青春期生殖健康教育.ppt

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1、青春期生殖健康教育,一、什么是青春期？,人進(jìn)入身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期，而且也步入了性與生殖能力的成熟期。這一時(shí)期生理和心理學(xué)界定為青春期。從第二性征出現(xiàn)開(kāi)始，到第二性征發(fā)育至成人，青春期可持續(xù)近十年之久。 那么什么是第二性征呢？比如：男孩子開(kāi)始出現(xiàn)上唇生須、喉結(jié)增大、聲音變粗或嘶啞、腋毛、第一次遺精等，女孩子出現(xiàn)乳頭突起，聲調(diào)變高、第一次月經(jīng)出現(xiàn)等，這些都稱為第二性征。第二性征出現(xiàn)的時(shí)間女孩子比男孩子要早年。女孩子一般從、歲體內(nèi)開(kāi)始發(fā)育，初次月經(jīng)通常出現(xiàn)在歲，男孩子一般從歲開(kāi)始發(fā)育，初次遺精通常出現(xiàn)在歲。當(dāng)然，發(fā)育的遲早因人而異，有的人發(fā)育早些，有的人發(fā)育晚些，但也不用擔(dān)心，只要是在這個(gè)年齡階

2、段，都屬于正?，F(xiàn)象。如果超過(guò)這個(gè)界線太長(zhǎng)，那你們就得要去找醫(yī)生看看。,二、青春期性教育的重要性,這幾年社會(huì)上由于性無(wú)知而導(dǎo)致的令人遺憾的事時(shí)有發(fā)生。北京地區(qū)近兩年都發(fā)生花季少女偷食禁果，甚至懷孕產(chǎn)子。事情發(fā)生后，父母、老師都痛心疾首，悔不當(dāng)初，沒(méi)有人會(huì)想到“小小年紀(jì)”的孩子會(huì)出這樣的事，沒(méi)有預(yù)防，沒(méi)有教育。事情發(fā)生了，這警示著我們，每一個(gè)教育孩子的人要重視性教育，要提倡性教育，要開(kāi)展性教育。 孩子成長(zhǎng)到了一定的階段，社會(huì)也發(fā)展到了一定的階段，無(wú)論內(nèi)因或是外因都使我們覺(jué)得是時(shí)候了，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的性教育。,案例：家庭性教育的誤區(qū),制約孩子性心理發(fā)展軌跡的根源是什么？下面這個(gè)故事會(huì)給我們以啟示。 已

3、退休的張某被公安局拘捕了，原因是猥褻少女。張某交代的名單里有王媛13歲的女兒小新，可是不管怎么問(wèn)，小新都說(shuō)張爺爺對(duì)她很好，并沒(méi)有什么過(guò)分的行為。這到底是怎么回事？故事還要從頭說(shuō)起。 王媛因?yàn)榧依餂](méi)人幫忙請(qǐng)了小保姆。第一個(gè)保姆做了8個(gè)月，王媛再三挽留，那個(gè)女孩就是要走，問(wèn)她為什么，她就哭。第二個(gè)保姆干了大約有一年多，有一天她說(shuō)不干了，王媛再三追問(wèn)，她說(shuō)：“大姐，大哥他，他老是對(duì)我動(dòng)手動(dòng)腳?！?王媛嚴(yán)肅地問(wèn)丈夫，丈夫大喊冤枉。王媛警 告他說(shuō)：“這次我相信你，以后你不許有這樣的 事?，F(xiàn)在女兒也好幾歲了，你在家里要檢點(diǎn)一 些?！?新來(lái)的保姆小蘭是個(gè)活潑的女孩，很討人 喜歡。開(kāi)始王媛十分擔(dān)心她，可是看丈

