小學(xué)心理健康 自我認(rèn)知 《小黑點變形記》教學(xué)設(shè)計.docx

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1、《小黑點變形記》教學(xué)設(shè)計 選題 依據(jù) 塞里格曼的積極心理學(xué)指出，個體擁有生命成長的內(nèi)在潛能，激發(fā)潛能有助于個體開展和積 極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理品質(zhì)能以建設(shè)性的態(tài)度和方法對待自己的弱點和錯誤，帶著積極的 情緒體驗去改變自己。《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》也強調(diào)，要培養(yǎng)學(xué)生自我接納、自我成長的 能力，積極轉(zhuǎn)化缺點，悅納自我。 學(xué)情 分析 “認(rèn)識自我”是小學(xué)中段學(xué)生成長階段的必修課之一，全面正確的自我認(rèn)識對學(xué)生的健康成 長發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。該階段的學(xué)生正處在認(rèn)知開展的關(guān)鍵期，對自己的的認(rèn)識和思考的程 度開始深入，并出現(xiàn)一些“小煩惱”，尤為重視自己身上的缺點，以及他人對自己的評價。一個

2、 人唯有認(rèn)清自己、接納自己，開展出健康的自我概念，他才有能力去認(rèn)識別人、肯定別人，與他 人建立良好的人際關(guān)系。因此在此階段，對自我缺點有正確的認(rèn)識并積極轉(zhuǎn)化非常有必要。本次 課程為自我認(rèn)識系列課程之促進對缺點的轉(zhuǎn)化一小黑點變形記，主要將黑點定義為我們的缺點， 學(xué)會區(qū)分缺點和特點，引導(dǎo)學(xué)生接納自身的缺乏，積極轉(zhuǎn)化自己的缺點。 教學(xué) 目標(biāo) 1、理解缺點和特點，學(xué)會區(qū)分缺點與特點的不同。 2、認(rèn)識自己的缺點和特點，并在活動中積極轉(zhuǎn)化缺點，促進自我接納。 3、接受不完美的自己，在實際生活中學(xué)會與缺乏共處，枳極改造自身缺點。 教學(xué) 重點 認(rèn)識自己的缺點和特點，并在活動中積極轉(zhuǎn)化缺點，促進

3、自我接納。 教學(xué) 難點 接受不完美的自己，在實際生活中學(xué)會與缺乏共處，積極改造自身缺點。 教學(xué) 用具 課件，教學(xué)視頻，《小黑點大改造》心理繪畫創(chuàng)作紙，彩筆，鉛筆 教學(xué)環(huán)節(jié) （主要流程） 教師活動 學(xué)生活動 設(shè)計意圖 熱身階段 一、我的小黑點（5分鐘） 視頻：《每個人身上都有缺點》 1、缺點為什么也是一種特點？ 2、你認(rèn)為你的缺點是什么？ 學(xué)生答： 1、因為有缺 點的人才真實，沒 通過視頻 讓學(xué)生了解我 們都會有缺 點，引入話題 教學(xué) 過程 老師：同學(xué)們的回答非常棒，也感謝 同學(xué)們的勇氣，敢于在課堂里說出自己的 缺點。也許你們心中也有?些

4、完美的存在， 似乎不會有缺點，例如我們崇拜的明星， 我們很喜歡的同學(xué)等，滿眼看到的都是他 們的好，但是，再完美的人也有缺乏，再 差勁的人也有亮點。人無完人，我們每個 人都會有自己的小煩惱。正視自己的缺點， 我們不必讓每個人都喜歡我們，像視頻里 小魚說的，還有我喜歡你啊。但是有一些 缺點可以稱為特點，有些缺點卻不能稱為 特點，為什么呢？讓我們一起走進今天的 心理課堂尋找答案吧！ 有人會是完美的。 2、學(xué)習(xí)不好， 個子矮，長得不好 看. ? ? 展開階段 二、區(qū)分小黑點（13分鐘） 教師提問： 1、假如你身邊有一個勇敢、自信、有責(zé)任 心、堅強、團結(jié)，熱心幫助他人的同學(xué)， 但是長

5、得不高也不好看，你會愿意和他做 朋友嗎？ 2、假如你身邊有一個懶惰、脆弱、自卑.、 不老實、不學(xué)習(xí)、自私、蠻不講理的同學(xué)， 但是他長得好看，笑起來還有兩個酒窩， 你會愿意和他做朋友嗎？ 請以8人為一小組，進行討論，為什么我 們會愿意和他做朋友，為什么又不愿意和 他做朋友呢？ 教師總結(jié)：同學(xué)們的回答很棒，我們 要愛上自己，首先要接受自己，幫助自己 分辨出自己的缺點和特點，是關(guān)鍵的一步， 缺點是可以改掉的，當(dāng)?shù)诙€同學(xué)如果愿 意改變他懶惰、脆弱等缺點，那么他就是 一個十分優(yōu)秀的人。而特點是不用改正的， 第一位同學(xué)即使沒法改變自己不高也不好 看的事實，但也阻止不了他成為一個優(yōu)秀 的人。所以，同

