高中《體育與健康》新課程實施方案(修改).doc

高中新課程體育與健康學科實施辦法巴中市恩陽中學 為貫徹落實教育部基礎教育課程改革綱要(試行)、普通高中課程方案(實驗)和普通高中體育與健康課程標準（實驗），推進普通高中體育與健康新課程的實施，進一步加強和改進高中體育與健康學科教育教學工作，切實增強青少年學生的體質(zhì)，根據(jù)四川省普通高中新課程體育學科教學指導意見（試行）、四川省巴中中學高中新課程實施方案及我校體育教學資源的實際，特制定本實施辦法。一、學?；厩闆r我校具有143年辦學歷史，系四川省國家級示范普通高中、四川省體育傳統(tǒng)示范學校，巴中市重點項目-跆拳道訓練點。，校園占地265畝，有教職工374名，在校學生7823人。（一）師資情況：現(xiàn)有體育專職教師18人，其中高級教師6人，一級教師6人，二級教師6人；具有大學本科學歷15人。（二）學生情況：現(xiàn)有高中教學班77個，學生5478人；初中教學班31個，學生2345人。（三）場地器材：現(xiàn)有300米和400米塑膠跑道場地各一個，籃球場10個，排球場3個，乒乓球臺20張，網(wǎng)球場2個，雙杠區(qū)、單杠區(qū)、聯(lián)合器材區(qū)，體育教學器材齊全。綜合分析，現(xiàn)有師資、場地、器材可供10個班同時上課。二、課程實施目標通過高中階段的課程學習，提高學生的體能與運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會自主學習、合作學習、探究學習，增強體育的實踐能力和創(chuàng)新能力；形成12項或更多運動愛好和專長，養(yǎng)成終身體育習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能力和團隊意識；具有健康素養(yǎng)和健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。三、課程設置安排 學年段課程類型高一高二高三備 注上下上下上下必修必選課時健康知識3333331.必修必選2學分(36學時,含田徑1學分,健康教育專題1學分)2.必修選項9學分(162學時,在水平五或水平六的運動技能中設立的六個系列中選學)3.學生每完成一個模塊（18學時）的學習,且成績合格即可獲得1個學分田徑18必修選項課時153333333333學 分222221周 學 時222222選修學分222選修學時、時間由學校統(tǒng)一安排對象有志于向體育運動及相關專業(yè)方向發(fā)展的學生內(nèi)容從水平六運動技能中選或由學校根據(jù)學校場地器材和學生情況而定 四、教學模塊設置高中三年體育與健康課程教學模塊項目表課程類型學習模塊項目學分備注必修必選 課健康知識詳見健康教育專題系列必須模塊設計與評價1基本要求：1、學生必須學滿必修和選修的課時。2、必須成績合格。3、體育與健康11個學分全部合格，方可達到該學科畢業(yè)水平。4、采取學年學分制不可以提前修完。5、如果某個模塊中選學的項目學習成績不合格，補考成績合格，可獲得1學分。學生在水平五階段可根自己條件和興趣愛好在學校確定的范圍內(nèi)選擇運動項目作為學習內(nèi)容，可以每半個學期（15-18學時）每學期或每學年選擇一次，再選擇時，可選相同項目，也可選不同項目，但總計不超過5項。田徑跳高（跳遠）、50米、1000（800）米1必修選項課（共九項）（1）球類（五項）：足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球；（2）田徑類（一項）：跳高/跳遠、50米、1000（800）米；（3）體操類（兩項）：韻律操、技巧；（4）民間體育類（一項）：武術（太極拳）；9自主選修課同必修選項課模塊6五、教學模塊設計現(xiàn)擬定了9個教學模塊設計，提出了評價要素及標準，供教師在教學實踐中參考,具體內(nèi)容詳見后附件表1至表11。六、教學組織形式（一）必修必選課：根據(jù)學校實際情況，以行政班為教學單位，統(tǒng)一安排教學內(nèi)容，組織教學，并修滿學分。（二）自主選修課：（1）根據(jù)學生的興趣、愛好和特長選擇自主選修模塊，將選修相同模塊的學生重新組合成新的教學班。由體育老師開展教學工作。 （2）每一次選項教學內(nèi)容根據(jù)學生選報人數(shù)選擇，一般情況下，每一名學生前兩次選項不能重復。 （3）選項教學的每一內(nèi)容分不同的模塊內(nèi)容，具體的模塊教學內(nèi)容根據(jù)學校基本情況統(tǒng)一制訂，以后學生選擇高層次的模塊學習內(nèi)容必須以學習過低層次的模塊學習內(nèi)容為基礎。七、教學方法學生的體能與技能、性格與性別、興趣與能力的差異，導致課程內(nèi)容設置的多選擇性和教學中的區(qū)別對待，在必修課和選修課教學過程中采用分層教學方法。在男、女分組教學基礎上，實施分層教學有利于教學過程的組織與管理，有利于課程目標的實施和課程內(nèi)容的重新組合，更有利于提高女生參與運動的興趣和發(fā)展基礎體能與技能的訓練；按基礎體能與技能的差異性分層教學。如籃球教學，對于已經(jīng)具有一定基礎能力的學生，制定更高的學習目標和練習方法，在籃球課學習中讓他們自主練習和自我發(fā)展，定時檢查學習效果。