維素葡萄糖是白色晶體，有甜味，易溶于水。但不如蔗糖甜。 引導(dǎo)學(xué)生閱讀P92“資料” 過渡食物中的另一類營養(yǎng)物質(zhì)油脂也是動物體內(nèi)重要的供能物質(zhì)。有關(guān)油脂我們需要了解些什么呢? 板書三、油脂 請大家閱讀課本有關(guān)內(nèi)容，并總結(jié) 學(xué)生閱讀后總結(jié)，教師板書油脂是油和脂肪的合稱；油脂是重要的供能物質(zhì)；人體內(nèi)的脂肪是維持生命活動的備用能源。 投影課堂練習(xí)花生米含糖約24%(質(zhì)量分數(shù))，油脂約39，蛋白質(zhì)約26；小麥含糖約76，油脂約2，蛋白質(zhì)約11。50 g花生米和50 g小麥在體內(nèi)完全氧化放出的能量各是多少? 解析由課本信息知： 1 g油脂完全氧化可放出393 kJ能量 1 g葡萄糖完全氧化可放出172 kJ能量 1 g蛋白質(zhì)完全氧化可放出約18 kJ的能量 50 g花生米中，含油脂：50 g×39195 g 含糖類：50 g×2412 g 含蛋白質(zhì)：50 g×2613 g 50 g小麥中，含油脂：50 g×21 g 含糖類：50 g×76=38g 含蛋白質(zhì)：50 g×11=55 g 50 g花生米在體內(nèi)完全氧化放出能量為： 195×393+12×172+13×18120675(kJ) 50 g小麥在體內(nèi)完全氧化放出能量為： 1×393+38×172+55×18=7919(kJ)過渡20世紀(jì)初期，人們認為只要攝入足夠的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、礦物質(zhì)和水就可以滿足健康的需要。那時，某些成人和兒童由于攝入維生素不足，生長發(fā)育出現(xiàn)障礙；一些人也因攝入維生素不足，患營養(yǎng)缺乏癥。這些病癥曾成為醫(yī)學(xué)難題。在20世紀(jì)中后期，人們相繼發(fā)現(xiàn)了各種維生素及其作用。對維生素重要作用的認識是20世紀(jì)營養(yǎng)學(xué)的最大進展。油脂中各種脂肪酸的質(zhì)量分數(shù)油脂 飽和脂肪酸的質(zhì)量分數(shù)/不飽和脂肪酸的質(zhì)量分數(shù)/多不飽和脂肪酸的質(zhì)量分數(shù)椰子油9361玉米油 142957棉子油 262252豬  油 444610橄欖油 157312棕櫚油 57367花生油 214930紅花油 101476豆  油142462向日葵油111970 板書四、維生素 講解維生素有20多種，它們是分子組成和結(jié)構(gòu)都較為復(fù)雜的物質(zhì)，它們多數(shù)在人體內(nèi)不能合成，需要從食物中攝取。維生素在人體內(nèi)需要量很小，但它們可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝、預(yù)防疾病、維持身體健康的作用。缺乏某種維生素將使人患病，如缺乏維生素A，會引起夜盲癥；缺乏維生素C，會引起壞血病。水果、蔬菜、種子食物、動物肝臟、雞肉、魚類、魚肝油、蛋類、牛奶和羊奶等均含有豐富的維生素。 板書維生素在人體內(nèi)需要量雖小，但卻很重要。 講解我們只要保證膳食中含有各種維生素，不偏食，一般不會缺乏維生素。如果長期對食物烹調(diào)的方法不對，使食物中的維生素破壞或流失，人就容易患某些疾病。因此，如果攝入的維生素不足，就要注意補充。現(xiàn)在人們已經(jīng)能夠用人工方法合成或從一些食物中提取某些維生素制成維生素制劑。 投影資料幾種維生素的性質(zhì)特點維生素A微溶于水，維生素D不溶于水，它們都易溶于油脂。維生素A、D的制劑都是油狀的。維生素B能溶于水，水煮時容易流失，高溫加熱易破壞，難儲于體內(nèi)，應(yīng)經(jīng)常攝入，以保證人體的需要。維生素C能溶于水，易被氧化而破壞(尤其在加熱或堿性環(huán)境中)，烹調(diào)蔬菜時最好不用水浸，烹調(diào)前不搗碎、切薄，最好在沸水中煮，食用前不要長時間保溫。食用涼拌蔬菜(如蔬菜色拉)，或生菜能獲得較多的維生素C。維生素C制劑不能存放太長時間。重要維生素的分類、功能和來源分 類名稱生理營養(yǎng)功能來源脂溶性維生素VA（視黃醇）合成視紫紅質(zhì)，防治干眼病、夜盲癥、視神經(jīng)萎縮，促進生長魚肝油、綠色蔬菜VD（抗佝僂病維生素）調(diào)節(jié)Ca、P代謝，預(yù)防佝樓病和軟骨病魚肝油、蛋黃、乳類、酵母VE（生育酚） 預(yù)防不育癥和習(xí)慣性流產(chǎn)，抗氧化劑雞蛋、肉、肝、魚、植物油VK（凝血維生素）凝血酶原和輔酶Q的合成，促進血液凝固菠菜、苜蓿、白菜、肝水溶性維生素VB1（硫胺素）抗神經(jīng)炎，預(yù)防腳氣病酵母、谷類、肝、豆、瘦肉VB2（核黃素）預(yù)防舌及口角炎，促進生長酵母、肝、蛋、蔬菜 VPP（尼克酸、煙酸）預(yù)防癩皮病，形成輔酶、的成分酵母、米糠、谷類、肝VB6（砒哆醇）預(yù)防皮炎，參與氨基酸代謝酵母、五谷、肝、蛋、乳VB11（葉酸）預(yù)防惡性貧血肝、植物的葉VB12（鈷胺素、輔酶B12）預(yù)防惡性貧血肝、肉、蛋、魚VH（生物素）預(yù)防皮膚病，促進脂類代謝肝、酵母VC（抗壞血酸）預(yù)防壞血病，還原劑，促進膽固醇代謝新鮮蔬菜和水果纖維是素是白色、無氣味、無味道具有纖維狀結(jié)構(gòu)的物質(zhì)。不溶于水，也不溶于一般有機溶劑。 小結(jié)本節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了糖類、油脂、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的特點及其對人體的重要性。 布置作業(yè)習(xí)題3 調(diào)查與研究(課本P94)板書設(shè)計 二、糖類 糖類是動植物所需能量的主要來源 1淀粉(C6G10O5)n 2葡萄糖(C6H12O6) C6H12O6+6O26CO2+6H2O 3蔗糖(C12H22O11) 4麥芽糖(C12H22O11) 三、油脂 油脂是油和脂肪的合稱：油脂是重要的供能物質(zhì)；人體內(nèi)的脂肪是維持生命活動的備用能源。 四、維生素維生素在人體內(nèi)需要量雖小，但卻很重要。教學(xué)反思: