《行進(jìn)間單手低手投籃》教案

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1、《行進(jìn)間單手低手投籃》教案 年級(jí) 高二年級(jí) 人數(shù) 45人 執(zhí)教教師 李永剛 日期 2016.12.8 教學(xué)目標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握籃球行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)，鞏固提高已學(xué)的籃球基本技術(shù)。 2．技能目標(biāo)：通過籃球行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)的教學(xué)和練習(xí)，使80%以上學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)動(dòng)作，并熟記要領(lǐng)。 3．情感目標(biāo)：通過籃球行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)體能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)內(nèi)容 行進(jìn)間單手低手投籃 課的類型 新授（技能）課 重點(diǎn)

2、跨步持球接上步挑撥球 難點(diǎn) 腳步和手臂動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)配合 課序 時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 教與學(xué) 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)組織與要求 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 9min 一、貫徹課堂常規(guī)(組織如圖1) 二、繞籃球場慢跑2圈，做行進(jìn)間后踢腿、側(cè)滑步、側(cè)身跑、助跑摸高。(組織如圖2) 三、做徒手操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。(組織如圖2) 1） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2）單臂后振 3） 腹背

3、運(yùn)動(dòng) 4）弓步壓腿 5）側(cè)壓腿 6）活動(dòng)指、腕、肩、肘、膝、踝關(guān)節(jié)。 四、熟悉球性：(組織如圖2) 1) 手指撥球 2) 腰部繞球 3) 胯下8字繞球 4) 高、低運(yùn)球 5) 前后、左右推拉球 教法： 1.體育委員集合清點(diǎn)人數(shù)。 2.師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)要求。 3.安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全問題。 學(xué)法： 1.體育委員快速整隊(duì)。 2.學(xué)生向教師問好，認(rèn)真聽教師布置本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)。 教法： 1.強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)重要性，引導(dǎo)學(xué)生重視。 2.口令指揮學(xué)生進(jìn)行跑步熱身。 3.教師領(lǐng)做,并用口令提示動(dòng)作的規(guī)范。

4、 學(xué)法: 1.積極、主動(dòng)、認(rèn)真。 2.能夠根據(jù)教師的口令做出快速反應(yīng)。 3.充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。 1次 2圈 2*8拍 2min 2min 5min 小 小 中 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 圖1 要求：快，靜，齊 組織：一路橫隊(duì)

5、 O O O O O O O O O O X O O O O O O O O 圖2 要求：學(xué)生積極、認(rèn)真。 基 本 部 分 基 本 部 分 31min 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃 動(dòng)作方法： 以右手投籃為例，運(yùn)球后，右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自

6、然分開 ，手心朝上，托球的下部。投籃時(shí)，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動(dòng)作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對(duì)籃，球向前旋轉(zhuǎn)。 要點(diǎn)：運(yùn)球后，右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。 難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)以提高命中率 教法： 1.發(fā)放圖片，分組進(jìn)行嘗試練習(xí)。(組織如圖3) 2.教師結(jié)合展板，講解示范行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作（組織如圖4） 3.教師講解示范教學(xué)動(dòng)作，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(組織如圖4) （1）集體徒手動(dòng)作練習(xí)（組織如圖4） （2）徒手

7、行進(jìn)間單手低手投籃完整動(dòng)作練習(xí)（組織如圖4） （3）3人一組，練習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作 。女生和個(gè)別男生可以不運(yùn)球進(jìn)行練習(xí)（組織如圖5） （4）分組進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，女生和個(gè)別男生持固定球練習(xí)。（組織如圖5） 4.巡回觀察，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。 5.找同學(xué)示范，師生評(píng)價(jià)。 6.讓學(xué)生集體展示動(dòng)作，并再次練習(xí)。 7.分組進(jìn)行行進(jìn)間單手低手投籃接力比賽。（組織如圖5） 學(xué)法： 1.認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，明確練習(xí)方法體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。 2.在教師的指導(dǎo)下積極開展練習(xí) （1）徒手腳步動(dòng)作練習(xí) （2）徒手手臂動(dòng)作練習(xí) （3）徒手行進(jìn)間單手低手投籃完整動(dòng)作練習(xí) （4）持球完整動(dòng)作練

8、習(xí) （5）運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作練習(xí) 3.練習(xí)中互相學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)。 4.分組練習(xí)時(shí)，在不懂的時(shí)候，及時(shí)向教師請教。 5.積極參與動(dòng)作要領(lǐng)的展示。 6.接力比賽時(shí)，認(rèn)真遵照動(dòng)作要領(lǐng)，并及時(shí)提醒隊(duì)友。 2次 15次 15次 20次 20次 8次 2 min 2min 2min 2min 4min 10min 4 min 5 min

9、 小 小 小 小 小 中 中 中-大 組織： 圖3 要求：認(rèn)真觀察圖片，與同組隊(duì)員互助學(xué)習(xí)，探討動(dòng)作要領(lǐng)。 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 圖4 要求：動(dòng)作到位，認(rèn)真練習(xí) 。

10、 圖5 要求：積極認(rèn)真，遵守規(guī)則。 結(jié) 束 部 分 5min 一、放松（組織如圖6） 1、上肢放松 2、下肢放松 二、總結(jié)（組織如圖6） 教法： 1.教師播放音樂，領(lǐng)做放松動(dòng)作。 2.組織評(píng)價(jià)，對(duì)本課情況進(jìn)行總結(jié)。 3.收拾器材，宣布下課。 學(xué)法： 1.模仿教師動(dòng)作進(jìn)行放松。 2.積極評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽教師總結(jié)。 3.歸還器材。 1次 1次 3min 2min 小 小 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 圖6 要求：認(rèn)真放松 組織：如圖6 要求： 集中精神，認(rèn)真聽教師總結(jié) 場地器材 籃球45個(gè)，兩塊籃球場，圖片若 干，音響一個(gè)。 平均心率：115—120次/分 練習(xí)密度：35%左右 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 心 率 曲 線