對于基礎一般和較差的學生，由教師組織學習與練習，對于進步較快的學生采用擇優(yōu)提升的方法，進入上一類學生活動的行列；按興趣、能力分層教學。如必修內(nèi)容教學的分組練習，采用按學生鍛煉興趣、能力相近的自由組合分組練習，有利于教師指導和相互促進，活躍課堂練習的氣氛。學生在提高運動技能的自主學習與發(fā)展過程中，缺少原理指導和有效的練習方法與手段，常規(guī)的課堂教學不能滿足學生的自我追求和成功感。為了滿足學生個性發(fā)展的需求，在必修課程內(nèi)容的教學中采用分項教學，如跳高、跳遠、三級跳遠的模塊教學中，學生可以在教師的指導下，給足學生練習的時間與空間，充分讓學生在自主選擇學習內(nèi)容與練習方法中發(fā)展自我，讓每個學生都有一張適合自己發(fā)展的課程表；在教師的引導下，培養(yǎng)學生自我追求與發(fā)展、合作學習與競爭、探究學習與創(chuàng)新的能力。八、學習評價及學分認定依據(jù)新課程評價體系的基本要求和四川省巴中中學高中新課程學分認定辦法的要求，我校體育與健康課程學習評價及學分認定辦法如下。（一）學習評價1、評價機制。建立必修必選模塊學習、自主選修模塊學習、健康教育系列專題模塊學習自評機制；建立以班委、學習骨干、分組或選項學習小組的相互評機制；建立過程評價、模塊評價和終結(jié)評價的師評機制。2、評價方法。(1)學段終結(jié)評價：以高中三學年累計獲得11個學分或超過11個學分為標準，開展高中學段終結(jié)評價。(2)模塊評價：過程評價（50%）和技能評價（50%）相結(jié)合的方法來完成每個模塊的學習評價，并認定學分。過程評價（50%）。A、自評：每一個教學模塊結(jié)束，學生自身對體育的認知能力、體能與運動技能的進步度、自主學習的探究能力、健康狀況、與他人合作學習的態(tài)度進行小結(jié)與評價。B、互評：每一個教學模塊學習結(jié)束，相互評價小組對本小組每一位學生的學習態(tài)度、進步度、合作學習、健康狀況、情感因素、體能與技能的表現(xiàn)力進行等級評價。C、師評。加強教學的過程評價，注重評價內(nèi)容的全面性與可選擇性，突出學生個體的差異性評價，實現(xiàn)評價主體的多元性，關注學生的進步和發(fā)展。做好常規(guī)記錄、考核記錄和評價記錄，結(jié)合自評和互評，確定每一個學生完成模塊學習的過程評價結(jié)論，并以分數(shù)呈現(xiàn)。技能評價（50%）。根據(jù)該模塊的評價要求及標準，由體育與健康課教師對每位學生的技能進行模塊考試，其成績以分數(shù)呈現(xiàn)。（二）學分認定程序1、每一模塊學習結(jié)束后，學生可向任課教師提出學分認定申請。2、根據(jù)學生學習過程的表現(xiàn)和模塊考試成績，由體育與健康課教師在學生學分認定申請表上填寫學分認定意見并報年級部學分認定工作組。3、年級部學分認定工作組匯總情況后報學校學分認定辦公室，由學校學分認定辦公室提交學校學分認定委員會審定并公示。若學生對公示的成績提出異議，由學校學分認定委員會進行調(diào)查復議并作出認定結(jié)論。九、主要措施（一）加強師培。教師的觀念、態(tài)度和能力是課程改革的關鍵。要求每位任課教師制定一份新課標教學理念、課程理論、實施方法與過程的教學計劃，學期結(jié)束交一份實施成果小結(jié)或?qū)ｎ}論文。學校領導、職能部門和高中各年級部的管理干部要經(jīng)常性的組織聽課與交流，推廣成功的經(jīng)驗，提出新的要求，使課程改革落實到實處。（二）整合資源。為了使教師的業(yè)務專長在教學中得到充分的發(fā)揮，滿足學生個體發(fā)展的需求，在自主選修課教學中按學生的選修需求和教師的選教能力，重新組合教學班，以保證自主選修課的教學質(zhì)量；利用校園網(wǎng)站，分期介紹相關體育信息與知識。制作教學課件，認真上好每一節(jié)室內(nèi)課；努力挖掘課程內(nèi)容資源，讓學生喜聞樂見的新興項目、傳統(tǒng)項目、特色項目引進課堂，逐步形成具有我校特點的校本課程；制定較為科學的學分考核方法，力爭讓每一個學生高中三學年累計達到或超過11個學分；進一步豐富課外活動內(nèi)容，讓每一個學生有充足的練習時間與空間，感受到參與和成功的樂趣；組織教師外出參觀學習，建立校際之間的交往與交流，定期組織公開教學，以保障課程改革的實施質(zhì)量。（三）強化基礎。普通高中新課程標準中設置了六個運動技能系列和一個健康教育專題系列，包含了必修和選修課程內(nèi)容。根據(jù)巴中和我校實際，彈性選擇了基礎教學內(nèi)容。基礎內(nèi)容教學的主要目標定性為：以增強學生的基本體能與技能，激發(fā)學生的運動興趣和運動潛能，對某些運動項目形成愛好，掌握體育與健康的基礎知識，了解自身的體能與技能條件，學會自我鍛煉。（四）突出特長。體育與健康教育的主要目標之一，培養(yǎng)學生具有終身體育的習慣與能力。沒有良好運動習慣形成不了體育能力，缺少體育能力難以養(yǎng)成終身體育習慣。新課標實施中感到高中階段有一半左右的學時用于選修課教學，是體育與健康教育教學的重大改革，充分體現(xiàn)了體育能力是學生實現(xiàn)終身體育目標的基礎條件。高中階段應該實實在在地進行選修課的教育教學，以學生所喜愛的自選項目教學為杠桿，努力提高學生愛好項目的特長能力。