《個(gè)人禮儀》PPT課件

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1、1 個(gè) 人 禮 儀 內(nèi) 容 要 點(diǎn) ： 6.1 儀 容 6.2 儀 態(tài) 6.3 儀 表教 學(xué) 基 本 要 求 ： 通 過 教 學(xué) ， 讓 學(xué) 生 了 解 和 掌 握 個(gè) 人 禮 儀應(yīng) 注 意 的 基 本 禮 儀 。 2 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1 儀 容 儀 容 ， 通 常 是 指 人 的 外 觀 、 外 貌 。 其 中 的 重 點(diǎn) ，則 是 指 人 的 容 貌 。 社 交 禮 儀 對 個(gè) 人 儀 容 的 首 要 要 求是 儀 容 美 。 它 的 具 體 含 義 主 要 有 三 層 ： 首 先 ， 則 要 求 儀 容 自 然 美 。 其 次 ， 要 求 儀 容 修 飾 美 。 最 后

2、， 則 要 求 儀 容 內(nèi) 在 美 。 3 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1 儀 容 在 這 三 者 之 間 ， 儀 容 的 內(nèi) 在 美 是 最 高 的 境 界 ， 儀 容 的 自然 美 是 人 們 的 普 遍 心 愿 ， 而 儀 容 的 修 飾 美 則 是 儀 容 禮 儀 關(guān)注 的 重 點(diǎn) 。 要 做 到 儀 容 修 飾 美 ， 自 然 要 注 意 修 飾 儀 容 。 修 飾 儀 容 的基 本 規(guī) 則 ， 是 美 觀 、 整 潔 、 衛(wèi) 生 、 得 體 。 個(gè) 人 修 飾 儀 容 時(shí) ， 應(yīng) 當(dāng) 引 起 注 意 的 通 常 有 頭 發(fā) 、 面 容 、手 臂 、 腿 部 、 化 妝 等 五

3、個(gè) 方 面 。 4 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.1 頭 發(fā) 往 往 是 從 頭 部 開 始 的 。 有 鑒 于 此 ， 修 飾 儀 容 通 常 應(yīng) 當(dāng) “ 從 頭 做起 ” 。 修 飾 頭 發(fā) ， 應(yīng) 注 意 的 問 題 有 四 個(gè) 方 面 ： 1、 勤 于 梳 洗 對 頭 發(fā) 勤 于 梳 洗 ， 作 用 有 三 ： 一 是 有 助 于 保 養(yǎng) 頭 發(fā) ， 二 是 有 助 于消 除 異 味 ， 三 是 有 助 于 清 除 異 物 。 通 常 理 發(fā) ， 男 士 應(yīng) 為 半 月 左 右 一 次 ， 女 士 可 根 據(jù) 個(gè) 人 情 況 而 定 ，但 最 長 不 應(yīng) 長 于 1

4、個(gè) 月 。 洗 發(fā) ， 應(yīng) 當(dāng) 3天 左 右 進(jìn) 行 一 次 ， 若 能 天 天都 洗 自 然 更 好 。 如 有 重 要 的 交 際 應(yīng) 酬 ， 應(yīng) 于 事 前 再 認(rèn) 真 進(jìn) 行 一 次 洗 發(fā) 、 理 發(fā) 、梳 發(fā) ， 不 必 拘 泥 于 以 上 時(shí) 限 。 5 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.1 頭 發(fā) 2 長 短 適 中 (1)性 別 因 素 男 女 有 別 ， 在 頭 發(fā) 的 長 度 上 便 有 所 體 現(xiàn) 。 一 般 認(rèn) 為 ， 女 士 可以 留 短 發(fā) ， 但 卻 很 少 理 光 頭 ； 男 士 頭 發(fā) 可 以 稍 長 ， 但 不 宜 長 發(fā)披 肩 、 梳 辮

5、 挽 髻 。 在 頭 發(fā) 的 長 度 上 可 以 中 性 化 一 點(diǎn) ， 但 不 應(yīng) 超過 極 限 ， 不 女 不 男 ， 令 人 “ 安 能 辨 我 是 雄 雌 ” ? (2)身 高 因 素 (3)年 齡 因 素 (4)職 業(yè) 因 素 6 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.1 頭 發(fā) 3 發(fā) 型 得 體 (1)個(gè) 人 條 件 個(gè) 人 條 件 ， 包 括 發(fā) 質(zhì) 、 臉 型 、 身 高 、 胖 瘦 、 年 紀(jì) 、 著 裝 、 佩飾 、 性 格 等 等 ， 都 影 響 到 發(fā) 型 的 選 擇 ， 對 此 切 不 可 掉 以 輕 心 ，不 聞 不 問 。 (2)所 處 場 合 在

6、社 會(huì) 生 活 里 ， 人 們 的 職 業(yè) 不 同 、 身 份 不 同 、 工 作 環(huán) 境 不同 ， 發(fā) 型 自 然 也 應(yīng) 有 所 不 同 。 7 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.1 頭 發(fā) 4 美 化 自 然 人 們 在 修 飾 頭 發(fā) 時(shí) ， 往 往 會(huì) 有 意 識(shí) 地 運(yùn) 用 某 些 技 術(shù) 手 段 對 其進(jìn) 行 美 化 ， 這 就 是 所 謂 美 發(fā) 。 美 發(fā) 不 僅 要 美 觀 大 方 ， 而 且 要 自自 然 然 ， 不 宜 雕 琢 痕 跡 過 重 ， 或 是 不 合 時(shí) 宜 。 在 通 常 情 況 下 ， 美 發(fā) 的 方 法 有 四 種 形 式 ， 它 們

7、分 別 是 ： (1)燙 發(fā) (2)染 發(fā) (3)作 發(fā) (4)假 發(fā) 8 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.2 面 容 修 飾 面 容 ， 首 先 要 做 到 面 必 潔 ， 即 要 勤 于 洗 臉 ， 使 之 干 凈 清 爽 ，無汗 漬 、 無 油 污 、 無 淚 痕 、 無 其 他 任 何 不 潔 之 物 。 1 眼 睛 眼 睛 ， 是 人 際 交 往 中 被 他 人 注 視 最 多 的 地 方 ， 自 然 便 是 修 飾面 容 時(shí) 首 要 之 處 。 (1)保 潔 (2)修 眉 若 感 到 自 己 的 眉 形 刻 板 或 不 雅 觀 ， 可 進(jìn) 行 必 要 的 修 飾

