【心理健康教案】五年級(jí)-第四課-外面的世界很精彩(總4頁(yè))

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1、五年級(jí) 第四課 外面的世界很精彩 【主題說(shuō)明】 鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間、節(jié)假日放下手機(jī)，離開(kāi)電腦，多接觸大自然，感受自然界的變化，領(lǐng)略自然風(fēng)光，欣賞自然美，使之體驗(yàn)到美的感受和愉悅的心情，成為一個(gè)能與大自然和諧相處的人，對(duì)維護(hù)和保持小學(xué)生的心理健康具有重要意義。 隨著高科技的不斷發(fā)展與普及，網(wǎng)絡(luò)、電腦、手機(jī)、游戲機(jī)對(duì)小學(xué)生不再陌生。小學(xué)生也越來(lái)越多把閑暇時(shí)間用于玩電腦、手機(jī)游戲上，而很少參與戶外活動(dòng)，從而也減少了對(duì)大自然的接觸，這顯然對(duì)小學(xué)生的健康發(fā)展是不利的。鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間、節(jié)假日放下手機(jī)，離開(kāi)電腦，多接觸大自然，感受自然界的變化，領(lǐng)略自然風(fēng)光，欣賞自然美，使之體驗(yàn)到美的感受和愉悅的

2、心情，成為一個(gè)能與大自然和諧相處的人，對(duì)維護(hù)和保持小學(xué)生的心理健康具有重要意義。 本課通過(guò)看圖回憶、分享出游經(jīng)歷、小組畫及等一系列活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì)“外面世界”的精彩，從而減少學(xué)生沉溺于虛擬世界的程度，鼓勵(lì)學(xué)生多參與戶外活動(dòng)，并在此基礎(chǔ)上制定計(jì)劃，切實(shí)行動(dòng)起來(lái)。 【教學(xué)目標(biāo)】 1、認(rèn)知目標(biāo)：逐步引導(dǎo)學(xué)生觀察、認(rèn)識(shí)并體會(huì)戶外世界、大自然的美。 2、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)大自然的熱愛(ài)之情。 3、行為目標(biāo)：學(xué)生制定觀察自然、參加戶外郊游的小計(jì)劃，切實(shí)行動(dòng)起來(lái)。 【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】 重點(diǎn)：激發(fā)和培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)大自然的情趣。 難點(diǎn)：讓學(xué)生制定并執(zhí)行戶外郊游的小計(jì)劃，培養(yǎng)觀察、熱愛(ài)大自然的習(xí)慣

3、。 【課前準(zhǔn)備】 教師：教學(xué)PPT，對(duì)學(xué)生課余生活進(jìn)行小調(diào)查。 學(xué)生：繪畫彩筆、紙張，郊游照片等。 【教學(xué)設(shè)計(jì)】 教學(xué)設(shè)計(jì) 環(huán) 節(jié) 目 標(biāo) 過(guò) 程 建 議 觀察島 （熱身暖心） 通過(guò)觀看圖片引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 1、首先老師請(qǐng)學(xué)生看教材上觀察島中的圖片（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)）， 1、老師與學(xué)生一起看教材上觀察島中的圖片，或用多媒體呈現(xiàn)學(xué)生真實(shí)的郊游照片，并請(qǐng)同學(xué)簡(jiǎn)單描述。 2、讓學(xué)生們回想最近一次戶外游玩的經(jīng)歷。 3、請(qǐng)同學(xué)分享自己的體會(huì)。 4、教師總結(jié)：戶外游玩使我們更好的接觸大自然，并促進(jìn)我們身心健康，我們應(yīng)該積極參與戶外