附件：體育與健康課程教學模塊設計和評價要素及標準二0一0年九月附件：體育與健康課程教學模塊設計和評價要素及標準健康教育專題系列必須模塊設計與評價（表1）高一第一學期高一第二學期1、自覺參與和科學鍛煉2、營養(yǎng)與運動3.全面發(fā)展體能與科學鍛煉（一）1.環(huán)境對健康影響2.生活方式對健康的影響（一）3、全面發(fā)展體能與科學鍛煉（二）高二第一學期高二第二學期1.生活方式對健康的影響（二）2、運動技能規(guī)律3、我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論與方法1.體育學習的目標設置2.體育與自尊自信的培養(yǎng)及情緒的調(diào)解3.運動損傷及救護高三第一學期高三第二學期1、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)2、體育活動中的人際交往3. 幫組與保護1.體育活動的權利和義務2.體育道德3.古代現(xiàn)代奧林匹克運動會 足球選修模塊設計（表2）學習目標1、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好。2、 使學生了解和掌握足球運動的基礎知識，通過多種多樣的學、練方式，使學生進一步掌握足球的基本技術和簡單戰(zhàn)術，并能在比賽中運用所學的技戰(zhàn)術，以利用于形成運動愛好和專長，滿足學生個性化學習和發(fā)展的需要。3、 通過足球活動發(fā)展學生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，發(fā)展學生的體能。4、 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的精神。學習重點1、技戰(zhàn)術的合理運用2、意識的培養(yǎng)15學時的學習內(nèi)容 1學時的復習內(nèi)容 2學時的考試內(nèi)容學時主 教 材備 注11、顛球 2腳內(nèi)側(cè)傳接球（地滾球） 3、腳內(nèi)側(cè)傳半高球（兩人一拋一傳） 認真練習，腳觸球部位準確，擺腿正確。1、教師以講解及多媒體等手段使學生產(chǎn)生學習的積極性和興趣。2、一學生自主、合作學習為主。3、判定評分標準，鼓勵學生自評和探究學習。21、 顛球 2、大腿顛球 3、腳內(nèi)側(cè)傳球（地滾球） 腳內(nèi)側(cè)傳半高球（一拋一傳） 4、分組進行小場地比賽，積極認真練習，動作準確。31、 顛球 2、腳背內(nèi)側(cè)傳球 3、腳背內(nèi)側(cè)傳球，接球后一停一撥傳球 4、分組比賽，要求腳觸球部位及擺腿正確，注意抬頭觀察。41、腳內(nèi)側(cè)傳球練習 2、腳背內(nèi)側(cè)傳球（2530米） 3、腳背正面踢球練習 4、分組比賽 要求 支撐腿的位置要準確，擺動腿觸球部位要準確。51、 腳內(nèi)側(cè)傳高球練習 2、腳內(nèi)側(cè)傳地滾球練習 3、腳背傳半高球練習 4、分組比賽要求把握好支撐腳的位置61、 腳內(nèi)側(cè)停地滾球 2、腳內(nèi)側(cè)停半空球 3、腳內(nèi)側(cè)停反彈球4、分組比賽要求主動迎球緩沖，部位準確71、 腳內(nèi)側(cè)停球（地滾球、反彈球、空中球） 2、胸部停球 3、大腿停球 4、分組比賽注意迎球緩沖81、 腳背內(nèi)側(cè)運球 2、腳背外側(cè)運球 3、腳背正面運球 4、分組比賽 要求腳觸球部位要準確，注意用眼觀察。91、 腳背正、內(nèi)、外側(cè)運球練習 2、腳背正、內(nèi)、外側(cè)運球扣球急停（里扣） 3、腳背正、內(nèi)、外側(cè)運球急停（外扣） 4、分組比賽 要求運球部位要準確，用眼觀察，急停要護好球。5、 培養(yǎng)學生合作學習的能力。101、 運球組合練習（運球急停急起、運球變向練習）2、 分組比賽要求運球急停急起及變向時身體重心快速跟上。111、 運球過標志物練習（5個） 2、運球過人練習（假搶）3、 一隊以運球過人練習 4、分組比賽要求 運球快，過人啟動快，重心移動快。121、 一對一運球與搶斷練習2、 鏟斷球練習A、 正面鏟搶練習B、 側(cè)面鏟搶練習C、 側(cè)后鏟搶練習要求搶位快，判斷準，下腳快，合理沖撞。131、 足球簡單戰(zhàn)術練習（二人一組）A、 斜傳直插二過一B、 直傳斜插二過一2、 分組比賽要求跑位起動快，傳球快準，配合默契。141、 撞墻式二過一 2、回傳反切二過一2、 分組比賽要求傳球合理準確，啟動快，插上及時。151、 二攻一和一攻二練習（三人一組） 2、分組比賽進攻者配合默契戰(zhàn)術得當，搶斷果斷。16復習足球的顛球、運球過桿，分組比賽。17考試與測評18考試與測評模塊評價：考試內(nèi)容、方法及綜合評分評分方法：評定分數(shù)=技術評定（70分）+運動參與（30分）技術水平標準：評定等級：86分以上為優(yōu)秀 7685分為良好 6075分為良好 59分以下為不及格優(yōu)秀完成：顛球50個以上（左右腳連續(xù)顛），過桿射門8秒鐘以下（不漏桿，且射進），分組比賽能合理運用技戰(zhàn)術，有很強的配合意識。良好完成:顛球3049個(左右腳連續(xù)顛)，過桿射門89秒鐘（不漏桿，且射進），分組比賽基本能合理運用技戰(zhàn)術，有配合意識?