8、。 (3)眼 鏡 戴 眼 鏡 不 僅 要 美 觀 、 舒 適 、 方 便 、 安 全 ， 而 且 還 應(yīng) 隨 時(shí) 對 其進(jìn) 行 揩 拭 或 清 洗 。 9 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.2 面 容 4 嘴 巴 (1)護(hù) 理 (2)異 響 (3)胡 須 5 脖 頸 修 飾 脖 頸 ， 一 是 要 防 止 其 皮 膚 過 早 老 化 ， 與 面 容 產(chǎn) 生 較 大反 差 。 二 是 要 使 之 經(jīng) 常 保 持 清 潔 衛(wèi) 生 ， 不 要 只 顧 臉 面 ， 不 顧其 他 ， 臉 上 干 干 凈 凈 ， 脖 子 上 ， 尤 其 是 脖 后 、 耳 后 藏 污 納 垢 ， 骯 臟

9、不 堪 ， 與 臉 上 涇 渭 分 明 ， 反 差 過 大 。 10 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.3 手 臂 修 飾 手 臂 的 問 題 ， 可 以 分 為 手 掌 、 肩 臂 與 汗 毛 這 三 個(gè) 方 面 來 進(jìn) 行討 論 。 1 手 掌 手 掌 ， 是 手 臂 的 中 心 部 位 ， 也 是 “ 制 作 ” 形 形 色 色 的 手 語 的關(guān) 鍵 部 分 。 它 的 修 飾 重 點(diǎn) 有 ： (1)洗 滌 (2)指 甲 (3)死 皮 (4)傷 殘 11 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.3 手 臂 修 飾 手 臂 的 問 題 ， 可 以 分 為 手 掌

10、、 肩 臂 與 汗 毛 這 三 個(gè) 方 面 來 進(jìn) 行討 論 。 1 手 掌 手 掌 ， 是 手 臂 的 中 心 部 位 ， 也 是 “ 制 作 ” 形 形 色 色 的 手 語 的關(guān) 鍵 部 分 。 它 的 修 飾 重 點(diǎn) 有 ： (1)洗 滌 (2)指 甲 (3)死 皮 (4)傷 殘 12 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.1儀 容 6.1.3 手 臂 2 肩 臂 社 交 禮 儀 規(guī) 定 ， 在 非 常 正 式 的 政 務(wù) 、 商 務(wù) 、 學(xué) 術(shù) 、 外 交 活 動(dòng)中 ， 人 們 的 手 臂 ， 尤 其 是 肩 部 ， 不 應(yīng) 當(dāng) 裸 露 在 衣 服 之 外 。 也 就 是說 ， 在 這 些

11、場 合 不 宜 穿 著 半 袖 裝 或 無 袖 裝 。 3 汗 毛 在 他 人 面 前 ， 尤 其 是 在 外 人 或 異 性 面 前 ， 腋 毛 是 不 應(yīng) 為 對 方所 見 的 。 它 屬 于 “ 個(gè) 人 隱 私 ” ， 不 甚 雅 觀 ， 被 人 見 到 是 很 失 禮 的 。根 據(jù) 現(xiàn) 代 人 著 裝 的 具 體 情 況 ， 女 士 特 別 要 注 意 這 一 點(diǎn) 。 在 正 式 場合 ， 一 定 要 牢 記 ， 不 號(hào) 穿 著 會(huì) 令 腋 毛 外 現(xiàn) “ 露 怯 ” 的 服 裝 。 而 在非 正 式 場 合 ， 若 打 算 穿 著 暴 露 腋 窩 的 服 裝 ， 則 務(wù) 必 先 行

12、脫 去 或 剃去 腋 毛 。 13 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 舉 止 ， 指 的 是 人 們 的 在 外 觀 上 可 以 明 顯 地 被 覺 察 到 的活 動(dòng) 、 動(dòng) 作 ， 以 及 在 活 動(dòng) 、 動(dòng) 作 之 中 身 體 各 部 分 所 呈 現(xiàn) 出的 姿 態(tài) 。 在 一 般 情 況 下 ， 它 主 要 是 由 人 的 肢 體 所 呈 現(xiàn) 出 的各 種 體 態(tài) 及 其 變 動(dòng) 所 組 成 。 在 現(xiàn) 實(shí) 生 活 之 中 ， 人 們 正 是 通過 身 體 的 種 種 不 同 的 姿 勢 的 變 化 ， 來 完 成 自 己 的 各 項(xiàng) 活 動(dòng)的 。 作 為 無 聲 的 語 言 ，

13、 舉 止 在 一 般 情 況 下 叫 作 體 態(tài) 語 言 ，簡 稱 體 態(tài) 語 或 體 語 。 它 的 特 點(diǎn) 有 連 續(xù) 性 、 多 樣 性 。 14 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 在 人 際 交 往 中 ， 舉 止 在 人 的 相 互 溝 通 中 作 用 甚 大 。 具 體 來講 ， 表 現(xiàn) 在 以 下 五 個(gè) 方 面 ： 其 一 ， 表 露 功 能 。 它 可 以 表 達(dá) 口 語 難 以 表 達(dá) 的 信 息 ， 使 雙 方 免于 受 窘 。 其 二 ， 替 代 功 能 。 它 可 以 替 代 口 語 ， 直 接 與 對 方 交 流 、 溝 通 。 其 三 ， 輔 助 功 能

14、 。 它 可 以 輔 助 口 語 ， 使 人 “ 言 行 一 致 ” ， 思 想得 以 強(qiáng) 化 ， 被 表 達(dá) 得 更 清 楚 ， 更 深 刻 。 其 四 ， 適 應(yīng) 功 能 。 它 可 以 適 應(yīng) 本 人 的 心 理 、 生 理 需 要 。 其 五 ， 調(diào) 節(jié) 功 能 。 它 可 以 發(fā) 出 暗 示 ， 調(diào) 節(jié) 雙 方 關(guān) 系 ， 使 對 方 作 出 積 極 反 應(yīng) 。 15 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 具 體 說 來 ， 則 是 要 求 人 的 行 為 舉 止 要 文 明 、 優(yōu) 雅 、 敬 人 。 所 謂 文 明 ， 是 要 求 舉 止 自 然 、 大 方 ， 并 且 高

