初一女生青春期教育PPT課件[青春健康教育]

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1、初一女生青春期教育 主講人：XXX1青春心理！講座的主要內(nèi)容講座的主要內(nèi)容 一、青春期的生理變化一、青春期的生理變化二、青春期生理保健二、青春期生理保健 三、青春期的心理變化、三、青春期的心理變化、交往的危險信號交往的危險信號四、少女早孕的危害四、少女早孕的危害2青春心理！歡樂無憂的童年期度過后，你會歡樂無憂的童年期度過后，你會發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重在快速增發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重在快速增長，身體的某些部位也發(fā)生了明長，身體的某些部位也發(fā)生了明顯的變化。這說明你已經(jīng)進入了顯的變化。這說明你已經(jīng)進入了一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時期金時期 青春期青春期！3青春心理！青春不

2、只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里,沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林；力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林；大膽的想象，大膽的想象，不倦的思索，一往直前的行進，這才是青春的美，青春不倦的思索，一往直前的行進，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分的快樂，青春的本分！-郭小川郭小川 4青春心理！青青 春春 期期 概念概念：是人的性腺開始發(fā)育到成熟的

3、時期。是人的性腺開始發(fā)育到成熟的時期。是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。世界衛(wèi)生組織認定青春期的年齡范圍是世界衛(wèi)生組織認定青春期的年齡范圍是1020歲。歲。5青春心理！身高突增身高突增是青春期的一個顯著特點，另外，是青春期的一個顯著特點，另外，神經(jīng)神經(jīng)系統(tǒng)系統(tǒng)以及以及心臟心臟和和肺肺等器官的功能也明顯增強。青春等器官的功能也明顯增強。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期黃金時期。這。這些是男孩女孩在青春期都會有的變化。些是男孩女孩在青春期都會有的變化。與此同時，一些特別的變化也會發(fā)生。與此同時，一些特別的變化也會發(fā)生。知道是什么變化

4、嗎？知道是什么變化嗎？一、青春期的生理變化一、青春期的生理變化6青春心理！青春期身體變化有哪些？青春期身體變化有哪些？男孩男孩:會遺精，還會出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗、長出會遺精，還會出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗、長出胡須、長出陰毛和腋毛等身體變化；胡須、長出陰毛和腋毛等身體變化；女孩女孩:會來月經(jīng)，還會出現(xiàn)聲音變細、脂肪積累增加、會來月經(jīng)，還會出現(xiàn)聲音變細、脂肪積累增加、臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化。臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化。7青春心理！乳房保健乳房保健月經(jīng)保健月經(jīng)保健二、青春期生理保健二、青春期生理保健女孩女孩 體型保健體型保健8青春心理！1、女孩束胸的危害、女孩

5、束胸的危害 青春期內(nèi)，女孩的乳房迅速發(fā)育，從平坦逐漸變得青春期內(nèi)，女孩的乳房迅速發(fā)育，從平坦逐漸變得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩卻為乳房隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩卻為乳房的日益豐滿而感到害羞、難為情。具體體現(xiàn)在走路、坐、的日益豐滿而感到害羞、難為情。具體體現(xiàn)在走路、坐、站都不敢抬頭挺胸，總是含著胸，勾腰駝背。甚至用緊站都不敢抬頭挺胸，總是含著胸，勾腰駝背。甚至用緊身的內(nèi)衣或胸罩把胸部束得緊緊的，這樣會對身體的發(fā)身的內(nèi)衣或胸罩把胸部束得緊緊的，這樣會對身體的發(fā)育造成不良的影響。育造成不良的影響。你可以穿一些寬松、舒適的外套，這樣即有利于發(fā)育，你可以穿一些寬松、舒適的外套

6、，這樣即有利于發(fā)育，又可以遮掩別人的視線。又可以遮掩別人的視線。9青春心理！2、佩戴胸罩的好處、佩戴胸罩的好處1、顯示出女性的形體美。、顯示出女性的形體美。2、支托乳房，防止下垂。、支托乳房，防止下垂。3、可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。、可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。4、減輕由于體育運動時的乳房振動，避免碰撞引起的疼痛和、減輕由于體育運動時的乳房振動，避免碰撞引起的疼痛和 損傷。損傷?？傊卣挚傊?，胸罩 是一種婦女必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不是一種婦女必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫感為好。相