；就瓿桑侯嵡?029個（左右腳連續(xù)顛），過桿射門910秒鐘（不漏桿，且射進），分組比賽能夠運用一些技戰(zhàn)術。不能完成：顛球5個以下，過桿射門有漏桿、15秒鐘以下且射門不進，分組比賽不能合理運用技戰(zhàn)術。學生參與的水平評定：運動參與（30分）=出勤情況（10分）+組織紀律（10分）+學習表現(xiàn)、合作精神（10分）足球選修模塊評分100分，60分以下不予付分。對該項所獲得分數(shù)進行換算，合成1分籃球教學模塊設計（表3）學習目標1. 積極參與籃球運動的學習和鍛煉2. 較好地掌握籃球的基本技術，戰(zhàn)術，同時體驗學習和成功的樂趣3. 培養(yǎng)良好的合作精神和團隊意識4. 學習并掌握籃球的規(guī)則并分組進行實習裁判學習重點較好地學習并掌握運球，投籃，傳接球技術及其他組合動作，并能在比賽中合理的運用所學的技能戰(zhàn)術 18學時課程內(nèi)容課次學習內(nèi)容備注1介紹現(xiàn)代籃球運動的特點與發(fā)展趨勢教師講解與學生的討論有機結(jié)合，采用探究式學習方法2熟悉球性練習（手對球的感覺和控制能力）1.教師講解示范，學生練習2.學生自主聯(lián)系，教師巡回指導3學習運球的動作技術（按不同層次分組教學）按不同層次分組教學，使他們在原有基礎上有所提高4變速運球練習1.教師講解示范，學生練習2.學生自主發(fā)揮練習5各種步伐練習6學習雙手傳接球的動作技術7學習單手肩上投籃動作技術8學習運球跑投籃的動作技術9學習各種變向運球的動作技術10學習運球急停跳投的技術11學習突破的動作技術鼓勵學生探究學習12組合動作練習，并分組進行半場（4對4）教學比賽鼓勵學生自主，合作探究學習13學習防守技術動作14學搶籃板球的動作技術15傳切配合的戰(zhàn)術配合16突分技術戰(zhàn)術配合17簡單的籃球規(guī)則手勢及臨場裁判的方法18進行技評考核，除規(guī)定考試內(nèi)容外，讓學生選擇自己擅長的籃球技能做出評定模塊評價：（1）考試內(nèi)容：1.單手肩上投籃40% 標準 10次投籃進5次為100分，4次為80分，3次60分，2次40分，1次20分。2.運球跑投籃25% 標準 運球跑投籃達35秒100分，40秒80分，45秒60分，達不到60分不予記成績。3.定點跳投籃5%投進5個籃，動作規(guī)范100分，4個籃80分，3個籃60分，2個籃40分，1個籃20分4.理論考試10% 5.組織紀律和出勤10% 6.學習態(tài)度情意表現(xiàn)與精神10%籃球選項100分60分以下不給以評定，所的分數(shù)進行換算成學分1分。排球選修模塊設計（表4）學習目標1.培養(yǎng)學生對排球運動的興趣與愛好，體驗排球運動給學生帶來的樂趣。2.掌握和提高排球墊，傳，發(fā)球，組合動作要領，技能和練習方法。3.提高學生對排球運動興趣，培養(yǎng)團隊合作的意識，提高學生合作的能力。學習重點1.掌握排球運動中的墊球，傳球，發(fā)球和組合動作。2.學生能在比賽中簡單運用技戰(zhàn)術。18學時的學習內(nèi)容學時主教材備注1介紹現(xiàn)代排球運動發(fā)展趨勢，基本規(guī)則，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣1. 教師的講解，運用多媒體技術幫助學生形成正確的運動技能。2. 通過多種練習方式，提高學生的運動技能水平。3. 利用各種練習手段發(fā)展學生的體能以及自我鍛煉的能力4. 培養(yǎng)學生自主探究，合作學習的能力。促進學生心理行為健康發(fā)展。2學習一般準備姿勢，移動步伐3復習準備姿勢，移動步伐；學習正面雙手墊球4復習學習雙手面墊球；素質(zhì)練習5學習正面雙手傳球6復習正面雙手傳球；墊傳球組合動作技術7復習墊傳組合動作；素質(zhì)練習8學習下手發(fā)球技術；素質(zhì)練習9復習墊傳球技術；復習下手發(fā)球技術10復習雙人（多人）墊，傳球技術；學習扣球揮臂技術11自拋自扣或一拋一扣練習；專項素質(zhì)練習12復習雙人（多人）墊，傳球技術；復習扣球揮臂技術13學習打墊技術；專項素質(zhì)練習14復習扣球揮臂。學習踏跳技術；上望扣球15排球戰(zhàn)術學習（場上位置與輪轉(zhuǎn)）；教學比賽16中一二進攻戰(zhàn)術介紹；教學比賽17教學比賽18考試與測評模塊評價：考試內(nèi)容，方法及綜合評分1.上手傳球：30% 正面雙手傳球方法：兩人自由組合，距離35米不間斷傳球； 達標與技評；A：20次以上80100分B：1020次為6080分C：10次以下不予技評D：技評：按技術要領，動作熟練程度，協(xié)調(diào)性給分2. 正面上手墊球：30%（方法同傳球）3. 理論考試：20%4. 出勤情況和組織紀律：10%5. 學習態(tài)度，情意表現(xiàn)和合作精神：10%排球選項評分100分，62分以下不予給分。對該項所獲得分數(shù)進行換算，合成學分1分。乒乓球選修模塊設計（表5）學習目標1.通過教學，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的喜好，并在運動中體驗快樂2.學習乒乓球運動的基本動作與規(guī)則3.