15、 雅 脫 俗 ， 借 以 體 現(xiàn)出 自 己 良 好 的 文 化 教 養(yǎng) 。 所 謂 優(yōu) 雅 ， 是 要 求 舉 止 規(guī) 范 美 觀 ， 得 體 適 度 ， 不 卑 不 亢 ， 賞 心 悅目 ， 風(fēng) 度 翩 翩 ， 雋 永 姣 好 ， 頗 具 魅 力 。 所 謂 敬 人 ， 則 是 要 求 舉 止 禮 敬 他 人 ， 可 以 體 現(xiàn) 出 對 對 方 的 尊 重 、友 好 與 善 意 。 根 據(jù) 社 交 禮 儀 的 規(guī) 范 ， 應(yīng) 注 意 的 舉 止 禮 儀 主 要 涉 及 手 姿 、 立 姿 、坐 姿 、 行 姿 。 16 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.1 手 姿 手 姿

16、， 又 叫 手 勢 。 由 于 手 是 人 的 身 體 上 最 為 靈 活 自 如 的 一個(gè) 部 位 ， 所 以 手 姿 是 體 語 之 中 最 豐 富 、 最 有 表 現(xiàn) 力 的 。 手 姿 ，實(shí) 際 所 指 的 就 是 人 的 兩 只 手 臂 所 作 的 動(dòng) 作 。 其 中 ， 雙 手 的 動(dòng)作 是 其 核 心 所 在 。 古 羅 馬 政 治 家 西 塞 馬 說 過 ： “ 一 切 心 理 活 動(dòng) 都 伴 有 指 手 畫腳 等 動(dòng) 作 。 手 勢 恰 如 人 體 的 一 種 語 言 ， 這 種 語 言 甚 至 連 野 蠻人 都 能 理 解 。 法 國 大 畫 家 德 拉 克 洛 瓦 則 指

17、 出 ： “ 手 應(yīng) 當(dāng) 像 臉一 樣 富 有 表 情 。 ” 他 們 的 話 從 不 同 側(cè) 面 指 出 了 手 姿 的 重 要 性 。 17 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.1 手 姿 1 基 本 的 手 姿 (1)垂 放 垂 放 ， 是 最 基 本 的 手 姿 。 其 做 法 有 二 ： 一 是 雙 手 自 然 下 垂 ， 掌 心向 內(nèi) ， 疊 放 或 相 握 于 腹 前 ； 二 是 雙 手 伸 直 下 垂 ， 掌 心 向 內(nèi) ， 分 別 貼 放于 大 腿 兩 側(cè) 。 它 多 用 于 站 立 之 時(shí) 。 (2)背 手 背 手 ， 多 見 于 站 立 、 行 走 時(shí) ，

18、 既 可 顯 示 權(quán) 威 ， 又 可 鎮(zhèn) 定 自 己 。 其 做法 ， 是 雙 臂 伸 到 身 后 ， 雙 手 相 握 ， 同 時(shí) 昂 首 挺 胸 。 (3)持 物 持 物 ， 即 用 手 拿 東 西 。 其 做 法 多 樣 ， 既 可 用 一 只 手 ， 又 可 用 雙 手 。 但 最 關(guān) 鍵 的 是 ， 拿 東 西 時(shí) 應(yīng) 動(dòng) 作 自 然 ， 五 指 并 攏 ， 用 力 均 勻 。 不 應(yīng) 翹起 無 名 指 與 小 指 ， 顯 得 成 新 作 態(tài) 。 18 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.1 手 姿 1 基 本 的 手 姿 (1)垂 放 垂 放 ， 是 最 基 本 的

19、手 姿 。 其 做 法 有 二 ： 一 是 雙 手 自 然 下 垂 ， 掌 心向 內(nèi) ， 疊 放 或 相 握 于 腹 前 ； 二 是 雙 手 伸 直 下 垂 ， 掌 心 向 內(nèi) ， 分 別 貼 放于 大 腿 兩 側(cè) 。 它 多 用 于 站 立 之 時(shí) 。 (2)背 手 背 手 ， 多 見 于 站 立 、 行 走 時(shí) ， 既 可 顯 示 權(quán) 威 ， 又 可 鎮(zhèn) 定 自 己 。 其 做法 ， 是 雙 臂 伸 到 身 后 ， 雙 手 相 握 ， 同 時(shí) 昂 首 挺 胸 。 (3)持 物 持 物 ， 即 用 手 拿 東 西 。 其 做 法 多 樣 ， 既 可 用 一 只 手 ， 又 可 用 雙 手 。

20、 但 最 關(guān) 鍵 的 是 ， 拿 東 西 時(shí) 應(yīng) 動(dòng) 作 自 然 ， 五 指 并 攏 ， 用 力 均 勻 。 不 應(yīng) 翹起 無 名 指 與 小 指 ， 顯 得 成 新 作 態(tài) 。 19 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.1 手 姿 1 基 本 的 手 姿 (1)垂 放 垂 放 ， 是 最 基 本 的 手 姿 。 其 做 法 有 二 ： 一 是 雙 手 自 然 下 垂 ， 掌 心向 內(nèi) ， 疊 放 或 相 握 于 腹 前 ； 二 是 雙 手 伸 直 下 垂 ， 掌 心 向 內(nèi) ， 分 別 貼 放于 大 腿 兩 側(cè) 。 它 多 用 于 站 立 之 時(shí) 。 (2)背 手 背 手 ，

21、 多 見 于 站 立 、 行 走 時(shí) ， 既 可 顯 示 權(quán) 威 ， 又 可 鎮(zhèn) 定 自 己 。 其 做法 ， 是 雙 臂 伸 到 身 后 ， 雙 手 相 握 ， 同 時(shí) 昂 首 挺 胸 。 (3)持 物 持 物 ， 即 用 手 拿 東 西 。 其 做 法 多 樣 ， 既 可 用 一 只 手 ， 又 可 用 雙 手 。 但 最 關(guān) 鍵 的 是 ， 拿 東 西 時(shí) 應(yīng) 動(dòng) 作 自 然 ， 五 指 并 攏 ， 用 力 均 勻 。 不 應(yīng) 翹起 無 名 指 與 小 指 ， 顯 得 成 新 作 態(tài) 。 20 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.1 手 姿 2 禁 忌 的 手 姿 (1)

22、易 誤 解 的 手 姿 (2)不 衛(wèi) 生 的 手 姿 。 在 他 人 面 前 搔 頭 皮 、 掏 耳 朵 、 剜 眼 屎 、摳 鼻 子 、 剔 牙 齒 、 抓 癢 癢 、 搓 腳 等 這 樣 一 些 手 姿 ， 均 極 不衛(wèi) 生 ， 令 人 惡 心 ， 自 然 是 不 當(dāng) 之 舉 。 21 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.2 立 姿 立 姿 ， 又 叫 站 姿 ， 站 相 ， 指 的 是 人 在 站 立 時(shí) 所 呈 現(xiàn) 出 的 具 體 姿 態(tài) 1 基 本 的 立 姿 具 體 來 講 ， 人 們 的 立 姿 通 常 呈 現(xiàn) 為 三 種 基 本 形 態(tài) ， 即 立 正 、稍 息

