茉莉花茶的功效與作用及禁忌綠茶的功效與作用禁忌

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1、 茉莉花茶的功效與作用及禁忌綠茶的功效與作用禁忌 茉莉花不僅僅是自然界中一朵盛開的花，更是可以對(duì)人們健康 有幫助的一種佳品，你知道茉莉花茶的功效作用和禁忌嗎 ?在此了茉 莉花茶的功效與作用及禁忌， 供大家參閱， 希望大家在閱讀過程中有 所收獲 ! 暖暖的午后，辦公桌前靜坐一會(huì)， 泡上一杯茉莉花茶， 溫溫的、暖暖的，立刻會(huì)被一種幸福感包圍，茶香和花香一起吸入，頓時(shí)感覺心曠神怡，所有的疲勞和煩惱一掃而光，安靜的喝完這杯茶，再進(jìn)入工作，一定讓你工作更有效率。 減肥：茉莉花茶的功效之一

2、，具有減肥的作用。茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，在通過綜合作用下，具有預(yù)防和抑制肥胖的功效。 預(yù)防蛀牙：喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對(duì)防治齲齒也有非常好的效果。 茉莉花茶在預(yù)防齲齒方面有著非常大的功效， 不管是喝還是用茶來漱口、 刷牙或者是用含茶的牙膏均可以預(yù)防蛀牙，但是以茶湯刷牙是最好的。 防心血管疾?。汉溶岳蚧ú鑼?duì)心血管疾病例如高血壓、冠心病等有著很好的防治作用。 美容：美容養(yǎng)顏，凈白皮膚，還能抵抗衰老。

3、 除了上述功效外茉莉花茶還可以疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦，并且具有抵抗細(xì)菌和病毒的作用。 過度的飲用茉莉花茶會(huì)使人感到饑餓嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。 飯后直接飲用也會(huì)影響腸胃的消化。 過量飲用茉莉花茶會(huì)引起缺鈣及缺鐵性貧血。對(duì)于女性朋友來說嚴(yán)重著會(huì) 影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。 女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如： 月經(jīng)期、懷孕期、更年期等。 神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶， 因?yàn)?/p>

4、茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。 一些重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。 一：品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡。 二：沖泡茉莉花茶時(shí)把玻璃杯放在茶盤內(nèi)， 取花茶二三克入杯。 三：用 90℃左右開水沖泡茉莉花茶，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。 四：沖泡 3 分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。 五：茉莉花茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動(dòng)一二次，充分與味蕾接觸。 內(nèi)容僅供參考