青春期女生性教育[青春健康教育]

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1、青春期衛(wèi)生和保健女生講座青春期衛(wèi)生和保健女生講座1青春心理！什么是青春期什么是青春期 是人體由童年生長發(fā)育到是人體由童年生長發(fā)育到成人的過渡時期，這一時期人體的成人的過渡時期，這一時期人體的形態(tài)、某些器官的結構、功能都有形態(tài)、某些器官的結構、功能都有顯著的變化。如身高突增顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強等。和心肺功能明顯增強等。2青春心理！青春期的生理變化最明顯的變化是骨骼生長加速和第二性征的發(fā)育，隨著性腺活動的變化，內分泌劇烈運動，青少年（女孩）出現(xiàn)：（1）乳房發(fā)育（2）陰毛出現(xiàn)（3）月經(jīng)來潮（4）骨盆增寬（5）強烈的性感受和性幻想3青春心理！為什么我還不長高？為什

2、么我還不長高？聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑某地男女身高生長速度曲線02468106.57.58.59.510.511.512.513.514.515.516.517.5年齡/歲身高生長速度/（厘米*年）男女4青春心理！為什么我還不長高？為什么我還不長高？聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑應對小竅門：應對小竅門：不要太過在意，順其自然吧！不要太過在意，順其自然吧！1、還沒有達到生長高峰期、還沒有達到生長高峰期2、受遺傳因素影響、受遺傳因素影響5青春心理！為什么我會長青春痘？為什么我會長青春痘？聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 青春期時激素分泌旺盛

3、，促使皮脂腺分青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春青春痘痘”，醫(yī)學上叫痤瘡。醫(yī)學上叫痤瘡。應對小竅門：應對小竅門：不要擠捏，以防感染！不要擠捏，以防感染！少吃糖類、少吃糖類、高高脂肪食物和刺激性食品！脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化避免使用含油脂較多的化妝妝品品6青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 女孩子為什么會來月經(jīng)？女孩子為什么會來月經(jīng)？卵巢排出卵巢排出的卵細胞如未的卵細胞如未受精，雌性激受精，雌性激素和孕激素會素和孕激素會急劇減少，子急劇減少，子宮內膜壞死脫宮內膜壞死脫落，和血液一落，

4、和血液一起流出，形成起流出，形成月經(jīng)。月經(jīng)。7青春心理！女性生殖器官（解剖圖）女性生殖器官（解剖圖）8青春心理！女性生殖器官的側剖面（圖）女性生殖器官的側剖面（圖）9青春心理！應對小竅門：應對小竅門：不要盆浴，更不要游泳，注意衛(wèi)生！不要盆浴，更不要游泳，注意衛(wèi)生！多喝開水，不要吃酸、辣、冷的食物！多喝開水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，適當運動但不要劇烈運動。要注意保暖，適當運動但不要劇烈運動。要心情舒暢，情緒穩(wěn)定。要心情舒暢，情緒穩(wěn)定。聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 女孩子如何度過月經(jīng)期？女孩子如何度過月經(jīng)期？10青春心理！怎樣注意經(jīng)期衛(wèi)生怎樣注意經(jīng)期衛(wèi)生 注意外陰清

5、潔 注意防寒保溫 勞動量適度和避免劇烈運動 月經(jīng)期飲食宜選擇新鮮而易于消化的食品，但不宜過飽。月經(jīng)期間應保持心情舒暢，避免參加情感過于激動或使精神易于疲勞的活動 勿亂用藥。11青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 為什么我的為什么我的“例假例假”不準時？不準時？卵巢剛發(fā)育，有時沒有卵排出，不形成卵巢剛發(fā)育，有時沒有卵排出，不形成黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。因而子宮內膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。應對小竅門：應對小竅門：別急，過一年就好了！別急，過一年就好了！12青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的

6、困惑青春的困惑 為什么月經(jīng)前乳房會脹痛？為什么月經(jīng)前乳房會脹痛？月經(jīng)前體內雌激素和孕激素達最高水月經(jīng)前體內雌激素和孕激素達最高水平，促進乳腺增長平，促進乳腺增長。加上與水鹽代謝的有關加上與水鹽代謝的有關激素分泌也增多，導致乳房結締組織中水激素分泌也增多，導致乳房結締組織中水鹽滯留，出現(xiàn)水腫鹽滯留，出現(xiàn)水腫。應對小竅門：應對小竅門：選擇合適的文胸選擇合適的文胸13青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 為什么會痛經(jīng)？為什么會痛經(jīng)？少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見的少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見的原因是心理因素導致，有些是體質因素。有原因是心理因素導致，有些是體質因素。有的是

7、由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強而引起。的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。應對小竅門：應對小竅門：消除對月經(jīng)的緊張和恐懼心理。消除對月經(jīng)的緊張和恐懼心理。加強體育鍛煉，增強體質。加強體育鍛煉，增強體質。多吃果蔬，保持大便通暢。多吃果蔬，保持大便通暢。用熱水帶敷下腹部。用熱水帶敷下腹部。用棉球浸用棉球浸75%酒精塞于兩外耳道。酒精塞于兩外耳道。14青春心理！有時為什么會有白帶呢？有時為什么會有白帶呢？聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 正常情況下，陰道內有少量白色的具黏正常情況下，陰道內有少量白色的具黏性的分泌物，叫

