《小學(xué)體育健康《做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計(jì)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)體育健康《做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計(jì)（6頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、做情緒的小主人教學(xué)設(shè)計(jì)【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】認(rèn)識(shí)到人的情緒是可以調(diào)控的，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，做情緒的主人?！窘虒W(xué)目標(biāo)】（1）情感、態(tài)度、價(jià)值觀：使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到調(diào)控好自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和活活的重要性。自覺掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒；有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（2）能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。（3）知識(shí)目標(biāo)：懂得不良情緒是可以調(diào)控的，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法?！窘虒W(xué)內(nèi)容分析】“做情緒的主人”是本課的一個(gè)主題,本主題由兩個(gè)層次的內(nèi)容構(gòu)成：第一個(gè)層次是“情緒是可
2、以調(diào)控的”。主要說明人的消極情緒可以得到調(diào)節(jié)和控制;并介紹了幾種調(diào)節(jié)和控制消極情緒的有效方法:一是“理智控制法”；二是“注意力轉(zhuǎn)移法”；三是“幽默化解法”；四是“積極的自我暗示法”。第二個(gè)層次“合理宣泄情緒”，主要有兩方面內(nèi)容：一是合理宣泄情緒的有效方式：“哭泣宣泄”、“傾訴宣泄”、“書寫宣泄”、“運(yùn)動(dòng)宣泄”。二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要“合理”，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，采用適當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤獠涣记榫w?！窘虒W(xué)活動(dòng)過程】一、游戲?qū)胄抡n師：同學(xué)們，大家好！你們喜歡做游戲嗎？生：略。師：下面我們做一個(gè)紅路燈游戲，游戲的內(nèi)容是老師說紅燈，你雙手舉起，說綠燈，雙手放下，說黃燈，雙手交叉，同學(xué)們，聽明白了嗎？
3、好，游戲現(xiàn)在開始。生：略。師：同學(xué)們，在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺如何？生：略。師：剛才同學(xué)們說的開心，激動(dòng)，緊張，興奮，好玩，有趣，甚至還有點(diǎn)尷尬等這些都是我們的情緒感受，在我們的生活當(dāng)中，情緒時(shí)時(shí)刻刻地伴隨著我們，不同的事情就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那怎樣才能調(diào)整好我們的情緒，做一個(gè)快樂健康的小學(xué)生呢？今天我們就來聊聊這個(gè)話題做情緒的主人（生齊讀課題）心理輔導(dǎo)課特別注重暖身步驟，暖身步驟是學(xué)生打開心靈之門的鑰匙，暖身階段不僅可以暖身，更要暖心，不僅可以活躍課堂氣氛，而且可以啟發(fā)學(xué)生心靈，而游戲的設(shè)置，更能激發(fā)小學(xué)生參與的興趣，為整堂課打下基礎(chǔ)。二、音樂進(jìn)入情境師：面對(duì)不同的情境，不同的事情，我們
4、會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，今天老師就帶領(lǐng)大家走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起去體驗(yàn)情緒，了解情緒。先請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。1.聽了這段音樂，你有什么感受？歡快、幸福悲傷驚恐舒暢。2.小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂就引起了同學(xué)們情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快、幸福的，也有煩惱的、憂愁的，甚至還有痛苦、悲傷的情緒體驗(yàn)。利用一段能引起強(qiáng)烈心靈震撼的音樂開始活動(dòng)，非常新穎、獨(dú)特，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的體驗(yàn)情緒的氛圍，而且這段音樂由“歡快悲傷恐慌舒暢”四個(gè)環(huán)節(jié)組成，因此學(xué)生在這段音樂中體驗(yàn)到情緒的波動(dòng)，初步了解情緒是會(huì)隨著情境的變化而