4、探索。引出主題。 1.此處教師可用多媒體，也可用一些照片來(lái)呈現(xiàn)學(xué)生郊游情境。 2.本環(huán)節(jié)用時(shí)不超過(guò)5分鐘。 活動(dòng)營(yíng) （體驗(yàn)分享） 通過(guò)兩個(gè)有趣的活動(dòng)，讓學(xué)生“做導(dǎo)游”、“畫美麗秋天”，切身體會(huì)戶外活動(dòng)的樂(lè)趣及大自然變化的美妙，并分享感受。 活動(dòng)一：我來(lái)當(dāng)導(dǎo)游 1、請(qǐng)1—2名學(xué)生擔(dān)任導(dǎo)游，向全班同學(xué)推薦介紹自己游覽過(guò)的風(fēng)景名勝，要說(shuō)明比較吸引你的是什么？ 2、聽(tīng)完導(dǎo)游同學(xué)的介紹分享，老師要求大家填寫教材上的問(wèn)題。 3、教師給予反饋和補(bǔ)充：引導(dǎo)學(xué)生感悟大自然的美好，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到應(yīng)該多接觸大自然，欣賞大自然。 4、領(lǐng)悟大自然的美好：不僅風(fēng)景優(yōu)美，而且能讓我們心情舒暢。

5、4、教師總結(jié)：領(lǐng)悟大自然的美好：不僅風(fēng)景優(yōu)美，而且能讓我們心情舒暢。 活動(dòng)二： 畫秋天 5、老師指導(dǎo)學(xué)生以小組為單位，共同在一張較大的白紙上作畫，畫出秋天的美麗景色。各組畫好后，張貼在四周的墻壁上，大家一起欣賞。 6、每組派代表在全班交流分享，你喜歡秋天嗎？春天有哪些美景？看到同學(xué)畫中的美景時(shí)，你有何感受？。 7、教師給予反饋和補(bǔ)充 8、心理引導(dǎo)：從理解角度培養(yǎng)學(xué)生的情趣和美感，學(xué)會(huì)欣賞自然美景，體會(huì)其中的樂(lè)趣。 2、學(xué)生在填寫時(shí)，教師要巡視。 3、學(xué)生交流時(shí)教師要給予反饋。 4、本環(huán)節(jié)用時(shí)控制在15分鐘以內(nèi)。 分享屋 （總結(jié)提升） 首先請(qǐng)同學(xué)們對(duì)以上活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

6、歸納，老師進(jìn)行補(bǔ)充，鼓勵(lì)同學(xué)們親近自然。 1、精彩大自然圖片播放（PPT播放并配上舒緩的輕音樂(lè)） 2、 組織學(xué)生小組討論，交流大自然的美好，如何親近大自然 3、 每組派代表分享自己小組的討論結(jié)果 4、老師總結(jié)：美麗的大自然帶給我們無(wú)盡的歡樂(lè)，陶冶我們的性情，豐富我們的生活。同學(xué)們應(yīng)該多去戶外走走，在課余時(shí)間、節(jié)假日，放下手機(jī)，離開(kāi)電腦，約上三五好友，去球場(chǎng)痛快地踢場(chǎng)球，去郊外盡情地奔跑，去呼吸清新的空氣，感受大自然博大的胸懷和無(wú)盡的魅力。 1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行。 2.本環(huán)節(jié)用時(shí)至少10分鐘。 拓展園 （拓展延伸） 動(dòng)員學(xué)生行動(dòng)起來(lái)，去感受外面世界的

7、精彩 1、老師指導(dǎo)學(xué)生制定一份外出游玩的計(jì)劃。 2、要求學(xué)生游玩歸來(lái)后，寫一篇游記，記錄自己的收獲和感受。 2、本環(huán)節(jié)用時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)。 【活動(dòng)反饋】 1、學(xué)生對(duì)課堂活動(dòng)是否有興趣。 2、學(xué)生是否能夠制定一份可行的戶外游玩計(jì)劃。 【練習(xí)題】 1、 人與自然的關(guān)系是怎樣的？（） A、人與自然相互獨(dú)立 B、人定勝天 C、人與自然和諧相處 2、 參與戶外活動(dòng)給你帶來(lái)了什么？（） A、 浪費(fèi)了時(shí)間 B、健康的生活方式 C、不了解自然界常識(shí) 【教學(xué)參考素材】 一、課余生活小調(diào)查 1、你的課余生活是怎樣的？（ ） （1）宅在家里 （2）做