23、 與 跨 立 。 (1)男 子 的 立 姿 男 子 在 站 立 時(shí) ， 一 般 應(yīng) 雙 腳 平 行 ， 大 致 與 肩 同 寬 ， 最 好 間 距不 超 過 一 腳 之 寬 。 要 全 身 正 直 ， 雙 肩 稍 向 后 展 ， 頭 部 抬 起 ， 雙 臂自 然 下 垂 伸 直 ， 雙 手 貼 放 于 大 腿 兩 側(cè) 。 如 果 站 立 時(shí) 間 過 久 ， 可 以 將 左 腳 或 右 腳 交 替 后 撤 一 步 ， 其 身 體 的 重 心 分 別 落 在 另 一 只 腳 上 。 22 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.2 立 姿 立 姿 ， 又 叫 站 姿 ， 站 相 ， 指

24、 的 是 人 在 站 立 時(shí) 所 呈 現(xiàn) 出 的 具 體 姿 態(tài) 。 1 基 本 的 立 姿 (2)女 子 的 立 姿 女 子 在 站 立 時(shí) ， 應(yīng) 當(dāng) 挺 胸 ， 收 頜 ， 目 視 前 方 ， 雙 手 自 然 下 垂 ，疊 放 或 相 握 于 腹 前 ， 雙 腿 基 本 并 攏 ， 不 宜 叉 開 。 站 立 之 時(shí) ， 女 子 可 以 將 重 心 置 于 某 一 腳 上 ， 即 一 腿 伸 直 ， 另一 條 腿 則 略 為 前 伸 或 彎 曲 ， 也 就 是 說 雙 腿 一 直 一 斜 。 還 有 一 種方 法 ， 即 雙 腳 腳 跟 并 攏 ， 腳 尖 分 開 ， 張 開 的 腳 尖

25、 大 致 相 距 10厘 米 ， 其 張 角 約 為 45度 ， 呈 現(xiàn) “ V”形 。 23 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.2 立 姿 立 姿 ， 又 叫 站 姿 ， 站 相 ， 指 的 是 人 在 站 立 時(shí) 所 呈 現(xiàn) 出 的 具 體 姿 態(tài) 。 2 禁 忌 的 立 姿 (1)全 身 不 夠 端 正 (2)兩 腿 叉 開 過 大 出 于 美 觀 與 文 明 方 面 的 考 慮 ， 在 他 人 面 前 雙 腿 切 勿 叉 開 過 大 ，女 士 尤 其 應(yīng) 當(dāng) 謹(jǐn) 記 。 雙 腿 交 叉 ， 即 別 腿 ， 亦 不 美 觀 。 (3)兩 腳 隨 意 亂 動(dòng) 人 在 站

26、立 時(shí) ， 雙 腳 應(yīng) 當(dāng) 老 實(shí) 規(guī) 矩 ， 不 可 肆 意 亂 動(dòng) 。 (4)表 現(xiàn) 自 由 散 漫 站 得 久 了 ， 若 條 件 許 可 ， 應(yīng) 坐 下 休 息 。 24 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.2 立 姿 立 姿 ， 又 叫 站 姿 ， 站 相 ， 指 的 是 人 在 站 立 時(shí) 所 呈 現(xiàn) 出 的 具 體 姿 態(tài) 。 3、 下 蹲 的 姿 勢 下 蹲 的 姿 勢 ， 簡 稱 為 蹲 姿 。 它 是 人 在 處 于 靜 態(tài) 的 立 姿 時(shí) 的 一種 特 殊 情 況 。 多 用 于 拾 撿 物 品 、 幫 助 別 人 或 照 顧 自 己 。 (1)基 本 方

27、 法 蹲 的 基 本 方 法 有 三 ： 方 法 之 一 是 單 膝 點(diǎn) 地 式 ， 即 下 蹲 后 一 腿彎 曲 ， 另 一 條 腿 跪 著 。 方 法 之 二 是 雙 腿 交 叉 式 ， 即 下 蹲 時(shí) 雙 腿交 叉 在 一 起 。 方 法 之 三 是 雙 腿 高 低 式 ， 即 下 蹲 后 雙 腿 一 高 一 低 ， 互 為 倚 靠 。 25 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.2 立 姿 立 姿 ， 又 叫 站 姿 ， 站 相 ， 指 的 是 人 在 站 立 時(shí) 所 呈 現(xiàn) 出 的 具 體 姿 態(tài) 。 3、 下 蹲 的 姿 勢 下 蹲 的 姿 勢 ， 簡 稱 為 蹲 姿

28、 。 它 是 人 在 處 于 靜 態(tài) 的 立 姿 時(shí) 的 一種 特 殊 情 況 。 多 用 于 拾 撿 物 品 、 幫 助 別 人 或 照 顧 自 己 。 (2)主 要 禁 忌 在 公 共 場 所 下 蹲 ， 有 三 條 禁 忌 ： 其 一 ， 面 對 他 人 。 那 樣 做 會(huì)使 他 人 不 便 。 其 二 ， 背 對 他 人 。 那 樣 做 對 別 人 不 夠 尊 重 。 其 三 ，雙 腿 叉 開 。 這 樣 做 好 像 在 上 洗 手 間 ， 故 稱 “ 洗 手 間 姿 勢 ” 。 它 不 夠 文 雅 ， 對 女 士 而 言 還 有 內(nèi) 褲 曝 光 的 可 能 。 26 第 六 章 個(gè)

29、人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.3 坐 姿 坐 姿 ， 即 人 在 就 座 之 后 所 呈 現(xiàn) 出 的 姿 勢 。 在 社 交 應(yīng) 酬 之 中 ，坐 姿 往 往 是 人 們 所 采 用 得 最 多 的 姿 勢 。 一 種 正 確 的 坐 姿 ， 一 般 需 要 兼 顧 角 度 、 深 淺 、 舒 展 等 三 個(gè) 方面 的 問 題 。 角 度 ， 即 坐 定 后 上 身 與 大 腿 、 大 腿 與 小 腿 所 形 成 的 角 度 。這 兩 個(gè) 角 度 均 有 大 小 之 分 ， 坐 姿 因 此 而 大 有 不 同 。 深 淺 ， 即 坐 下 時(shí) 臀 部 與 座 位 所 接 觸 面 積 的 多

