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1、《迎面接力跑》教案
一、教學目標
【知識與技能】
能說出往返接力跑的練習方法，90%的學生能夠展示此動作。
【過程與方法】
通過情景教學、分組練習，學練結(jié)合的過程，發(fā)展速度、力量、靈敏素 質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過教學和練習培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作意識和積極進取、樂觀開朗的生 活態(tài)度。
二、教學重難點
［重點］
右錯信、立式傳接棒，合理的折返方法。
【難點】
傳接棒的時機和配合。
三、教學過程
（一）開始部分（3分鐘）
1 .課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容， 檢杳月艮裝 安排見 習 生
同型們，大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小
2、叔叔吧?為了使我們的生活 更便利，他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐，這種吃苦耐勞、勇于奉獻的精 神值不值得我們學習呀?嗯，很好。今天我們就來學習一下這種精神，也做一名 小小搬運工，通過接力棒的交接，傳遞友誼！
2 .隊列隊形練習：進行原地三面轉(zhuǎn)法練習
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
（二）準備部分（7分鐘）
L慢跑，繞操場一圈。
3 .徒手操：頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、背弓拉伸、全身 運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激 勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習：高抬腿、后蹬
3、跑。
組織教學：兩路縱隊20米折返高抬腿、后蹬跑。
要求：動作規(guī)范，活動關節(jié)，拉伸韌帶。
（三）基本部分（25分鐘）
L教師示范技術動作，啟發(fā)學生思考要點。
提問：老師在與下一位同學交接棒時，兩人的手型分別是怎樣的？
學生回答：接棒人右手四指并攏，大拇指張開，虎口向前，手臂深處向前 準備接迎面同伴傳來的棒，傳棒人右手持棒一端，棒立著將另一端傳到接棒人 右手中。
組織教學：采用雙軌隊形進行示范。
2 .講解
采用站立式起跑，右手持棒一端，教師發(fā)令后，向前跑出，跑至折返處繞 過標志物跑回，采用立棒式傳接棒技術，把棒傳給同伴后站到本隊對尾。依次 進行，先跑完的隊為勝隊。(右手遞右手
4、，從他(接棒人)右邊過)。
3 .練習
(1)兩人一組原地交接棒練習。
組織教學：兩人一組，采用立棒式，一人傳棒，一人接棒;五次一組，每組 結(jié)束之后接棒人和傳棒人互換位置。
糾錯：立棒式交接手型不正確。
(2)10米慢跑迎面接力。
組織教學：將學生分為4組，進行10米慢跑往返接力，交接過程中體會交 接時機。
糾錯：交接棒時機不恰當，交接棒過早或過晚都會導致掉棒。
(3)20米快速跑迎面接力跑。
組織教學：將學生分為4組，進行10米慢跑往返接力。
要求：跑動迅速、交接順暢、折返時轉(zhuǎn)彎半徑小
(4)分組25米快速跑迎面接力比賽。
組織教學：學生分為兩組，進行25米快速跑往返
5、接力比賽，用時時間少的 隊獲勝。
要求：跑動迅速、交接順暢、注意安全。
4 .檢驗優(yōu)生展示
5 .游戲螞蟻搬家
組織教學：學生分為四組，在25米內(nèi)，搬運實心球接力游戲，發(fā)展上肢力 量。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
L放松活動配樂放松操
組織教學：四列橫隊。
要求：放松活動，身心充分放松。
2 .課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3 .宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：30% ~ 35%;平均心率：125 ~ 135次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思
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《迎面接力跑》教案