7、同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫感為好。(14歲之前應用少女專用胸罩歲之前應用少女專用胸罩)10青春心理！3 3、月經(jīng)保健、月經(jīng)保健11青春心理！12青春心理！13青春心理！月經(jīng)：月經(jīng)：增厚的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起周期性脫落增厚的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起周期性脫落14青春心理！15青春心理！月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最顯著的生理標志，月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最顯著的生理標志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力。了生育的能力。女孩來月經(jīng)被有些人稱為女孩來月經(jīng)被有些人稱為“來壞事了來壞事了”、“身上臟了

8、身上臟了”、“倒霉了倒霉了”，女孩子將變得不如男孩子聰明了。這些，女孩子將變得不如男孩子聰明了。這些都是不對的說法。都是不對的說法。女孩要了解自己的身體女孩要了解自己的身體16青春心理！請同學們回答以下問題：請同學們回答以下問題：1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？你了解月經(jīng)嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期量均不規(guī)律在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的。間隔可達兩個月或三個月，這是正常的。17青春心理！不好不好.婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起

9、的，婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？、來月經(jīng)時捶腰好嗎？18青春心理！油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。A受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感

10、。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。囊炎，還有黑眼圈。B由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。還容易在體內(nèi)囤積。3、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎？19青春心理！青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡量少吃或不吃冷飲。不宜喝濃茶、咖啡，盡量少吃或不吃冷飲

11、。應多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果含有豐富應多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果含有豐富的維生素等。且維生素的維生素等。且維生素C 可以增強人體的抵抗力，減輕可以增強人體的抵抗力，減輕經(jīng)期經(jīng)期 疲勞，減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染。疲勞，減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染。4、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？20青春心理！可以可以.但但 此時健身應注意以下要求：此時健身應注意以下要求：1.應避免過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），特別是下應避免過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），特別是下腹部不能受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。腹部不能受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。2.第一，二天應

12、減少運動量第一，二天應減少運動量,強度和時間強度和時間.3.不宜做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如急不宜做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如急跑，跳躍（劇烈的健身操）跑，跳躍（劇烈的健身操）等等,以免造成經(jīng)血量過多或影響子以免造成經(jīng)血量過多或影響子宮的正常位置宮的正常位置。4.不宜游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成不宜游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。感染。5.不能做腹部按摩不能做腹部按摩。5、來月經(jīng)時可不可以做運動？、來月經(jīng)時可不可以做運動？21青春心理！月經(jīng)期注意事項：月經(jīng)期注意事項：1、注意衛(wèi)生、防止感染：注意外生殖器的清潔、經(jīng)、注意衛(wèi)

13、生、防止感染：注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。生巾要柔軟、清潔、勤換。2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。少或痛經(jīng)。3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。4、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，減少盆腔充血。水，減少盆腔充血。5、進行適當?shù)?/p>

14、運動，但要避免劇烈運動。、進行適當?shù)倪\動，但要避免劇烈運動。22青春心理！三、青春期的心理變化三、青春期的心理變化1.有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依 賴性，渴望得到家長和老師的關懷。賴性，渴望得到家長和老師的關懷。2.內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流3.性意識開始萌動。性意識開始萌動。23青春心理！有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。得到家長和老師的關懷。24青春心理！你有過類似的情況嗎？你有過類似的情況嗎？應當怎樣正確處理呢？應當怎樣

15、正確處理呢？內(nèi)心世界逐漸復內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不雜，有的事情不想跟家長交流想跟家長交流25青春心理！隨著異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)隨著異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往的強烈渴望，他們被彼此間生向往與異性交往的強烈渴望，他們被彼此間的情感所吸引，互相有好感，產(chǎn)生了接觸的欲的情感所吸引，互相有好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始由疏遠走向靠攏。他們對異性望和要求，開始由疏遠走向靠攏。他們對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。游玩、聊天。為什么青春期孩子喜歡與異性同學在一起？為什么青春期孩子喜歡與異性同學在一起