30、 少 。 以 此 而 論 ，坐 有 深 坐 、 淺 坐 之 別 。 舒 展 ， 即 入 座 前 后 手 、 腿 、 腳 的 舒 張 、 活 動(dòng) 程 度 。 其 舒 展 與 否 ， 往 往 與 交 往 對 象 相 關(guān) ， 可 間 接 反 映 雙 方 關(guān) 系 。 27 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.3 坐 姿 1 就 座 的 姿 勢 (1)注 意 順 序 若 與 他 人 一 起 入 座 ， 則 落 座 時(shí) 一 定 要 講 究 先 后 順 序 ， 禮 讓 尊長 。 就 座 時(shí) 合 乎 禮 儀 的 順 序 有 兩 種 ： 一 是 優(yōu) 先 尊 長 ， 即 請 位 尊之 人 首 先

31、入 座 。 二 是 同 時(shí) 就 座 ， 它 適 用 于 平 輩 人 與 親 友 同 事 之間 。 無 論 如 何 ， 搶 先 就 座 都 是 失 態(tài) 的 表 現(xiàn) 。 (2)講 究 方 位 不 論 是 從 正 面 、 側(cè) 面 還 是 背 面 走 向 座 位 ， 通 常 都 講 究 從 左 側(cè)一 方 走 向 自 己 的 座 位 ， 從 左 側(cè) 一 方 離 開 自 己 的 座 位 ， 它 簡 稱 為 “ 左 進(jìn) 左 出 ” ， 是 在 正 式 場 合 一 定 要 遵 守 的 。 28 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.3 坐 姿 1 就 座 的 姿 勢 (3)落 座 無 聲 (4)

32、入 座 得 法 就 座 時(shí) ， 應(yīng) 轉(zhuǎn) 身 背 對 座 位 。 如 距 其 較 遠(yuǎn) ， 可 以 右 腳 后 移 半 步 ，待 腿 部 接 觸 座 位 邊 緣 后 ， 再 輕 輕 坐 下 。 著 裙 裝 的 女 士 入 座 ， 通 常應(yīng) 先 用 雙 手 攏 平 裙 擺 ， 再 隨 后 坐 下 。 (5)離 座 謹(jǐn) 慎 離 座 亦 應(yīng) 注 意 禮 儀 序 列 。 不 要 突 然 跳 起 ， 驚 嚇 他 人 。 也 不 要 因 不 注 意 而 弄 出 聲 響 ， 或 把 身 邊 東 西 弄 到 地 上 去 。 29 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.3 坐 姿 2 坐 定 的 姿

33、勢 第 一 ， 根 據(jù) 座 位 的 高 低 ， 調(diào) 整 坐 姿 的 具 體 形 式 。 在 較 為 正 式的 場 合 ， 或 有 位 尊 者 在 座 時(shí) ， 通 常 坐 下 之 后 不 應(yīng) 坐 滿 座 位 ， 大體 占 據(jù) 其 2 3的 位 置 即 可 。 第 二 ， 挺 直 上 身 ， 頭 部 端 正 ， 目 視 前 方 ， 或 面 對 交 談 對 象 。 第 三 ， 極 正 規(guī) 的 場 合 ， 上 身 與 大 腿 、 大 腿 與 小 腿 ， 應(yīng) 當(dāng) 均 為直 角 ， 此 姿 勢 即 為 所 謂 “ 正 襟 危 坐 ” 。 第 四 ， 雙 腿 若 有 可 能 ， 尤 其 是 當(dāng) 自 己 面

34、對 尊 長 而 無 屏 障 時(shí) ， 應(yīng) 最 好 并 攏 。 30 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.3 坐 姿 2 坐 定 的 姿 勢 第 五 ， 在 非 正 式 場 合 ， 允 許 坐 定 之 后 雙 腿 疊 放 或 斜 放 。 雙腿 交 叉 疊 放 時(shí) ， 應(yīng) 力 求 作 到 膝 部 之 上 的 并 攏 。 雙 腿 斜 放 ， 以 與地 面 構(gòu) 成 45度 夾 角 為 最 佳 。 第 六 ， 雙 腳 應(yīng) 自 然 下 垂 ， 置 于 地 面 之 上 ， 腳 尖 應(yīng) 面 對 正 前 方 ，或 朝 向 側(cè) 前 方 。 雙 腳 可 以 并 攏 、 平 行 ， 或 呈 外 八 字

35、狀 。 雙 腳 一前 一 后 ， 也 是 允 許 的 。 第 七 ， 正 坐 之 時(shí) ， 雙 手 應(yīng) 掌 心 向 下 ， 疊 放 于 大 腿 之 上 ， 或 是放 在 身 前 的 桌 面 之 上 。 以 其 一 左 一 右 ， 扶 住 座 位 兩 側(cè) 的 扶 手 也是 可 以 的 。 側(cè) 坐 之 時(shí) ， 雙 手 以 疊 放 或 相 握 的 姿 勢 放 置 于 身 體 側(cè) 向 的 那 條 大 腿 上 ， 則 最 為 適 宜 。 31 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.3 坐 姿 3 禁 忌 的 坐 姿 在 就 座 以 后 ， 身 體 各 部 分 所 呈 現(xiàn) 的 下 述 姿 勢

36、， 均 不 符 合 社 交 禮儀 的 要 求 。 (1)頭 部 胡 晃 (2)上 身 不 直 (3)手 部 錯(cuò) 位 (4)腿 部 失 態(tài) (5)腳 部 亂 動(dòng) 32 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.4 行 姿 行 姿 ， 亦 稱 走 姿 ， 它 指 的 是 人 在 行 走 的 過 程 中 所 形 成 的 姿 勢 。與 其 他 姿 勢 所 不 同 的 是 ， 它 自 始 至 終 都 處 于 動(dòng) 態(tài) 之 中 ， 它 體 現(xiàn) 的 是人 類 的 運(yùn) 動(dòng) 之 美 和 精 神 風(fēng) 貌 。 對 行 姿 的 總 的 要 求 是 ： 輕 松 、 矯 健 、 優(yōu) 美 、 勻 速 。 1 基 本