4、夫每天 忙到半夜才回家，與小蘭相處得也正常，王媛 逐漸放松了警惕，家和女兒就基本上交給了小 蘭。,一次，王媛出差幾天回來(lái)，帶女兒去吃肯德基。忽然她看見(jiàn)鄰座有一年一女在接吻，就盯著看。王媛不悅地說(shuō)：“不許看，這樣不好。只有結(jié)了婚的男人和女人才能這樣親，不然就是壞孩子?！毙⌒绿煺娴卣f(shuō)：“那小蘭阿姨也是壞孩子，她跟我爸爸親嘴?！薄澳憧匆?jiàn)了？”“當(dāng)然看見(jiàn)了，爸爸還罵我，把我往外趕。媽媽，”她把小嘴湊過(guò)來(lái)小聲說(shuō)，“我從陽(yáng)臺(tái)的窗簾縫往里看，還看見(jiàn)爸爸親小蘭阿姨的奶奶，小蘭阿姨把爸爸抱得很緊。媽媽，我有好幾次都聽(tīng)見(jiàn)他們這樣喘氣，像你背我上樓的樣子?！蓖蹑?lián)]手給了女兒一耳光：“不許說(shuō)?！毙⌒隆巴邸钡匾宦暱蘖恕?/p>

5、 王媛回到家翻出了一包避孕套。她早上了環(huán)，從來(lái)不用這個(gè)東西。她“啪”地一下摔在丈夫面前。丈夫壯了壯膽說(shuō)：“不就是個(gè)小保姆嗎？我給點(diǎn)錢打發(fā)她回去就是了。”王媛上去就是一耳光，聲嘶力竭地說(shuō)：“你去問(wèn)問(wèn)你女兒，她的第一節(jié)性教育課，是從你這個(gè)畜牲這里學(xué)到的，她以后要是毀了，我就殺了你！” 王媛離婚了，她向自己?jiǎn)挝灰艘婚g房，獨(dú)自帶著女兒生活。她不敢交任何男朋友，怕給女兒脆弱的心靈帶來(lái)傷害。她不知道前夫與小保姆的事帶給女兒的陰影有多大，但她感覺(jué)到這種陰影的存在。王媛一心一意地照顧女兒的飲食起居，天天輔導(dǎo)女兒的學(xué)習(xí)，唯恐女兒想到男女之事而分心。,小新長(zhǎng)到十來(lái)歲了。王媛注意到，每當(dāng)電視上有男歡女愛(ài)的鏡頭，小

6、新顯得非常不自然，她不敢與母親的眼光對(duì)視，局促不安。有一天，王媛在小新的書(shū)包里發(fā)現(xiàn)一本沒(méi)有封皮的破書(shū)，翻了一下，發(fā)現(xiàn)里面有許多性愛(ài)的描寫(xiě)，她狠狠地把女兒罵了一頓，不許她再看這樣的壞書(shū)。 小新越來(lái)越少跟母親交流，王媛對(duì)女兒的狀態(tài)越來(lái)越擔(dān)心。這一次又出了這件流氓案，她怎么可能放得下心？她不知道怎樣讓女兒說(shuō)出心里話。萬(wàn)般無(wú)奈，王媛找來(lái)了她的女友莉莉。莉莉是她的中學(xué)同學(xué)，現(xiàn)在做心理咨詢工作。 莉莉果然有辦法，她帶著小新上公園玩了一天，回來(lái)時(shí)就已是成竹在胸。她悄悄把王媛約出去：“老同學(xué)，這兩本書(shū)你帶回去讀，了解一點(diǎn)兒童的心理，別著急，小新與那個(gè)張某有過(guò)一點(diǎn)接觸，不算嚴(yán)重，她還是處女。不過(guò)小新有一點(diǎn)心理問(wèn)

