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1、 花樣跳繩花樣跳繩 指導思想指導思想: 以以“健康第一健康第一”為指導思想,在體育為指導思想,在體育教學中,通過改變教學策略、充分體現(xiàn)教學中,通過改變教學策略、充分體現(xiàn)“玩中練玩中練”、“玩中學玩中學”、“玩中健身玩中健身”、“玩中創(chuàng)造玩中創(chuàng)造” 的教學思想。運用豐富的教的教學思想。運用豐富的教學手段,來幫助學生掌握基本運動技能,學手段,來幫助學生掌握基本運動技能,培養(yǎng)體育趣,發(fā)展綜合素質。培養(yǎng)體育趣,發(fā)展綜合素質。教學目標1、認知目標:讓學生正確了解跳繩的基本動作要領。2、技能目標:提高學生彈跳力。3、情感目標:發(fā)展學生個性,培養(yǎng)學吃苦耐勞的精神。教材分析 跳繩是學生十分喜歡的一種體育活動。
2、所以根據(jù)學生的興趣愛好制定了本節(jié)活動的內容,促進學生健康發(fā)展。根據(jù)學生喜歡游戲等特點,在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式,使教材內容更具有趣味性和娛樂性。設計思路 學生對跳繩的基本技能掌握得較好。整節(jié)學生對跳繩的基本技能掌握得較好。整節(jié)課以短繩為主線,對短繩的單腳跳、雙腳課以短繩為主線,對短繩的單腳跳、雙腳跳、計時比賽、花式跳法等相結合的練習跳、計時比賽、花式跳法等相結合的練習方法進行探索,開發(fā)活動的資源,使學生方法進行探索,開發(fā)活動的資源,使學生在實踐和活動過程中,自主探索和學習一在實踐和活動過程中,自主探索和學習一般規(guī)律和技能,為有能力的學生向更高的般規(guī)律和技能,為有能
3、力的學生向更高的技術難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到技術難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到跳繩的練習方法,提高運動的趣味性和鍛跳繩的練習方法,提高運動的趣味性和鍛煉價值,并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新,煉價值,并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新,提高體能和技能的目標。提高體能和技能的目標。教學過程教學過程準備部分(準備部分(活躍情緒,模仿階段活躍情緒,模仿階段 ) 1、整隊集合、清點人數(shù)、師生問好、宣布、整隊集合、清點人數(shù)、師生問好、宣布內容、安排見習生。內容、安排見習生。 2、隊列練習、隊列練習三面轉法三面轉法 3、徒手操活動、徒手操活動 4、慢跑熱身、慢跑熱身 5、小游戲一:、小游戲一:過竹竿過竹竿
4、-(碰到腳罰快(碰到腳罰快跳繩跳繩10次)次)基本部分一基本部分一 (掌握技能,探究性階段掌握技能,探究性階段) 1列隊(圓形)自由練習跳繩列隊(圓形)自由練習跳繩3分鐘分鐘 鼓勵創(chuàng)造性變花樣,并請個別同學示范鼓勵創(chuàng)造性變花樣,并請個別同學示范基本部分一基本部分一 1、兩人或、兩人或3人合作跳繩人合作跳繩 2、按要求男、女生錯時跳繩、按要求男、女生錯時跳繩 (并腳、換腳、交叉跳各(并腳、換腳、交叉跳各30秒)秒) 3、1分鐘計時跳(目標分鐘計時跳(目標150次)次)結束部分(結束部分(穩(wěn)定情緒,恢復階段穩(wěn)定情緒,恢復階段 ) 1、小游戲:小游戲:聽口令原地快速轉法聽口令原地快速轉法 (錯誤的:男(錯誤的:男 做俯臥撐做俯臥撐10個,女蹲起個,女蹲起10次)次) 2、集體做放松練習集體做放松練習 聽口令做相反動作聽口令做相反動作 1、向前跳,、向前跳,2、向后跳,、向后跳, 3、向左跳、向左跳, 4、向右跳。、向右跳。 3、教師進行評析,學生進行小結教師進行評析,學生進行小結 (表揚和指正)(表揚和指正) 4、回還器材回還器材 5、師生再見師生再見作業(yè)作業(yè): 分組測驗在不掉的情況下一分組測驗在不掉的情況下一 次次 能跳多少次跳繩能跳多少次跳繩