37、 的 行 姿 (1)全 身 伸 直 ， 昂 首 挺 胸 (2)起 步 前 傾 ， 重 心 在 前 (3)腳 尖 前 伸 ， 步 幅 適 中 (4)直 線 前 進(jìn) ， 自 始 至 終 (5)雙 肩 平 穩(wěn) ， 兩 臂 擺 動(dòng) (6)全 身 協(xié) 調(diào) ， 勻 速 前 進(jìn) 33 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.2 儀 態(tài) 6.2.4 行 姿 行 姿 ， 亦 稱 走 姿 ， 它 指 的 是 人 在 行 走 的 過 程 中 所 形 成 的 姿 勢 。與 其 他 姿 勢 所 不 同 的 是 ， 它 自 始 至 終 都 處 于 動(dòng) 態(tài) 之 中 ， 它 體 現(xiàn) 的是人 類 的 運(yùn) 動(dòng) 之 美 和 精 神 風(fēng) 貌

38、 。 對 行 姿 的 總 的 要 求 是 ： 輕 松 、 矯 健 、 優(yōu) 美 、 勻 速 。 2 禁 忌 的 行 姿 (1)方 向 不 定 (2)瞻 前 顧 后 (3)速 度 多 變 (4)聲 響 過 大 (5)八 字 步 態(tài) 34 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 穿 著 得 體 ， 不 僅 能 贏 得 他 人 的 信 賴 ， 給 人 留 下 良 好 的 印象 ， 而 且 還 能 夠 提 高 與 人 交 往 的 能 力 。 相 反 ， 穿 著 不 當(dāng) ，舉 止 不 雅 ， 往 往 會(huì) 降 低 了 你 的 身 份 ， 損 害 你 的 形 象 。 由 此可 見 ， 儀 表 是 一 門 藝

39、術(shù) ， 它 既 要 講 究 協(xié) 調(diào) 、 色 彩 ， 也 要 注意 場 合 、 身 份 。 同 時(shí) 它 又 是 一 種 文 化 的 體 現(xiàn) 。 那 么 ， 在 儀表 方 面 我 們 應(yīng) 該 注 重 些 什 么 呢 ？ （ 一 ） 我 們 應(yīng) 該 注 重 儀 表 的 協(xié) 調(diào) 35 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.3儀 表 （ 二 ） 我 們 的 儀 表 應(yīng) 注 意 色 彩 的 搭 配 暖 色 調(diào) （ 紅 、 橙 、 黃 等 ） 給 人 以 溫 和 ， 華 貴 的 感 覺 ， 冷 色調(diào) （ 紫 、 藍(lán) 、 綠 等 ） 往 往 使 人 感 到 涼 爽 、 恬 靜 、 安 寧 、 友 好 ，中 和 色

40、（ 白 、 黑 、 灰 等 ） 給 人 平 和 、 穩(wěn) 重 ， 可 靠 的 感 覺 ， 是 最常 見 的 工 作 服 裝 用 色 。 在 選 擇 服 裝 外 飾 物 的 色 彩 時(shí) ， 應(yīng) 考 慮 到各 種 色 調(diào) 的 協(xié) 調(diào) 與 膚 色 ， 選 定 合 適 的 著 裝 、 飾 物 。 （ 三 ） 我 們 的 儀 表 應(yīng) 注 意 場 根 據(jù) 不 同 的 場 合 來 進(jìn) 行 著 裝 ， 喜慶 場 合 ， 莊 重 場 合 及 悲 傷 場 合 應(yīng) 注 意 有 不 同 的 服 裝 ， 要 遵 循 不同 的 規(guī) 范 與 風(fēng) 俗 。 36 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原

41、則 規(guī) 范 1、 成 功 的 著 裝 在 講 求 男 女 平 等 的 時(shí) 代 里 ， 女 人 處 處 希 望 與 男 人 平 等競 爭 ， 簡 單 追 求 外 表 的 性 吸 引 ， 已 并 不 能 滿 足 這 些 職 業(yè) 女性 ， 女 性 競 爭 者 在 著 裝 方 面 必 須 要 更 具 道 德 魅 力 、 審 美 魅力 、 知 識(shí) 魅 力 及 行 為 規(guī) 范 的 魅 力 ， 使 服 裝 無 形 中 為 協(xié) 調(diào) 人際 關(guān) 系 、 提 高 工 作 效 率 ， 增 加 職 位 升 遷 的 機(jī) 會(huì) ， 起 到 良 好的 作 用 。 37 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀1、 成 功 的 著 裝 例 一

42、 ： 有 位 女 職 員 是 財(cái) 稅 專 家 ， 她 有 很 好 的 學(xué) 歷 背 景 ， 常 能 為客 戶 提 供 很 好 的 建 議 ， 在 公 司 里 的 表 現(xiàn) 一 直 很 出 色 。 但 當(dāng) 她 到 客戶 的 公 司 提 供 服 務(wù) 時(shí) ， 對 方 主 管 卻 不 太 注 重 她 的 建 議 ， 她 所 能 發(fā)揮 才 能 的 機(jī) 會(huì) 也 就 不 大 了 。 一 位 時(shí) 裝 大 師 發(fā) 現(xiàn) 這 位 財(cái) 稅 專 家 在 著裝 方 面 有 明 顯 的 缺 憾 ： 她 歲 ， 身 高 厘 米 、 體 重 公斤 ， 看 起 來 機(jī) 敏 可 愛 ， 喜 愛 著 童 裝 ， 象 個(gè) 歲 的 小 女

43、孩 ， 其 外表 與 她 所 從 事 的 工 作 相 距 甚 遠(yuǎn) ， 所 以 客 戶 對 于 她 所 提 出 的 建 議 缺少 安 全 感 、 依 賴 感 ， 所 以 她 難 以 實(shí) 現(xiàn) 她 的 創(chuàng) 意 。 這 位 時(shí) 裝 大 師 建議 她 用 服 裝 來 強(qiáng) 調(diào) 出 學(xué) 者 專 家 的 氣 勢 ， 用 深 色 的 套 裝 ， 對 比 色 的上 衣 、 絲 中 、 鑲 邊 帽 子 來 搭 配 ， 甚 至 戴 上 重 黑 邊 的 眼 鏡 。 女 財(cái) 稅 專 家 照 辦 了 ， 結(jié) 果 ， 客 戶 的 態(tài) 度 有 了 較 大 的 轉(zhuǎn) 變 。 很 快 ， 她 成 為公 司 的 董 事 之 一 。 3

44、8 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀1、 成 功 的 著 裝 例 二 ： 一 位 女 推 銷 員 在 美 國 北 部 工 作 ， 一 直 都 穿 著 深 色 套裝 ， 提 著 一 個(gè) 男 性 化 的 公 文 包 。 后 來 她 調(diào) 到 陽 光 普 照 的 南 加 州 ，她 仍 然 以 同 樣 的 裝 束 去 推 銷 商 品 ， 結(jié) 果 成 績 不 夠 理 想 。 后 來 她改 穿 色 彩 淡 的 套 裝 和 洋 裝 ， 換 一 個(gè) 女 性 化 一 點(diǎn) 的 皮 包 ， 使 自 己有 親 切 感 ， 著 裝 的 這 一 變 化 ， 使 她 的 業(yè) 績 提 高 了 25 。 可 見 ，隨 著 社 會(huì) 經(jīng)