8、做白帶它能濕潤陰道，防性的分泌物，叫做白帶它能濕潤陰道，防止細菌侵入止細菌侵入應對小竅門：應對小竅門：只要是無色無味就！只要是無色無味就！但如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，但如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，就一定要去醫(yī)院檢查喲！就一定要去醫(yī)院檢查喲！15青春心理！我怎樣從那么小的陰道里生出來的？我怎樣從那么小的陰道里生出來的？聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 陰道粘膜具陰道粘膜具有橫皺襞，陰道有橫皺襞，陰道壁富含彈性纖維壁富含彈性纖維和縱橫交錯排列和縱橫交錯排列的平滑肌等，使的平滑肌等，使陰道具有極大的陰道具有極大的擴展能力，使得擴展能力，使得胎兒順利產(chǎn)出。胎兒順利產(chǎn)出。1

9、6青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 每個女孩子是不是都有處女膜每個女孩子是不是都有處女膜?掩蓋在女子陰道掩蓋在女子陰道外口的一層中心有孔外口的一層中心有孔的薄膜，位于陰道和的薄膜，位于陰道和陰道前庭的分界處。陰道前庭的分界處。薄膜的正反兩面都呈薄膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤。粉紅色，表面濕潤。青少年的處女膜較小青少年的處女膜較小和厚，隨著女子身體和厚，隨著女子身體的發(fā)育成熟，處女膜的發(fā)育成熟，處女膜會逐漸變得大而薄，會逐漸變得大而薄，并有相當?shù)捻g性。并有相當?shù)捻g性。17青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 如何更好地度過青春期？如何更好地度過

10、青春期？18青春心理！聆聽花開的聲音聆聽花開的聲音青春的困惑青春的困惑 如何更好地度過青春期？如何更好地度過青春期？1、坦然面對自己的變化坦然面對自己的變化2、真心面對父母老師真心面對父母老師3、真誠面對同學朋友真誠面對同學朋友4、勇敢面對性騷擾勇敢面對性騷擾19青春心理！青春期營養(yǎng)青春期營養(yǎng) 青春期營養(yǎng)攝取應遵循以下原則青春期營養(yǎng)攝取應遵循以下原則1、青春期需要更多營養(yǎng)來支持生長需、青春期需要更多營養(yǎng)來支持生長需要；要；2、情緒的壓力會影響營養(yǎng)的需求；、情緒的壓力會影響營養(yǎng)的需求；3、活動量多則營養(yǎng)需求多。、活動量多則營養(yǎng)需求多。20青春心理！婚前性行為的危害婚前性行為的危害 中學生的身體是

11、一個可以發(fā)生性行為的身體，但控制身體的大腦卻是一個還沒有想清楚性到底是什么的大腦?！皯偃恕遍g不應該過早發(fā)生性行為，那么什么是“過早”？對自己與戀人都沒有足夠的了解；對發(fā)生性行為的后果沒有充分的思想準備；沒有能力對戀人負責；還無法實現(xiàn)對兩個人未來美好生活的承諾。只要具備其中一條都屬于“過早”之列。在沒有安全套保護下，很容易染上性病、艾滋病，就是有安全套也會有10%的失效性。過早發(fā)生性行為，約有50%的女孩想嫁給對方，可只有不到10%的男孩依舊想娶與自己發(fā)生關系的女孩。21青春心理！婚前性行為的危害婚前性行為的危害 發(fā)生性行為的兩個人，就好像兩張粘在一起的紙，如果分開，他們都不再完整。過早發(fā)生性行

12、為對少男少女的傷害是普遍的，它不僅是身體的，更多的是心理的，是更痛苦的暗傷、內傷。你的身體太珍貴了，而赤裸裸的性又太絕對了，除非在婚姻這種穩(wěn)固的的基礎上可以把它交出去外，別的都不能。22青春心理！一位中學女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大專，在學過了婦科有關的生理、心理知識以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。23青春心理！意外懷孕怎么辦

13、、告訴最信任的人。、告訴最信任的人。盡管父母會震驚，會憤怒，但他們明白你需要幫助，因為他們是最愛惜你的，所以肯定是第一個向你伸出援助之手的人。如果他們認為未婚有孕是有罪的話，那么大多數(shù)父母都承認懷孕所帶給你的憂慮和恐懼已是足夠的懲罰。因此，鼓起勇氣告訴他們吧。、接受醫(yī)生指導。、接受醫(yī)生指導。所有意外懷孕的少女，都需要悉心的照料，所以，對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫(yī)療護理愈好，或者你不能面對父母，也應該告訴醫(yī)生。需要醫(yī)生的照顧、心理的輔導，需要醫(yī)生幫助你減少焦慮、做出決定。、盡早實施人工流產(chǎn)。、盡早實施人工流產(chǎn)。目的是中止妊娠。愈早墮胎愈安全、精心調養(yǎng)術后身體。、精心調養(yǎng)術后身體。墮胎后不要做體力活，最少三日內停止任何劇烈運動。如果出現(xiàn)嚴重出血、嘔吐、發(fā)高燒、陰道排泄失調或胃部劇痛等情形，應立即找醫(yī)生診治。24青春心理！25青春心理！