高中體育 課說課提綱-.

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1、 高中體育課說課提綱 一、教材內(nèi)容： 籃球：運球，雙手胸前傳、接球 二、教材分析： 籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。 本課

2、教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著

3、重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。 三、學(xué)情分析： 本次課的授課班級為省重點中學(xué)，普陀中學(xué)高一男生，共四十人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目

4、標(biāo)。 四、教學(xué)目標(biāo)的確定： 1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。 2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。 五、本課的重、難點確定： 重點：運球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。 雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。 難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。 雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。 六、教學(xué)策略： 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采

5、用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。 全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。 七、教學(xué)過程： （一）開始部分（2’） 1、課堂常規(guī) 2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 （二）準(zhǔn)備部分（8’） 1、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’） 為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網(wǎng)”，在游戲中

6、配上舟山民樂，運用了情景教學(xué)、鄉(xiāng)土教學(xué)，提高興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情操。 2、熟悉球性（4’） 教師先進行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。 學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。 （三）基本部分（30’） 1、運球（6’）：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。 為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型

7、、手法和球的運行要準(zhǔn)確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。 2、搶運球（5’）：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí)，然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。 為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強學(xué)生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。 3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’） 要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào) 4、原地兩人一組運球雙手

8、胸前傳接球（2’） 要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。 3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。 5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球（4’） 要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。 6、三人傳接球，一人搶斷球（4’） 目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要

9、求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。 7、連續(xù)傳接球（接龍）比賽（6’） 通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。 （四）結(jié)束部分（5’） 1、配樂伸展放松操（3’） 在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。 2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材（2’） 八、場地器材： 1、場地：籃球場一只；2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺 九、預(yù)計教學(xué)效果： 預(yù)計平均心率為：

10、130--135次/分， 最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運動密度約為55%，運動負(fù)荷為中等稍上。 高中體育課教案 教材內(nèi)容 籃球：運球、雙手胸前傳接球 課的目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。 2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控 制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不 餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。 場地器材 籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法 開始部分2’ 1、體育委員整

11、隊，清點人數(shù)。并向教師報告。 2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)， 以及注意事項 組織：成四列橫隊集合，如圖示一： 要求：精神飽滿，注意力集中。 準(zhǔn)備部分8’ 一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’） 方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。 規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。 （2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。 二、熟悉球性（4

12、’） 方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。 一、組織：如圖示二： 教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。 要求：“魚”要機智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。 二、組織：散點練習(xí) 教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。 要求：球盡量不要落地。 基本部分30’ 一、運球：（6’） A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。 重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。 二、搶運球（5’） 方法：

13、在整個籃球場上進行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。 規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。 重點：對球的控制與掌握 難點：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練 三、原地二人一球傳接球（3’） 重點：上下肢協(xié)調(diào)配合 四、原地二人一球運球、傳球（2’） 重點：技術(shù)的銜接連貫 五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’） 重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。 六、4人一球，一人防守，三人傳接球。 要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守

14、隊員搶斷球積極。 七、接龍傳球接力比賽（6’） 方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負(fù)。 重點：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。 一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習(xí) 教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。 　 二、組織：同上在球場內(nèi)散點 教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。 要求：先進行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”嚴(yán)格按照規(guī)則進行。 三、四練習(xí)的組織如圖示三 教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。 五、六練習(xí)的組織如圖示四 七練習(xí)的組織如圖示五：（略） 教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。 要求：先練習(xí)，后比賽。 結(jié)束部分5’ 一、整理運動：配樂伸展放松操 二、小結(jié)，收回器材。 組織：散點 教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。 組織：成四列橫隊集合。 課的預(yù)計 1、練習(xí)密度：55%左右； 2、運動負(fù)荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。 心率曲線 6 專心 愛心 用心