培養(yǎng)學生的認真的學習態(tài)度及加強合作的集體精神學習重點1.乒乓球運動的基本技術如：發(fā)球，快擋球，扣球等2. 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術運用18學時主要內(nèi)容學時課程內(nèi)容備注1握拍法：直拍握法，橫拍握法,基本站位，基本腳步動作1. 講解示范兩種握拍方法的好處2. 講解示范，突出動作特點3. 及時糾正錯誤動作2推擋球3快推，加力推，推下旋球4發(fā)球：平發(fā)球，反手發(fā)急球5發(fā)球：反手發(fā)側(cè)上（下）旋球6發(fā)球：發(fā)短球7發(fā)球：正手高拋發(fā)球8接發(fā)球：站位的選擇，判斷旋轉(zhuǎn)后接球的方法，接急球，接短球9接右側(cè)上（下）旋球10擋球：正手；反手11攻球的技術動作：正手快抽正手扣殺12攻球的技術動作：正手抽拉13攻球的技術動作：反手快撥，反手抽拉反手扣殺14搓球：快搓，慢搓15削球：近削球，遠削球16教學比賽17教學比賽18測試評定模塊評比：考試內(nèi)容，方法及綜合評分：發(fā)球20%；推擋球20%；扣殺球20%1. 理論20%2. 出勤10%3. 學習態(tài)度情意表現(xiàn)與合作10%評分100分，60分以下不及格。對該項目得分換算成1學分韻律操模塊設計（表6）教學目標1、 學習韻律操的基本步伐，手臂動作，簡單的組合和套路2、發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)欣賞美、表現(xiàn)美的能力。學習重點1、 幾種步伐的變換，跟隨音樂的節(jié)拍進行，個各動作之間的銜接。2、 注意膝關節(jié)的緩沖，成套動作的節(jié)奏感的和表現(xiàn)力。12學時的學習內(nèi)容 3學時的自編內(nèi)容 1學時的展示內(nèi)容 2學時的考試內(nèi)容學時主 教 材備注1簡單了解韻律操基本知識，觀看錄像，培養(yǎng)學生對韻律操的興趣和韻律操對自身的作用。1、運用多媒體技術，培養(yǎng)學生對韻律操的興趣。2、教師講解示范，口令指揮，注意動作的大方、到位。3、組織學生進行反復練習，學生主領操，培養(yǎng)學生的組織能力。4、利用各種練習手段發(fā)展學生的體能及自我鍛煉能力。2進行基本步伐和手臂動作練習，跟隨音樂的節(jié)奏進行。注意膝關節(jié)的緩沖。3復習上節(jié)課的內(nèi)容，進行變化步伐和簡單組合的練習，提高動作的難度。4隨錄像做韻律操步伐組合練習。形體訓練:各種壓腿練習。要求動作準確，連貫自如，音樂合拍。5學習韻律操的套路練習，身體素質(zhì)練習。要求動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，懂得如何欣賞韻律操和舞蹈的表演。6韻律操的套路練習，身體素質(zhì)練習，形體訓練。培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及柔韌性。7學習韻律操的套路練習；形體訓練：身體的基本姿態(tài)。要求動作有一定的力度感。8學習韻律操的套路練習，隨音樂做形體組合練習。培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。9學習韻律操的套路練習，身體素質(zhì)練習。10隨音樂做韻律操，手臂方位組合練習。抓各個動作之間的銜接和動作與音樂的配合。11隨音樂做韻律操，提高動作的美感。抓成套動作的節(jié)奏感和表現(xiàn)力。12隨音樂做韻律操，素質(zhì)練習。培養(yǎng)學生不怕苦，持之以恒的意志品質(zhì)及韻律操的節(jié)奏感和表現(xiàn)力。13學生自編韻律操練習。隨音樂做跳步組合練習（自編）。要求跳動中身體保持適度緊張，增強腿部力量及彈跳力。5、激發(fā)學生學習興趣，使學生體驗成功的粗喜悅，調(diào)動學生的積極性和主動性。6、促進學生心里行為健康發(fā)展。14放音樂自編韻律操練習，放音樂做跳步組合練習（自編）。 音樂選擇:可選擇節(jié)奏感強，速度較快的樂曲。給人輕塊活潑的感受。15放音樂自編雙人韻律操，素質(zhì)練習。要求自編動作時應注意編排的順序。16學生自編韻律操展示，教師給予鼓勵。17考試與測評18考試與測評模塊評價：考試內(nèi)容、方法及綜合評分評價方法：評定分數(shù)=技術評定（70分）+運動參與（30分） 評定等級：86分以上為優(yōu)秀 7685分為良好 6075分為及格 59分以下為不及格優(yōu)秀評定：動作協(xié)調(diào)，部位準確，質(zhì)量高，姿態(tài)優(yōu)美舒展，動作連貫，節(jié)奏感強和表現(xiàn)力。良好評定：動作協(xié)調(diào)，部位準確，質(zhì)量較高，姿態(tài)自然舒展，節(jié)奏感較強基本完成：動作基本正確，動作連貫，節(jié)奏感一般，姿態(tài)不夠輕松自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。不能能完成：動作不正確，不協(xié)調(diào)，不連貫。