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1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)
麻栗場(chǎng)鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 蘇志英
指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。
1、教材分析：
立定跳遠(yuǎn)即是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中中考體育的必考項(xiàng)目。另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇敢直前的精神。
2、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村中學(xué)初一學(xué)生，班級(jí)男、女比例相當(dāng)，50人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)一般、協(xié)調(diào)性較差，但也存在著個(gè)別差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，
2、所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。
3、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo):熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，知道有關(guān)發(fā)展跳躍基本能力的練習(xí)方法。
2、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)發(fā)展跳躍的基木能力，增進(jìn)身體健康。
3、情感目標(biāo):通過(guò)創(chuàng)新練習(xí)方法、游戲比賽活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意志品質(zhì)。
4、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。
難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
5、教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)：
a.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)
b.師生問(wèn)好
c.宣布本節(jié)課的內(nèi)容與要求
d.安排見(jiàn)習(xí)生
2、慢跑3圈
3、3、徒手操6節(jié)（頭部運(yùn)動(dòng)、握拳振臂、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)）
4、游戲：高人、矮人、巨人
游戲的目的主要是提高同學(xué)們的注意力及反應(yīng)能力。
二、基本部分
1、講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):
a.預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。
b.起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。
c.落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
提問(wèn)：師：1、為什么我們要展開身體呢？
生：（展開身體便于我們獲得更好的飛行角度）
師：2、為什么我們要盡量收腹呢？
生：（收腹是為了讓腿收得更高，從而獲得更遠(yuǎn)的距離。）
2、 輔助性練習(xí)：
a.原地做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)（4次）
b.原地做擺臂縱跳練習(xí)（4次）
c.跳躍過(guò)1個(gè)墊子（4次）
3、做完整的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（4次）
4、游戲:接力賽(增強(qiáng)跳躍能力)
以單腳跳形式的跳法進(jìn)行比賽,往返途中只能換1次腳，看哪一組最快完成,哪組獲勝。
三、結(jié)束部分
在音樂(lè)的伴奏下隨老師一同做放松活動(dòng)，讓學(xué)生身心得到充分放松，在身心愉悅中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)。
師生再見(jiàn)
收器材
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) (2)