5、變化。師：除了剛剛聽音樂感受到的情緒外，同學(xué)們還知道哪些情緒呢？生：略。師：同學(xué)們剛剛說的都是對(duì)的，現(xiàn)在我們做一個(gè)成語大比拼游戲，就是每個(gè)小組輪流說出一個(gè)表示情緒的成語，到哪個(gè)小組停住，哪個(gè)小組的成員就上來給我們表演不同的情緒表情，好不好？（同學(xué)們上臺(tái)表演各種不同的情緒，大家來猜）三、情景再現(xiàn)師：剛才同學(xué)們說了好多好多的情緒，也表演了不同的情緒表情，那么情緒是什么呢？情緒就是指當(dāng)我們遇到一件事情的時(shí)候，我們所產(chǎn)生的一種內(nèi)心的感受和體驗(yàn)。情緒雖然有很多種，但基本的情緒只有四種，它們是喜、怒、哀、懼。（課件展示），就是這四種基本的情緒，構(gòu)成了許多復(fù)雜的情緒，跟我們的學(xué)習(xí)、生活關(guān)系可密切了，現(xiàn)在我們
6、看一個(gè)例子，看看情緒對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活都有哪些影響呢？（課件展示片段一）師：同學(xué)們，情緒影響到了小明什么？生：略。師：是的，情緒影響到了小明的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)你高興的時(shí)候，當(dāng)你愉快的時(shí)候，你做事情就會(huì)感覺很輕松，很投入，你的思維也就很開闊，很敏捷，生活當(dāng)中有很多這樣的例子，下面我們來看第二個(gè)例子（課件展示）。四、說一說師：同學(xué)們，面對(duì)同是80分的成績(jī)，小明和小華有什么不同的情緒反應(yīng)？產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果？這說明情緒影響了成績(jī)。積極的情緒能帶給我們正能量，消極的情緒會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，下面請(qǐng)同學(xué)們分別想一個(gè)情緒詞語，拿到紅色蘋果卡片的同學(xué)寫積極情緒，黃色蘋果卡片的同學(xué)寫消極情緒，寫完的同學(xué)上來貼在黑板上，左
7、邊是消極情緒，右邊是積極情緒。當(dāng)我們遇到這些消極情緒的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k呢？我們?cè)撊绾握{(diào)整自己的情緒，去做情緒的主人呢？在生活當(dāng)中，假設(shè)你遇到了以下情形，你會(huì)怎么辦呢？老師相信，你肯定會(huì)有好多的方法，下面小組討論一下（小組討論并選代表說方法）師總結(jié)方法（課件展示）并將方法貼于黑板。師：同學(xué)們的方法可真多，下面讓我們用學(xué)到的方法去幫幫我們的同齡人蔡小豆吧?。ㄒ曨l播放）。在同學(xué)們的幫助下，蔡小豆接下來會(huì)發(fā)生什么變化呢，我們一起來欣賞小品表演。選取學(xué)生生活中最易碰到的，也最容易產(chǎn)生不良情緒的幾種情況創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生利用自己已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與生活經(jīng)驗(yàn)，尋找控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。師：在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會(huì)
8、遇到一些消極情緒，比如當(dāng)你憤怒的時(shí)候，焦慮的時(shí)候，郁悶的時(shí)候，被人冤枉的時(shí)候，你是怎么發(fā)泄你的情緒的呢？（生小組討論）師總結(jié)并課件展示辨一辨1、假如這樣宣泄自己的消極情緒，你認(rèn)為合理嗎？為什么？（課件展示）2、在你的周圍還有哪些不合理的宣泄消極情緒的方法？ 四、學(xué)以致用，走進(jìn)生活師：下面讓我們走進(jìn)自己的生活，寫一寫生活中你有哪些煩心事，以及由此引發(fā)了哪些不良情緒？（課件展示）學(xué)生活動(dòng)：1、寫出自己的煩心事以及由此引發(fā)的不良情緒。2、針對(duì)學(xué)生寫出的煩惱展開討論，有針對(duì)性地探究可采取哪些方法調(diào)控不良情緒，并進(jìn)行課堂交流。（設(shè)計(jì)意圖：設(shè)計(jì)此環(huán)節(jié)主要意圖在于導(dǎo)行，通過理論聯(lián)系實(shí)際，進(jìn)一步讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)
9、解決生活實(shí)際問題，從而達(dá)到學(xué)以致用的目的。）五、調(diào)控情緒我有妙招同學(xué)們，人的情緒是多種多樣的，調(diào)控情緒的方法也是因人而異的，除了以上方法外，在生活中你還有哪些調(diào)控情緒的小妙招，說出來讓大家借鑒一下。學(xué)生談。師：老師在生活中也有自己的妙招（課件表情調(diào)解法）。（設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)旨在通過師生的相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互借鑒，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察生活，體驗(yàn)生活，學(xué)會(huì)具體問題具體分析。）六、欣賞笑臉畫面（課件播放）結(jié)束語：同學(xué)們，讓我們把人生最美好的一刻定格在這張張純真樸實(shí)的笑臉上，這張張質(zhì)樸如花的笑臉讓老師由衷地感受到生活的美好。老師衷心地希望生活中的你們也如同這屏幕中的孩子們一樣每天都很開心快樂。七、幸福拍手歌 （設(shè)計(jì)意圖：結(jié)尾這個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)用詩歌化的語言，激勵(lì)了學(xué)生的斗志，點(diǎn)燃了學(xué)生的積極向上的情緒之火，最后在節(jié)奏流暢明快的歌聲中結(jié)束這節(jié)課。）
小學(xué)體育健康《做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計(jì)
