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1、奉化市江口中心幼兒園控煙培訓（會議）記錄
日期：2017年3月
地點：會議室
主持人：葉霞娜
記錄人：江靜靜
參與者：全體教職工
主要內容：
吸煙是當今最大的可預防的死因，吸煙和被動吸煙是導致各種疾病的危險因 素，煙草已成為全球死因中第六位的主要危險因素。
一、吸煙的危害
1 .口腔及喉部
2 .心臟與動脈
3 .食道
4 .肺
5 .膀胱
二、戒煙的好處
三、戒煙的近期好處
1 .味覺改善
2 .口臭消除
3 .牙齒變白
4 .咳嗽痰液減少或停止
5 .血壓降低
6 .睡眠改善
7 .視力提高
8 .其他
日期：2017年5月
地點：會議
2、室
主持人：葉霞娜
記錄人：江靜靜
參與者：全體教職工
主要內容：
一、煙草流行情況
二、世界控煙大事記
三、香煙里面有什么
煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學物質，其中400多種具有毒性，超過50 種能致癌。
四、吸煙可導致多種疾病
五、為何戒煙、戒煙的益處
六、吸煙會否令人上癮
七、吸煙對人體最大的危害是什么
八、出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕了
九、吸煙能否助你松馳神經
十、醫(yī)學上一般以什么來衡量煙民吸煙量
H^一、焦油含量較低的煙較為安全
十二、薄荷煙比一般煙較安全
十三、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢
十四、什么叫被動吸煙，被動吸煙有害嗎
3、
十五、二手煙禍害較一手煙為少
日期：2017年9月
地點：會議室
主持人：葉霞娜
記錄人：江靜靜
參與者：全體教職工
主要內容：
一、卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有 影響。
二、父母吸煙不僅危害孩子的身體健康，還會影響學習成績。
三、在青少年吸煙方面也是有很大的危害，青少年正處在長身體的階段，身體 各部分器官尚未發(fā)育完全，與成人比較，他們的身體更加經不起香煙的損害，加上 這些年輕人缺乏自我保健意識，自控能力差，無節(jié)制地將煙中毒物吸入體內，更易 誘發(fā)各種疾病。
四、危害
1 .影響呼吸系統(tǒng)
2 .影響體能
3 .影響智能
4 .影
4、響品彳惠
5 .吸煙對女性的危害
五、戒煙的好處
六、戒煙后，你會有這幾個感受
日期：2017年11月
地點：會議室
主持人：葉霞娜
記錄人：江靜靜
參與者：全體教職工
主要內容：
一是：要因地制宜地開展控煙健康教育，進一步提高全社會對吸煙危害的認識， 營造健康、清潔、禁煙的良好社會環(huán)境、文明城市環(huán)境；
二是：衛(wèi)生工作者要做控煙的表率，不在公共場所吸煙和敬煙，主動戒煙，勸阻 吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的知識與法規(guī)；
三是：以創(chuàng)建無煙幼兒園為重點，組織開展無吸煙單位等多種形式的控煙活動，
并作為精神文明建設的重點內容來抓；
四是：繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動，進一步加強
5、法制建設，加強群眾與媒體監(jiān) 督，杜絕公共場所，尤其是幼兒園周圍的煙草廣告和變相煙草廣告；
五是：要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務，讓煙草的危害遠離人們的健康！
究竟煙草煙霧對人類健康有無危害，為什么有危害。
一、戒煙的近期好處
1 .味覺改善
2 . 口臭消除
3 .牙齒變白
4 .咳嗽痰液減少或停止
5 .血壓降低
6 .睡眠改善
7 .視力提高
8 .其他
日期：2018年3月
地點：會議室
主持人：葉霞娜
記錄人：江靜靜
參與者：全體教職工
主要內容：
一、致癌作用
二、對心、腦血管的影響
三、對呼吸道的影響
四、對消化道的影響
五、其他
六
6、、被動吸煙
八、戒煙
九、戒煙后的好處
1 .患癌的危險性減少
2 .冠心病的死亡率下降
3 .吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣月中的較多，是不吸煙者的 4-25倍。戒煙幾周后, 咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。
4 .潰瘍病容易治愈
5 .防止壽命縮短
日期：2018年5月
地點：會議室
主持人：葉霞娜
記錄人：江靜靜
參與者：全體教職工
主要內容：
一、吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病
二、吸煙與冠心病
三、戒煙的近期好處
1 .味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種 食物的風味。
2 .口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股
7、令人厭惡的煙臭。吸煙 者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3 .牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的 煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4 .咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙 者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5 .血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低 10-15毫米汞柱,
有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。
6 .睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟， 疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7 .視力提高：戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8 .其他：戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
四、戒煙方法
五、戒煙療法
控煙培訓會議記錄