6、學(xué)們，讓我們一起來區(qū)分 一下，以下的詞匯中，哪些是缺點，哪些 是特點呢？請在你的筆記本上，左邊寫上 缺點，右邊寫上特點。 學(xué)生回答： 1、愿意，因為他勇 敢，自信，有責(zé)任 心，長得不好看也 不是那么的重要 2、不愿意，因為他 懶惰，自私，不講 理，就算他長得再 好看，也不想和他 做朋友。 采取情景 設(shè)置和小組討 論的方式，讓 學(xué)生學(xué)會思考 和區(qū)分缺點和 特點的區(qū)別， 并不是讓學(xué)生 全然去接納自 己的缺點，而 是可以改造的 缺點積極去改 造，屬于自身 特點的積極接 納。 教學(xué) 過程 深入階段 三、黑點大改造（20分鐘） 教師總結(jié)：看來同學(xué)們都能分辨清楚 有些我們不可改變的特點

7、，也許有時候會 很困擾我們，時常成為我們的小煩惱。當(dāng) 別人也給你的特點不好的評價的時候，你 可能內(nèi)心還會有個聲音告訴自己，我確實 不夠好。但是這些不可改變的缺點如果就 是我們?nèi)松嫲逯械囊粋€黑點，我們是否 可以嘗試加一點自信進去，加一點色彩進 去，加一點夢想進去，加一點想象進去呢！ 學(xué)會接納它，學(xué)會和它和平共處，向著積 極的方向去改造它，黑點也許也能變成你 色彩斑斕，獨特的一局部！接下來，請同 學(xué)們和老師一起進入心理繪畫環(huán)節(jié)一黑點 大改造，獨一無二的我，每個同學(xué)都會拿 到一張創(chuàng)作紙，同學(xué)們想象一下，這個黑 點就是你目前最煩惱的缺點，發(fā)揮你的創(chuàng) 意，讓黑點融入你的作品中，繪制屬于你 獨一無二的畫

8、卷吧！ 改造時間（15分鐘） 教師提問：（5分鐘） 你在改造過程中有什么創(chuàng)作感想？ 教師總結(jié)：積極轉(zhuǎn)化缺點能改變我們 的生活，讓我們成為更加優(yōu)秀的人！從今 天開始，讓我們制定一個小目標(biāo)，把可以 改變的缺點，一點一點克服它，改造它吧！ 那些獨屬我們的特點，學(xué)會欣賞它吧！ 學(xué)生回答： （1）讓小黑點成 為光，每個人都有 不同的缺點，不如 讓他變成光，讓光 照亮我們黑暗的世 界。 （2）希望小黑點 可以成為指引我們 夢想的光吧； （3）膽小不用 怕。自責(zé)也不用， 當(dāng)改正之后，也可 以變成最美的星。 （4）只要我們足 夠努力，就能發(fā)出 強大的光芒，照耀 著我們。 （5）小黑點也是

9、我們生活中的一部 分，它陪伴著我們 走過每一個階段， 最然有時候看見小 黑點，我們?nèi)匀粫?感到不開心，但是 也是激勵著我們走 向陽光明媚的生活 的動力； （6）小黑點也許 通過心理繪畫 創(chuàng)作，讓學(xué)生 對代表著缺點 的小黑點進行 改造，從而思 考自身擁有的 缺點，引導(dǎo)學(xué) 生向正向積極 的方向改造， 促進缺點的轉(zhuǎn) 化，悅納自我。 代表著不好的成 績，但是我一直積 極向上，努力去面 對，總會變得更好。 （7）小黑點也成 就了獨一無二的自 己，我就是我，是 顏色不一樣的煙 火： （8）讓小黑點變 成獨屬自己的小海 豚，自由自在地在 自己的海洋里暢 游！ （9）我覺得小黑 點就是

10、我，獨一無 二的我； 結(jié)束階段 四、我愛我的小黑點（2分鐘） 老師：課程已接近尾聲，今天同學(xué)們的表 現(xiàn)都非常棒，在這里，我想送一段話給大 家，請同學(xué)們一起來朗誦。 “我就是我 是顏色不一樣的煙火 茫茫人海中， 我只是很平凡的存在， 但卻不是誰都能走進我的心里。 我就是我，也許我不完美， 最后升華主 題，引導(dǎo)學(xué)生 認(rèn)識到人無完 人,每個人都 是平凡的存 在，雖不完美 卻是獨一無二 的。 但我一直在做自己。” 作業(yè) 把自己創(chuàng)作的作品，去找至少5個同學(xué)，給你的作品上分別添加1個元素，讓畫作變得更有創(chuàng)意， 他人正向的評價，也能讓我們在改造小黑

11、點的路上，獲得意想不到的驚喜哦！ 附活動卡紙: 《小黑點大改造》——心理繪畫創(chuàng)作創(chuàng)作目的：接納自己的缺點，讓它變成獨一無二的閃光點 創(chuàng)作情景：如果你的人生畫板里，必須要出現(xiàn)一個黑點，黑點是你為創(chuàng)作起點，讓黑點融合在你的作品里，盡情揮灑你的創(chuàng)意吧！ 作品名稱: 班級： 創(chuàng)作感想： 心靈寄語：如同世界上沒有兩片相同的葉子，就像你和我，他和她，但你是你，你有你獨一無二的地方，接納人生缺點， 讓他變成獨特的閃光點。 附錄2：缺點和特點詞匯 1.懶惰 2.脆弱 3.肥胖 4.消瘦 5.自卑 6施遢 7.皮膚黑 8.眼睛小 9.虛榮 10.不學(xué)習(xí) 11.聲音沙啞 12.單眼皮 13.臉大 14.暴躁 15.長雀斑 16.冷漠自私 17.不負(fù)責(zé)任 18.頭發(fā)少 19.膽小 20.蠻不講衛(wèi) 21.不老實 22.自負(fù)