學生參與水平的評定： 運動參與（30分）=出勤情況(10)+組織紀律（10）+學習態(tài)度、情誼表現(xiàn)與合作精神(10)韻律操選修模塊評分100分，60分以下不予付分，對該項所獲得分數(shù)進行換算，合成1分。 技巧必修模塊設計（表7）學習目標1. 培養(yǎng)學生對技巧的興趣與愛好，提高學生對技巧鍛煉價值的認識，增強技巧練習的自覺性和積極性。2. 發(fā)展學生身體素質(zhì)增強力量與柔韌性提高身體靈活性，協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)學生勇敢果斷頑強的精神。學習重點1. 動作準確，熟練，優(yōu)美，連貫地完成組合動作。2. 掌握平衡，定向能力，自我保護以及審美能力。 9學時的教學內(nèi)容學時主教材備注1左腳在前變換步右腳變換步前波浪（女）頭手倒立（男）1.精講，多練2.安全教育3.培養(yǎng)自主學習能力2上左腳成府平衡（停2秒）前滾翻成并腿做（女）頭手倒立（男）3后倒成肩肘倒立（女）前滾翻（男）4經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡（女）魚躍前滾翻抱膝成直立，轉(zhuǎn)體108度直腿后滾翻5單劈腿經(jīng)單腿跪立（女）頭手倒立，平衡6邁步含胸伸臂，前腿站立（女）魚躍前滾翻挺身跳7組合動作練習8組合動作練習9考試與測評 模塊評定：考試內(nèi)容，方法及綜合評分（1）成套動作（80%）：1. 聯(lián)合動作完成好，動作連貫，節(jié)奏好部位準確方向正，姿勢正確幅度大，動作輕松，自然協(xié)調(diào)，優(yōu)美穩(wěn)定。10090分2. 聯(lián)合動作完成教較好，動作連貫有節(jié)奏，部位方向，姿勢基本正確，幅度較大，動作輕松，自然協(xié)調(diào)。8070分3. 能夠完成聯(lián)合動作，但不夠連貫，方向不正，幅度較小，協(xié)調(diào)穩(wěn)定性較差。60分4. 聯(lián)合動作：男，頭手倒立20%前滾翻10%后滾翻10% 府平衡 魚躍前滾翻20% 女，左右腳變換步50% 前波浪10% 府平衡5% 前滾翻成并腿坐20% 肩肘倒立10%后滾翻成跪撐20% 單劈腿10%（2）理論10%（3）出勤率和學習態(tài)度10%技巧選項評分100分，60分以下不給成績，對該項所獲得的分數(shù)進行換算，合成0.5學分太極拳必修模塊設計（表8）學習目標1、 正確掌握太極拳的規(guī)范動作，體現(xiàn)內(nèi)外合一、神形兼?zhèn)涞奶厣?、 培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣，并為終身奠定基礎。學習重點1、 掌握動作的協(xié)調(diào)性，運動路線。2、 抓轉(zhuǎn)身、腿法，力求動作剛?cè)嵯酀?0學時的學習內(nèi)容，3學時的復習內(nèi)容，2學時的考試內(nèi)容。學時 主 教 材備注1介紹我國民族傳統(tǒng)體育的特色，觀察錄像，培養(yǎng)學生對太極拳運動的興趣。1教師的講解、運用多媒體技術幫助學生形成正確的運動機能。2、教師營造氣氛體驗打太極拳的樂趣。3、教師示范講解，學生自主、合作學習。深入體會技術動作要領。4、規(guī)定評分標準，鼓勵學生自評和探究練習。5、培養(yǎng)學生合作學習的能力。2學習第一組：1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅第二組： 4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、倒卷肱3復習第一、二組動作，學習第三組動作：7、左攬雀尾 8、右攬雀尾 掌握動作的協(xié)調(diào)用力。4復習前幾組動作，學習第四組動作：9、單鞭 10、云手 11、單鞭 抓轉(zhuǎn)身、腿法，力求動作剛?cè)嵯酀?復習前幾組動作，學習第五組動作:12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉(zhuǎn)身左蹬腳抓轉(zhuǎn)身、腿法，力求剛?cè)嵯酀?復習前幾組動作，學習第六組動作：16、左下勢獨立17、右下勢獨立抓步型、手型的練習規(guī)范、準確。7復習前幾組動作，學習第其組動作:18、左右穿梭19、海底針 20、閃通臂抓步型、手型的練習規(guī)范、準確。8復習前幾組動作，學習第把組動作：21、轉(zhuǎn)身搬攔捶22、如封似閉 23、十字手 24、收勢抓動作與身體的協(xié)調(diào)配合。9復習第七、八組動作，抓動作的協(xié)調(diào)配合。10復習第一至六組動作，抓動作的協(xié)調(diào)配合。11復習全套動作，進一步鞏固提高動作技術。抓動作的連貫、完整、勁、氣勢和神韻。12配音樂復習全套動作，進一步鞏固提高動作技術。抓動作與音樂的配合。13配樂鞏固全套動作，動作熟練，體現(xiàn)太極拳的風格。14考試與測評15考試與測評模塊評價：考試內(nèi)容、方法及綜合評分評分方法：評定分數(shù)=技術評定（70分）+運動參與（30分）技術水平標準； 評定等級：86分以上為優(yōu)秀 7685分為良好 6075分為及格 59分以下為不及格優(yōu)秀完成：動作協(xié)調(diào)、部位準確，質(zhì)量高、姿勢優(yōu)美舒展，輕松自然、動作連貫完整勁力，有氣勢和神韻。