16、？26青春心理！這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。27青春心理！你你“愛愛”他嗎？他嗎？1、男孩、男孩“玩玩”的目的比你更明確！的目的比你更明確！2、玩的結(jié)果：最大的受傷者、玩的結(jié)果：最大的受傷者往往是往往是女孩女孩！28青春心理！四、少女早孕的危害四、少女早孕的危害29青春心理！“愛上了愛上了”你能你能“把持把持”得住嗎？得住嗎？“把持把持”不住會有什么不住會有什么“后果后果”？1 1、當未婚媽媽？、當未婚媽媽？30青春心理！徐州的徐州的16歲未婚媽媽，一

17、人漂泊在陌生城市，飯店打工維歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會熱生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會熱心救助。簡陋住所里的她，墻上寫滿了心情。心救助。簡陋住所里的她，墻上寫滿了心情。31青春心理！避孕藥的作用和副作用！避孕藥的作用和副作用！A A、抑制排卵（能推遲經(jīng)期）、抑制排卵（能推遲經(jīng)期）B B、阻止受精、阻止受精C C、阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床、阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床1、避孕藥的作用、避孕藥的作用32青春心理！2 2、避孕藥對青春期少女的副作用、避孕藥對青春期少女的副作用一、胃腸道反應一、胃腸道反應類似早孕反應的癥狀，

18、表現(xiàn)為類似早孕反應的癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉退甚至嘔吐、腹瀉；二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡頭暈、乏力、嗜睡。遠期發(fā)生的副作用則。遠期發(fā)生的副作用則可能有可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。會導致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴重者可以會導致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴重者可以出現(xiàn)出現(xiàn)青春期無排卵型功能性子宮出血青春期無排卵型功能性子宮出血。最大的副。最大的副作用是導致作用是導致不孕不孕33青春心理！34青春心理！交往的危險信號交往的危險信號(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學交往。男女生一對一地交往，不再

19、與其他同學交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學習或?qū)W習興趣減少，成績下降。心學習或?qū)W習興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常向家長撒謊。向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關系兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一

20、方作出發(fā)生性關系的暗示。的暗示。35青春心理！健康的成長健康的成長1.正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求的心理平衡；正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求的心理平衡；2.樹立遠大理想，培養(yǎng)高尚情操；樹立遠大理想，培養(yǎng)高尚情操；3.開展正常的人際交往，做到自尊自愛。開展正常的人際交往，做到自尊自愛。36青春心理！1、應懂得，自己的身體、應懂得，自己的身體(胸部胸部,臀部臀部,隱私部位隱私部位,大腿內(nèi)側(cè)大腿內(nèi)側(cè),腰腰部部)任何人都無權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人任何人都無權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。和警察求助。2、外出時，應了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開、外出時，應了解環(huán)境，

21、盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方?；钠Ш湍吧牡胤?。3、晚上外出時，應結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過、晚上外出時，應結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚于打扮，切忌輕浮張揚。4、女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不、女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿?？稍趧e人家夜宿。5、應該避免單獨和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面，、應該避免單獨和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家里去。(特別是網(wǎng)友特別是網(wǎng)友)如何自我保護？如何自我保護？37青春心理！38青春心理！走好自己的路走好自己的路自己的話自己說，自己的話自己說，莫讓別人來重復；莫讓別人來重復；自己的路自己走，自己的路自己走，莫等別人來攙扶；莫等別人來攙扶；自己的痛苦自己最清楚，自己的痛苦自己最清楚，自己的前途莫耽誤，自己的前途莫耽誤，即使有委屈，即使有委屈，千萬別糊涂。千萬別糊涂。朋友啊，你別哭，朋友啊，你別哭，你要走好自己的路。你要走好自己的路。39青春心理！愿陪你度過一個快樂、充實、無愿陪你度過一個快樂、充實、無悔的青春！悔的青春！40青春心理！