7、題，需要我們正確對(duì)待，共同解決?！崩蚶蝾D了頓說(shuō)，“張某對(duì)小新有過(guò)語(yǔ)言挑逗，最嚴(yán)重的是借機(jī)裝著無(wú)意地碰小新的乳房，還假裝稱體重，抱過(guò)小新，并有意地用下面頂她。小新不敢承認(rèn)這些，一是怕挨罵，二是她說(shuō)她喜歡這種接觸，這種感覺(jué)。”“什么，她喜歡？”王媛吃驚地問(wèn)。莉莉嚴(yán)肅地說(shuō)：“是的，喜歡！她甚至告訴我，她乘公共汽車的時(shí)候被人擠，碰撞乳房，她都覺(jué)得很舒服；她知道這樣不好，可她不敢跟你說(shuō)，有很重的心理負(fù)擔(dān)，覺(jué)得自己很骯臟也很下流，但是她還是忍不住去體味這種感覺(jué)。她偷偷地哭，擰自己的大腿，在日記本里一邊邊罵自己，她甚至想過(guò)自殺”王媛驚呆了。,小新為什么出現(xiàn)這樣的心理問(wèn)題？ 首先是父親的不良的“性啟蒙”。小新

8、的父親與小保姆的關(guān)系對(duì)小新性心理發(fā)展是個(gè)危害很大的不良性刺激。雖然她當(dāng)時(shí)不太明白，但那件事還是留在她的記憶中。當(dāng)她性發(fā)育基本成熟后，這件事就會(huì)由潛伏狀態(tài)被激活而經(jīng)常在她的意識(shí)中閃現(xiàn)，從而影響她的性心理的發(fā)展。因?yàn)檫@是她唯一了解的男人與女人的關(guān)系。這種不良性刺激反過(guò)來(lái)又會(huì)刺激性早熟，使得她對(duì)男人既好奇又厭惡，既渴望接觸又懷有罪惡感。 其次是母親的過(guò)分的“性禁錮”。小新母親的態(tài)度又跑到了另一個(gè)極端。對(duì)孩子采取性禁錮，不是加重孩子對(duì)性的好奇心，就是加重孩子對(duì)性的罪惡感，或者兼而有之。小新母親看到了她父親給她的“性啟蒙”的危害，但是沒(méi)有看到自己的“性禁錮”的危害。小新就是在母親的性禁錮之下而強(qiáng)化了對(duì)性

9、的好奇心和罪惡感，致使出現(xiàn)了性心理障礙，在這種矛盾中痛苦掙扎，不能自拔。 父母的生活態(tài)度對(duì)孩子的影響永遠(yuǎn)是很大的，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧?。孩子性心理的發(fā)展軌跡常常是父母的生活態(tài)度所描繪出來(lái)的。給孩子不良的“性啟蒙”是罪過(guò)，對(duì)孩子過(guò)分的“性禁錮”是愚昧。我們需要做的是以我們自身表現(xiàn)出來(lái)的應(yīng)有的生活態(tài)度，影響孩子形成健康的性心理，讓孩子逐漸懂得什么是自然而健康的男人和女人的關(guān)系。,沒(méi)有青春期教育的教育，是不完全的教育 （1） 解除對(duì)性生理發(fā)育的困惑，促進(jìn)身心健康發(fā)育； （2） 以積極的心態(tài)對(duì)待青春期發(fā)育的重大變化，如月經(jīng)初潮和首次遺精； （3） 重新適應(yīng)和父母、教師、同齡伙伴的關(guān)系； （4） 學(xué)會(huì)正

10、確的異性交往技能； （5） 學(xué)習(xí)如何拒絕惑，躲避危險(xiǎn)，獲得得安全。 適應(yīng)社會(huì)潮流的變革 （1） 人們思想、價(jià)值觀、生活方式等，正在發(fā)生深刻變化； （2） 大眾媒介的發(fā)展，信息化時(shí)代的到來(lái)，需要幫助青少年從紛繁、復(fù)雜的社會(huì)信息中自覺(jué)地選擇、鑒別、吸收健康的精神營(yíng)養(yǎng)。 （3） 從小建立對(duì)自己、家庭、親人、社會(huì)的責(zé)任感、義務(wù)感。,青春期性教育可抵制來(lái)自社會(huì)環(huán)境的不良影響 （1） 傳統(tǒng)的封建意識(shí)和對(duì)性知識(shí)的“禁錮”做法； （2） 西方“性解放”、“性自由”的誘惑； （3） 利用人們對(duì)性的無(wú)知識(shí)愚昧，將性教育商品化、庸俗化的一窩縫現(xiàn)象。 青春期性教育是防治性病、艾滋病、過(guò)早性行為的有效手段 數(shù)據(jù)分析：根