良好完成：動作協(xié)調(diào)，部位準確，質(zhì)量較高，姿態(tài)自然舒展，穩(wěn)定性節(jié)奏感較好?；就瓿桑簞幼骰緶蚀_，動作幅度節(jié)奏感一般，姿態(tài)不夠輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美、穩(wěn)定。不能完成:動作不準確，不協(xié)調(diào)，不連貫。學生參與的水平評定：運動參與（30）=出勤情況（10）+組織紀律(10)+學習表現(xiàn)、情意表現(xiàn)與合作精神（10）太極拳必修模塊評分100分，60分以下不予付分。對該項所獲的分數(shù)進行換算，合成1分。羽毛球模塊計劃（表9）學習目標1了解羽毛球運動的特點和價值； 2學習羽毛球運動的基本技能和玩法；3培養(yǎng)羽毛球興趣,了解其鍛煉價值；4提高靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性；5培養(yǎng)學生良好的人際交往能力與合作精神。教材組合內(nèi)容基本知識和身體素質(zhì)運動技能技術1介紹羽毛球運動的基本常識； 2介紹羽毛球場地和單打比賽規(guī)則；310米4往返跑。 1學習正、反手發(fā)球方法； 2學習接發(fā)球動作與方法；3學會羽毛球的比賽方法。 學時學習內(nèi)容學習策略備 注1介紹羽毛球運動的作用和發(fā)展趨勢 理論課 準備教學課件2介紹羽毛球運動的基本常識揀球方法 3 握拍法 擊球方法 4 反手發(fā)球 橫跨步 測驗：20秒橫跨步5 拋接球 正手擊高球 6 反手擊低球7 正手發(fā)球 8 接發(fā)球動作技術 9 復習 考核：揀球反手發(fā)球10 介紹羽毛球場地和打法 11 觀看羽毛球比賽錄像 自主模仿學習12 戰(zhàn)術：發(fā)球戰(zhàn)術13 戰(zhàn)術：接發(fā)球戰(zhàn)術 14 單打戰(zhàn)術：平高球壓底線 15 基本步法練習 16 四方移動和還原 測驗：10米4往返跑17 教學比賽 18 復習 考核：正手發(fā)球 來回擊球30-50次田徑教學必修模塊計劃（表10）教學內(nèi)容跳高跳遠 50米 800米/1000米教學 目標1提高學生對田徑運動價值的認識和理解，培養(yǎng)學生參與田徑運動學習的興趣。2通過學習，發(fā)展學生的跑、跳躍、等身體的基本活動能力；掌握田徑運動的基本技能與技術；學會發(fā)展身體素質(zhì)的一些方法。3培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅忍不拔、頑強拼搏的心理品質(zhì)及團結(jié)互助、合作學習的良好品質(zhì)和體育道德。、教學重點發(fā)展體能、學會運用田徑練習的手段提高身體素質(zhì)的正確方法。課時達成目標教學內(nèi)容重、難點教法和學法 21了解田徑運動的內(nèi)容、特點、功能及鍛煉價值。2通過測驗了解和掌握學生的身體素質(zhì)與體育基礎。1田徑運動的內(nèi)容、及鍛煉價值。2基礎測驗（50米、立定跳遠）1相關的田徑運動知識，激發(fā)學生的學習興趣。2測驗的安排。1采用多媒體進行講解、小組討論。2測驗并記錄成績。 61發(fā)展快速跑的能力。2增強腿部力量、提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性及柔韌性。3通過合作學習，提高觀察、分析及解決問題的能力。1發(fā)展身體力量、速度、靈敏、柔韌的練習。2跑的專門練習（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑）。重點：通過小步跑、高抬腿跑、后蹬跑的專門練習，發(fā)展速度。難點：正確掌握高抬腿及后蹬跑的動作方法。1采用掛圖或多媒體進行演示。2分組進行研究性學習。3運用接力跑的形式激發(fā)學生參與的積極性和主動性。4計時跑。5達標考核 21了解跳遠的基本知識及規(guī)則。2掌握跳遠的技術。3發(fā)展學生的跳躍能力，提高身體的協(xié)調(diào)性及動作的節(jié)奏感。4培養(yǎng)學生勇敢、果斷、自信等心理品質(zhì)。1發(fā)展跳躍能力的練習2助跑與起跳的技術。3空中及落地動作。4完整的跳遠練習。重點：助跑與起跳的銜接及在“騰空步”的基礎上完成空中動作。難點：在助跑達到最高速度時踏板起跳。1.用游戲或比賽的形式進行各種跳躍的練習。2講解、示范跳遠的完整技術動作。3集體練習與分組練習結(jié)合進行。4相互評價，互幫互學。5量性和質(zhì)性評價。41.使學生了解中長跑技術和練習方法，改進途中跑的技術動作。2.讓學生體會與掌握正確的呼吸方法和呼吸節(jié)奏。3.培養(yǎng)吃苦耐勞、堅毅頑強意志品質(zhì)。1.教師講解、示范中長跑的技術。2. .教師講解中長跑呼吸方法與呼吸節(jié)奏。采用口鼻共用兩步或三步一呼，兩步或三步一吸的方法3.學生按要求體會中長跑的技術，男生中速跑150300米，2-3次；女生中速跑100200米，2-3次。4.定時跑（45）5.重復跑 男生：300500米2-3女生：250400米2-31.使學生了解中長跑技術和練習方法，改進途中跑的技術動作。