8、作業(yè) （3）看電視 （4）玩電腦 （5）其他： 2、課間休息做些什么？（ ） （1）做作業(yè) （2）玩手機(jī) （3）和同學(xué)聊天 （4）操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng) （5）其他： 3、周末外出通常做什么？（ ） （1）學(xué)習(xí) （2）游玩 （3）購(gòu)物 （4）走親訪友 （5）其他： 4、假期的主要安排是（ ） （1）學(xué)習(xí) （2）旅游

9、 （3）看電視 （4）社會(huì)實(shí)踐 （5）其他： 5、你到過(guò)哪些地方游玩？ 你對(duì)自己現(xiàn)在的課余生活滿意嗎？說(shuō)說(shuō)理由。 二、名言啟示： “培養(yǎng)好人的秘訣就是讓他在大自然中生活” ——美國(guó)文學(xué)家愛(ài)默生 “那些感受大地之美的人，能從中獲得生命的力量，直至一生” ——蕾切爾卡遜（《寂靜的春天》作者 《百年諾貝爾科學(xué)家啟示錄》一書(shū)中提到： “在100年來(lái)榮獲諾貝爾獎(jiǎng)的475名科學(xué)家中，大多數(shù)人在青少年時(shí)代都有過(guò)與大自然親密接觸的經(jīng)歷，其中許多人就是在這一過(guò)程中產(chǎn)生了對(duì)大自

10、然奧秘的向往，并由此走上了科學(xué)研究的道路”。1989年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)獲得者美國(guó)化學(xué)家切赫說(shuō)，由于他學(xué)生時(shí)代對(duì)大自然的愛(ài)好引導(dǎo)他選擇科學(xué)研究作為終生事業(yè)。 【心理學(xué)背景知識(shí)】 澳大利亞和英國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，壓力大時(shí)，擁抱大樹(shù)和綠色能讓你身心變輕松。 在澳大利亞清晨的公園里或街邊的林蔭道上， 經(jīng)常會(huì)看到一群上班族和大樹(shù)“親密接觸”，還有些人會(huì)提前下車，從林蔭道步行到工作單位。 英格蘭埃塞克斯大學(xué)的研究者進(jìn)行了一項(xiàng)研究， 他們將受訪者分成兩組， 一組在林蔭道上走，一組一直待在室內(nèi)。結(jié)果顯示，前者中有90％的人覺(jué)得信心大增，而壓力緩解；后者中只有22％的人覺(jué)得壓力減輕，50％的人感覺(jué)壓力更大。對(duì)此

11、， 國(guó)際生態(tài)療法協(xié)會(huì)創(chuàng)始人琳達(dá)巴澤爾薩爾茨曼指出，在新工作即將開(kāi)始的清晨，抽出一點(diǎn)時(shí)間親近自然， 就是在有意放慢生活的節(jié)奏， 讓人擺脫前一天的壓力， 從而輕松自在地投入新工作。尤其是在晨光普照的清晨， 陽(yáng)光照射可以抑制體內(nèi)褪黑素的產(chǎn)生， 從而喚起體內(nèi)新陳代謝功能，再加上滿眼綠色，就猶如注入了天然的減壓“興奮劑”。 參考文獻(xiàn) [1] 彭聃玲. 普通心理學(xué) (修訂版) [M]. 北京：北京師范大學(xué)出版社 2004年版, 396-399, 348-349, 282-283. [2] 陳琦, 劉儒得. 教育心理學(xué)（第2版）[M]. 北京：高等教育出版社, 2011, 219. [3] 佳主. 綠色能讓心情放松[J]. 冶金企業(yè)文化, 2010(6), 63.