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護(hù)眼愛(ài)眼日兒歌
〔需要雙數(shù)同學(xué),拍手念兒歌〕你拍一,我拍一,愛(ài)眼護(hù)眼要牢記;你拍二,我拍二,端正姿勢(shì)來(lái)寫(xiě)字;你拍三,我拍三,勞逸結(jié)合記心間;你拍四,我拍四,視力下降是大事兒;你拍五,我拍五,得了近視眼受苦;你拍六,我拍六,課間休息溜一溜;你拍七,我拍七,遠(yuǎn)看美景眼受益;你拍八,我拍八,陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)笑哈哈;你拍九,我拍九,游戲不上癮;你拍十,我拍十,少吃甜來(lái)不挑食;你拍手,我拍手,良好習(xí)慣要保持.
看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正,相距一尺要保證;光線強(qiáng)弱要適當(dāng),眼保健操常進(jìn)行.觀看電視應(yīng)注意,屏幕上下要適宜;夜間室內(nèi)開(kāi)小燈,距離不能少兩米.勤剪指甲勤洗手,不用臟手把眼揉;臉盆毛巾要專
2、用,講究衛(wèi)生少憂愁.
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2. 〈〈眼病二首?年代:唐作者:散亂空中千片雪,縱逢晴景如看霧,僧說(shuō)客塵來(lái)眼界,兩頭治療何曾嗟,眼藏?fù)p傷來(lái)已久,醫(yī)師盡勸先停酒,案上謾鋪龍樹(shù)論,人間方藥應(yīng)無(wú)益,?眼暗?
3. 年代:唐作者:早年勤倦看書(shū)苦,眼損不知都白取,夜昏乍似燈將滅,千藥萬(wàn)方治不得,〈〈高秋亭?年代:宋作者:三日山中醉復(fù)醒,從今惜取觀書(shū)眼,?病眼花?
白居易蒙籠物上一重紗.
不是春天亦見(jiàn)花.
醫(yī)言風(fēng)眩在肝家.
藥力微茫佛力賒.
病根牢固去應(yīng)難.
道侶多教早罷官.
盒中虛捻決明丸.
爭(zhēng)得金篦試刮看.
白居易晚歲悲傷出淚多.
病成方悟欲如何.
朝暗長(zhǎng)疑鏡未磨.
唯應(yīng)閉目學(xué)頭陀.
陸游徑歸回首愧山靈.
長(zhǎng)看天西萬(wàn)疊青.
年代:唐白居易
頭風(fēng)目眩乘衰老,只有增加豈有痿.花發(fā)眼中猶足怪,柳生肘上亦須休.大窠羅綺看才辨,小字文書(shū)見(jiàn)便愁.必假設(shè)不能分黑白,卻應(yīng)無(wú)悔復(fù)無(wú)尤.
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