11、據(jù)國(guó)際資料分析，艾滋病最容易侵犯18-45歲的人，90%為青壯年。我國(guó)報(bào)告的895人HIV感染者年齡在20-39歲之間的占全部HIV感染者的82.2%。另一資料報(bào)告，從中國(guó)969例HIV的感染者年齡來(lái)看：20-29歲較多，占48.5%；30-39歲之間的占26.73%；1992年對(duì)261例HIV感染者的年齡分析，20-30歲年齡組占79.31%；1995年報(bào)告：71例HIV感染者中，20-39歲之間51例，占71.83%，還有6例是15歲以下兒童感染者。從12例AIDS病的發(fā)病年齡看，20-39歲年齡占50%；40-49年齡占25%。 從這些觸目驚心的數(shù)據(jù)中，我們可以發(fā)現(xiàn)，這個(gè)年齡段的人群正是

12、處于出于青年早期，可見(jiàn)在青少年時(shí)期及時(shí)開(kāi)展性教育是多么的重要。,青春期生殖教育大體包括性生理、性心理和性道德三個(gè)方面。教育內(nèi)容的安排與選擇是以性生理知識(shí)為起點(diǎn)，性心理指導(dǎo)為特點(diǎn)，性道德教育為重點(diǎn)。通過(guò)性教育使青少年正確認(rèn)識(shí)青春期身心發(fā)發(fā)展變化，注意保護(hù)身體，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)他們具有良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)，懂得自尊、自愛(ài)、自重、自強(qiáng)，具有自我控制能力，能正確對(duì)待男女之間的友誼，珍惜青春年華。,三、青春期生殖教育,青春期是人生發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，具有明顯的特點(diǎn)：,（1）男女的生殖器官結(jié)構(gòu)和功能始于青春期發(fā)育成熟，其標(biāo)志是男出現(xiàn)遺精，女子出現(xiàn)月經(jīng)。 （2）第二性征（如男子出現(xiàn)喉結(jié)，女子乳房增大）逐漸

13、發(fā)育完全，體態(tài)變化很顯著。 （3）伴隨生殖器官發(fā)育成熟，在心理發(fā)育上亦有重大變化，主要表現(xiàn)為異性的愛(ài)慕，喜歡與異性接觸，甚至出現(xiàn)性的要求。 （4）性心理發(fā)育不成熟，對(duì)性的種種問(wèn)題尚處于朦朧狀態(tài)，既感到驚奇、新鮮，又感到困惑、迷惘，需要正確指導(dǎo)。 （5）該時(shí)期記憶力好，接受能力強(qiáng)，智能發(fā)育快，是性格形成的重要階段，正確教育可為其今后道德、知識(shí)、理想的塑造和成才打下良好基礎(chǔ)。,（一）生理方面,1、遺精的困擾及應(yīng)對(duì) 案例： 13歲的男孩子云，一天早晨醒來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)流出的精液污染了內(nèi)衣被褥，感到迷惑且惶恐不安，甚至產(chǎn)生負(fù)罪感，認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思，總是感到難于見(jiàn)人，不敢讓人知道，好像做了