45、濟(jì) 、 文 化 的 發(fā) 展 ， 如 何 得 體 ， 適 度 的 穿 著 已 成 為 一門 大 有 可 為 的 學(xué) 問 。 就 尋 職 或 在 職 的 女 性 而 言 ， 服 裝 風(fēng) 格 的 第一 個(gè) 原 則 ， 尤 其 在 工 商 界 和 金 融 界 或 學(xué) 術(shù) 界 ， 打 扮 過 于 時(shí) 髦 的女 性 ， 并 不 吃 香 ， 人 們 對 服 裝 過 于 花 哨 怪 異 者 的 工 作 能 力 、 工作 作 風(fēng) 、 敬 業(yè) 精 神 、 生 活 態(tài) 度 ， 一 般 都 會(huì) 持 有 懷 疑 態(tài) 度 。 39 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 2、 不 恰

46、 當(dāng) 的 著 裝 成 功 的 職 業(yè) 女 性 應(yīng) 該 懂 得 如 何 適 宜 地 裝 扮 自 己 ， 但 在 日常 生 活 中 ， 職 業(yè) 女 性 的 著 裝 常 會(huì) 出 現(xiàn) 以 下 問 題 ： 、 過 分 的 時(shí) 髦 。 、 過 分 暴 露 型 。 、 過 分 正 式 型 。 、 過 分 瀟 灑 型 。 、 過 分 可 愛 型 。 40 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 3、 職 業(yè) 女 性 著 裝 規(guī) 則 、 套 裝 確 實(shí) 是 目 前 最 適 合 女 性 的 服 裝 ， 但 過 分 花 哨 、 夸 張的 款 式 絕 對 要 避 免 ； 極 端

47、保 守 的 式 樣 ， 則 應(yīng) 掌 握 如 何 配 飾 、 點(diǎn)綴 使 其 兔 于 死 板 之 感 ， 若 是 將 幾 組 套 裝 作 巧 妙 的 搭 配 穿 用 ， 不僅 是 現(xiàn) 代 化 的 穿 著 趨 勢 ： 也 是 符 合 經(jīng) 濟(jì) 原 則 的 裝 扮 。 、 質(zhì) 料 的 講 究 已 經(jīng) 是 不 折 本 扣 的 事 實(shí) ， 所 謂 質(zhì) 料 是 指 服 裝采 用 的 布 料 、 裁 制 手 工 、 外 形 輪 廓 等 條 件 的 精 良 與 否 。 職 業(yè) 女性 在 選 擇 套 裝 時(shí) 一 定 不 要 忽 視 它 。 、 過 分 性 感 或 暴 露 的 服 裝 絕 不 能 出 現(xiàn) 在 辦 公

48、室 中 ， 這 會(huì) 惹 出 不 必 要 的 麻 煩 。 41 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 4.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 3、 職 業(yè) 女 性 著 裝 規(guī) 則 、 現(xiàn) 代 職 業(yè) 女 性 生 活 形 態(tài) 非 常 活 躍 ， 需 要 經(jīng) 常 花 心 思 在 服裝 的 變 化 上 ， 所 以 ， 懂 得 如 何 以 巧 妙 的 裝 飾 來 免 除 更 衣 的 問 題 ，是 現(xiàn) 代 職 業(yè) 女 性 必 須 明 了 的 ， 在 出 門 前 ， 最 好 先 略 作 安 排 以 做萬 全 之 計(jì) 。 、 現(xiàn) 在 的 穿 著 是 講 求 禮 儀 的 ， 在 適 當(dāng) 的 時(shí) 間 、 地 點(diǎn)

49、及 場 所作 合 宜 的 裝 扮 是 現(xiàn) 代 女 性 不 可 忽 視 的 。 、 職 業(yè) 女 性 穿 著 套 裝 固 然 非 常 適 宜 ， 但 凡 是 能 夠 表 現(xiàn) 職 業(yè)女 性 應(yīng) 有 風(fēng) 范 的 服 裝 都 值 得 一 試 ， 在 一 定 的 規(guī) 則 之 下 ， 可 盡 情 享 受 穿 著 的 樂 趣 ， 而 且 這 也 是 現(xiàn) 代 職 業(yè) 女 性 的 權(quán) 利 。 42 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 4、 著 裝 適 用 技 巧 怎 樣 著 裝 才 能 體 現(xiàn) 儀 表 美 ？ 著 裝 ， 指 服 裝 的 穿 著 。 但 從 禮 儀 的 角

50、 度 看 ， 著 裝 不 能 簡 單 地等 同 于 穿 衣 。 它 是 著 裝 人 基 于 自 身 的 閱 歷 修 養(yǎng) 、 審 美 情 趣 、 身 材特 點(diǎn) ， 根 據(jù) 不 同 的 時(shí) 間 、 場 合 、 目 的 ， 力 所 能 及 地 對 所 穿 的 服 裝進(jìn) 行 精 心 的 選 擇 、 搭 配 和 組 合 。 兼 顧 以 下 原 則 。 1、 文 明 大 方 。 2、 搭 配 是 體 。 3、 個(gè) 性 特 征 。 43 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 如 何 規(guī) 范 穿 著 職 業(yè) 服 裝 ？ 穿 著 職 業(yè) 服 裝 不 僅 是 對 服 務(wù) 對

51、 象 的 尊 重 ， 同 時(shí) 也使 著 裝 者 有 一 種 職 業(yè) 的 自 豪 感 、 責(zé) 任 感 ， 是 敬 業(yè) 、 樂業(yè) 在 服 飾 上 的 具 體 表 現(xiàn) 。 規(guī) 范 穿 著 職 業(yè) 服 裝 的 要 求 是整 齊 、 清 潔 、 挺 括 、 大 方 。 44 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 整 齊 。 服 裝 必 須 合 身 ， 袖 長 至 手 腕 ， 褲 長 至 腳 面 ， 裙 長 過 膝蓋 ， 尤 其 是 內(nèi) 衣 不 能 外 露 ； 襯 衫 的 領(lǐng) 圍 以 插 入 一 指 大 小 為 宜 ，褲 裙 的 腰 圍 以 插 入 五 指 為 宜