2.體會與掌握正確的呼吸方法和呼吸節(jié)奏。3.培養(yǎng)吃苦耐勞、堅毅頑強的意志品質(zhì)。21.復習立定跳遠動作，發(fā)展和提高跳躍能力。2.學習和掌握發(fā)展跳躍能力的方法與練習手段。3培養(yǎng)果斷、自信等意志品質(zhì)。1.復習立定跳遠動作。2.了解和學習發(fā)展跳躍能力、彈跳和下肢力量的練習方法與手段：.蛙跳；多級蛙跳。.跨步跳；多級跨步跳。.深蹲跳；跳深。.跳繩、跳上跳下一定高度的臺階。.負重跳躍負一定重量的杠鈴或重物半蹲和深蹲等。1.掌握發(fā)展跳躍能力的方法與練習手段。2.培養(yǎng)果斷、自信等意志品質(zhì)。21.測試立定跳遠成績。2.發(fā)展跳躍能力和下肢力量。3.檢查立定跳遠的達標情況。1.宣布考核測試方法和測試標準及注意事項。國家學生體質(zhì)健康標準立定跳遠測試項目。2.認真做好準備活動，充分活動各關節(jié)、肌肉、韌帶等。3. 學生分別進行立定跳遠測試，每人試跳3次，記錄最好成績。如有三次犯規(guī)無成績者可以補側(cè)一次。4.宣布考核、測試成績情況1.測試立定跳遠成績,檢查達標情況。2.發(fā)展跳躍能力和下肢力量。田徑選修模塊教學計劃（表11）模塊目標1、了解和學習田徑運動的基本知識、文化內(nèi)涵和對身心健康發(fā)展的意義和作用。2、學習和掌握快速跑、跳高、耐久跑、投擲鉛球等項目的基本技術、基本技能，發(fā)展學生速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)與體能，改善內(nèi)臟器官功能。3、通過學習和鍛煉，培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅忍不拔、勇于拚搏等優(yōu)良品質(zhì)和競爭意識等。課時教學內(nèi) 容目標要求教法與學法重點4課時快速跑1.改進快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。2.培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅忍不拔、勇于拚搏等優(yōu)良品質(zhì)。 3.了解比賽規(guī)則。1.講解快速跑的技術要點和比賽規(guī)則。2.改進快速跑的技術動作：原地擺臂；跑的專項練習等；改進途中跑技術的各種練習。3.提高快速跑能力的練習提高反應速度、位移速度的各種練習。上坡跑、下坡跑；不同距離的重復跑練習。不同距離的計時跑練習。1.改進途中跑技術動作，提高快速跑的能力。2.提高反應、動作速度。4課時推鉛球1.體驗推鉛球基本技術動作，提高投擲能力。2.發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和體能。3.進行安全教育，培養(yǎng)安全意識1.徒手模仿性練習。 2.學習側(cè)向或背向滑步推鉛球技術,初步掌握最后用力動作。 3.學習和掌握多種發(fā)展投擲能力和發(fā)展力量的練習。 4.推實心球練習（推鉛球技術動作） 5.推鉛球或?qū)嵭那驕y驗。由下而上的最后用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、送、撐、挺、推、撥。4課時跳高1.了解和學習背越式跳高基本技術動作。 2.發(fā)展彈跳力，提高跳躍能力。3.培養(yǎng)勇敢、果斷、自信等意志品質(zhì)，并運用于學習和生活中。1.學習有節(jié)奏的弧線助跑起跳。 2.學習原地的背越式過桿。 3.35步地的助跑起跳過桿。 4.學習背越式跳高助跑步點的確定方法。5.學習多種發(fā)展跳躍能力、增強彈跳力和身體協(xié)調(diào)性的練習。 6.完整的背越式跳高練習。 注：可根據(jù)學生不同層次選擇學習跨越式或俯臥式跳高技術動作。1.助跑與起跳的結(jié)合。2.體驗過桿的姿勢。4課時耐久跑1.使學生了解中長跑技術和練習方法，改進途中跑的技術動作。 2.讓學生學會和掌握正確的呼吸方法和呼吸節(jié)奏。 3.體驗耐久跑的鍛煉價值。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅毅頑強意志品質(zhì)。1.改進、提高途中跑技術動作。2.了解和掌握中長跑呼吸方法與呼吸節(jié)奏，采用口鼻共用，兩步或三步一呼，兩步或三步一吸的方法。3.了解有關“極點”和“第二次呼吸”運動生理知識，使學生知道處理“極點”的辦法。4.學會多種中長跑鍛煉的方法與手段變速跑定距跑定時跑重復跑 越野跑(6)校園定向越野 1.了解中長跑技術和練習方法，改進途中跑的技術動作。2.體驗耐久跑的樂趣，發(fā)展耐久跑的能力。3. 懂得科學健身的方法。2課時考核1.宣布考核測試方法和測試標準及注意事項。2.評分標準參照國家學生體質(zhì)健康標準。1.測試項目：(1)測試50米或100米跑成績。(2)測試立定跳遠成績。(3)測試800米（女）、1000米（男）跑成績。(4)測試投擲實心球成績2.認真做好準備活動，充分活動各關節(jié)、肌肉、韌帶等。3.學生分組進行測試，記錄每人最好成績。4.反饋考核、測試成績情況。1自我診斷，了解自身體質(zhì)情況和達標情況。2確定進一步發(fā)展和提高的目標，制定新的鍛煉計劃。