14、什么見(jiàn)不得人的事似的，生怕被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，一連幾天沉默寡言、不敢抬眼與父母親對(duì)視。 分析： 其實(shí)，遺精是青春期男孩發(fā)育的一個(gè)重要標(biāo)志，是一種正常的生理現(xiàn)象。遺精通常又稱為“夢(mèng)遺”或“夢(mèng)精”，多數(shù)男孩子在睡夢(mèng)中發(fā)生。男孩首次遺精平均年齡為13歲15歲，在11歲18歲之間均可首次出現(xiàn)。也有報(bào)道，首次遺精的最小年齡為10周歲。由于男性的睪丸是產(chǎn)生精子的器官，隨著年齡的增長(zhǎng)，生殖器官成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷地積蓄，當(dāng)達(dá)到一種飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外，所謂“精滿自溢”。往往是睡夢(mèng)當(dāng)中，突然就發(fā)現(xiàn)，陰莖排出黏糊糊的液體，早上醒來(lái)一看內(nèi)褲或被褥

15、潮濕一片。一般來(lái)說(shuō)，男孩每月遺精1次2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。少男首次遺精是性成熟的標(biāo)志之一。,遺精是指男性在無(wú)性交狀態(tài)下的射精現(xiàn)象，是青春期男子常見(jiàn)的正常生理現(xiàn)象，是性成熟的標(biāo)志。過(guò)去傳統(tǒng)觀念往往把遺精看得很嚴(yán)重，認(rèn)為這種行為會(huì)傷元?dú)狻Ｇ嗌倌瓿Ｒ虼硕箲]不安，驚恐失措。實(shí)際上精液由精子和粘液組成，一次排放的數(shù)毫升精液中99%是水分，其余是蛋白質(zhì)、糖等，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體微乎其微。認(rèn)為遺精就是“泄陽(yáng)”的想法是不科學(xué)的，這種想法會(huì)引起緊張焦慮的情緒，對(duì)身心健康產(chǎn)生不利影響。,（1）、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)節(jié)，消除恐懼、緊張、焦慮的狀態(tài)，培養(yǎng)自己開(kāi)朗、樂(lè)觀、冷靜、客觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格，經(jīng)常保持

16、輕松、愉快的情緒，排除雜念，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，這種情況自可減輕。 （2）、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過(guò)飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過(guò)重，腳部不宜蓋得太厚。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。 （3）、注意節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書(shū)刊和影視音像制品。 （4）、多參加文體活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛(ài)好，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際，不要把男女交往神秘化。 （5）、積極治療引起遺精的疾病。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎癥時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。 （6）、不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以

17、防尿道的炎癥。,正確看待遺精，做到以下幾點(diǎn)：,2、月經(jīng)初潮,案例：王卉就讀的學(xué)校組織學(xué)生到40公里以外的素質(zhì)教育基地，參加為期一周的素質(zhì)訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)未滿14歲的王卉初次離家。當(dāng)晚，王卉月經(jīng)初次來(lái)潮(而這正是當(dāng)?shù)睾芏嗳吮苤M談?wù)摰陌Y結(jié)所在)。因?yàn)楦改负屠蠋熎綍r(shí)從來(lái)沒(méi)有跟她講過(guò)相關(guān)的知識(shí)，王卉又慌又亂，同住一個(gè)大寢室的同學(xué)因?yàn)楹闷娉霈F(xiàn)了起哄和嘲笑現(xiàn)象。王卉覺(jué)得無(wú)臉見(jiàn)人，整個(gè)晚上一直在哭。 第二天，學(xué)校繼續(xù)進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，因?yàn)橄掠?，同學(xué)們都離開(kāi)場(chǎng)地躲雨，只有王卉在雨里一動(dòng)不動(dòng)，精神恍惚。學(xué)校于是將王卉送回家。 回家后，王卉的情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，對(duì)家人的問(wèn)話不回答，而且情緒激動(dòng)，把家里的臉盆、鍋、碗都打爛了，連父