52、。 清 潔 。 衣 褲 無 污 垢 、 無 油 漬 、 無 異 味 ， 領(lǐng) 口 與 袖 口 處 尤 其 要保 持 干 凈 。 挺 括 。 衣 褲 不 起 皺 ， 穿 前 要 燙 平 ， 穿 后 要 掛 好 ， 做 到 上 衣 平整 、 褲 線 筆 挺 。 大 方 。 款 式 簡 練 、 高 雅 ， 線 條 自 然 流 暢 ， 便 于 崗 位 接 待 服 務(wù) 。 45 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.3儀 表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 什 么 場 合 可 穿 著 休 閑 服 裝 ？ 適 用 于 休 閑 場 合 穿 著 的 服 裝 款 式 ， 一 般 有 家 居 裝 、 牛 仔 裝 運(yùn)

53、 動(dòng) 裝 、 沙 灘 裝 、 茄 克 衫 、 T恤 衫 等 。 男 士 穿 衣 小 技 巧 男 士 的 服 裝 除 了 西 裝 、 恤 、 牛 仔 裝 等 系 列 外 ， 似 乎 難 以 有新 的 突 破 。 在 款 式 上 ， 注 重 服 裝 的 質(zhì) 料 、 剪 裁 和 手 工 。 在 色 彩 上 ， 上 班族 的 男 士 多 穿 深 色 如 藍(lán) 、 灰 、 咖 啡 色 。 男 士 服 裝 整 體 搭 配 的 技 巧 ， 主 要 反 映 在 上 裝 ， 具 體 地 說 就 是 襯 衫 、 領(lǐng) 帶 、 外 套 三 者 之 間 的 顏 色 搭 配 。 46 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀 6.3儀

54、表 6.3.1著 裝 的 原 則 規(guī) 范 三 大 職 業(yè) 男 士 著 裝 特 點(diǎn) 律 師 的 穿 著 大 都 正 統(tǒng) 嚴(yán) 謹(jǐn) ， 老 成 持 重 ， 給 人 一 種 信 譽(yù) 和 信 心 感 。 外 企 員 工 群 體 是 年 齡 最 輕 的 白 領(lǐng) 一 族 ， 裝 扮 起 來 ， 個(gè) 個(gè) 都 是 帥哥 。 新 聞 從 業(yè) 人 員 是 時(shí) 髦 一 族 ， 時(shí) 尚 潮 流 的 信 息 他 們 最 先 得 到 ，他 們 也 有 條 件 購 置 那 些 流 行 服 裝 ， 可 以 去 品 牌 專 賣 店 或 出 差 國外 時(shí) 購 買 。 47 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 6.3.1著 裝

55、的 原 則 規(guī) 范 三 大 職 業(yè) 男 士 著 裝 特 點(diǎn) 律 師 的 穿 著 大 都 正 統(tǒng) 嚴(yán) 謹(jǐn) ， 老 成 持 重 ， 給 人 一 種 信 譽(yù) 和 信 心 感 。 外 企 員 工 群 體 是 年 齡 最 輕 的 白 領(lǐng) 一 族 ， 裝 扮 起 來 ， 個(gè) 個(gè) 都 是 帥哥 。 新 聞 從 業(yè) 人 員 是 時(shí) 髦 一 族 ， 時(shí) 尚 潮 流 的 信 息 他 們 最 先 得 到 ，他 們 也 有 條 件 購 置 那 些 流 行 服 裝 ， 可 以 去 品 牌 專 賣 店 或 出 差 國 外時(shí) 購 買 。 48 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 職 業(yè) 女 性 穿 鞋 紀(jì) 要 所 謂

56、的 好 鞋 子 一 定 要 能 保 護(hù) 你 的 腳 ， 讓 你 走 起 路 來 舒 服 又好 看 ， 并 能 和 你 的 職 業(yè) 、 角 色 相 稱 ， 讓 你 的 整 體 造 型 無 懈 可 擊 。如 果 能 注 意 以 下 幾 項(xiàng) 原 則 ， 就 能 讓 你 從 頭 美 到 腳 。 1.以 “ 適 度 ” 為 優(yōu) 先 原 則 職 業(yè) 女 性 在 長 時(shí) 間 的 工 作 中 ， 非 常 需 要 一 雙 舒 服 的 好 鞋 相伴 。 當(dāng) 腳 部 不 再 受 到 不 當(dāng) 的 壓 迫 、 束 縛 時(shí) ， 100%的 自 信 就 會(huì)自 然 而 然 散 發(fā) 出 來 。 49 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀

57、 6.3儀 表 職 業(yè) 女 性 穿 鞋 紀(jì) 要 2.最 好 選 擇 中 性 色 的 皮 制 包 鞋 鞋 子 的 顏 色 切 忌 是 全 身 最 鮮 艷 的 。 中 性 色 的 如 黑 色 、咖 啡 色 、 土 黃 色 、 灰 色 、 米 色 等 ， 可 以 與 大 多 數(shù) 顏 色 的服 裝 互 相 搭 配 ， 永 遠(yuǎn) 是 上 班 族 女 性 的 最 佳 拍 檔 。 就 材 質(zhì) 而 言 ， 皮 面 、 皮 內(nèi) 里 、 皮 底 的 真 皮 鞋 是 職業(yè) 婦 女 的 上 上 之 選 。 50 第 六 章 個(gè) 人 禮 儀6.3儀 表 職 業(yè) 女 性 穿 鞋 紀(jì) 要 3.隨 時(shí) 保 持 鞋 子 的 最

58、佳 狀 態(tài) 在 外 忙 碌 了 一 天 ， 皮 鞋 難 免 有 污 垢 ， 回 家 之 后 要 立 即 清理 ， 用 塞 鞋 檔 或 報(bào) 紙 來 保 型 ， 并 且 用 鞋 油 擦 拭 保 養(yǎng) 。 特 殊 材 質(zhì) 的 皮 鞋 更 需 要 加 倍 呵 護(hù) ， 如 鹿 皮 皮 鞋 不 能 用 濕布 去 擦 ， 而 必 須 用 毛 刷 來 清 理 。 鞋 子 和 人 一 樣 需 要 休 息 ， 不 要 每 天 都 穿 同 一 雙 鞋 去 上 班 ，建 議 至 少 準(zhǔn) 備 二 三 雙 鞋 輪 流 替 換 。 如 果 鞋 面 、 鞋 跟 已 經(jīng) 磨 損 ， 請 馬 上 送 醫(yī) 急 救 ， 設(shè) 法 修 補(bǔ)或 換 新 。