18、母都不認(rèn)得。父母將她送到樂(lè)山市精神病院，被確診為精神分裂癥。 王卉的父親看到惟一的女兒變成這樣，多次找校方交涉，在一直得不到說(shuō)法的情況下精神逐漸崩潰，今年春節(jié)時(shí)也患上精神分裂癥。一個(gè)原本幸福的家庭隨之崩潰。 分析：由于家庭教育和學(xué)校教育缺乏對(duì)孩子的青春期生殖教育，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。,青春少女首次來(lái)月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱“初潮“。,初潮，是少女進(jìn)入青春期最明顯的標(biāo)志，它標(biāo)志著女性開(kāi)始進(jìn)入性生理發(fā)育過(guò)程的第一關(guān)。正常婦女的月經(jīng)，一般為2830天來(lái)一次，月經(jīng)期持續(xù)約37天，在少女中有相當(dāng)一部分初次來(lái)月經(jīng)后的一段時(shí)間，月經(jīng)周期不太規(guī)則，有時(shí)提前或推遲，或時(shí)來(lái)時(shí)停，有的甚至要間隔幾個(gè)月才再來(lái)月經(jīng)。其主要原因是，

19、卵巢發(fā)育不成熟，功能還不穩(wěn)定，未必每月準(zhǔn)時(shí)排卵。隨著少女年齡的增長(zhǎng)，月經(jīng)周期自然會(huì)逐漸變得正常起來(lái)。 對(duì)于初潮少女自身而言，面臨月經(jīng)初次來(lái)臨，心理上會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕、羞澀、好奇等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，做好初潮期保健，對(duì)少女來(lái)說(shuō)是十分重要的。,初潮期保健 (1)母親應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理、心理知識(shí)，如月經(jīng)，是每個(gè)女性的正常生理現(xiàn)象。并說(shuō)明月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適屬于正?，F(xiàn)象，避免憂心忡忡，加重心理負(fù)擔(dān)。 (2) 讓女兒注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收的飯菜，這對(duì)體力和精力的恢復(fù)很有好處。 (3) 指導(dǎo)選擇經(jīng)期衛(wèi)生用品，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，千萬(wàn)不可為了貪便宜

20、而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來(lái)代替。,(4) 保持局部衛(wèi)生清潔。每天用清水清洗外陰12次，以免引起細(xì)菌感染和發(fā)燒。據(jù)了解，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率約為6.9%，其誘因主要為經(jīng)期外陰不清潔。 (5)在月經(jīng)期間進(jìn)行輕度適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)改善血液循環(huán)、減輕盆腔充血及小腹墜痛感有益。鍛煉時(shí)間宜短，運(yùn)動(dòng)量宜小，運(yùn)動(dòng)速度宜慢，但應(yīng)避免參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)，以防止經(jīng)血量過(guò)多，痛經(jīng)、腰酸明顯，全身感覺(jué)不適等現(xiàn)象發(fā)生。 (6)母親還應(yīng)主動(dòng)關(guān)心女兒月經(jīng)情況，提前準(zhǔn)備月經(jīng)用品，適時(shí)介紹經(jīng)期衛(wèi)生知識(shí)，避免接觸冷水，注意保暖，經(jīng)期最好暫停游泳等，讓女兒愉快而順利地度過(guò)“初潮“這一關(guān)

21、。,3、乳房保健,女性青春期，出現(xiàn)最早、也是最明顯的第二性征是乳房發(fā)育和身體迅速增長(zhǎng)，乳房發(fā)育常常是少女性發(fā)育最明顯的起點(diǎn)。 青春期的女孩首先會(huì)察覺(jué)到胸部乳頭發(fā)育突出。隨著乳腺發(fā)育，脂肪和血管增多，使整個(gè)乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。同時(shí)，乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴(kuò)大，乳房充分發(fā)育，大約有80%的女孩直到1619歲時(shí)乳房發(fā)育才接近成人。 乳房發(fā)育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。乳房發(fā)育另一特點(diǎn)是，在發(fā)育早期，一側(cè)乳房可能顯著大于另一側(cè)。隨發(fā)育進(jìn)展逐漸變得等大或基本等大。,乳房發(fā)育基本定型后，少女要及時(shí)佩戴胸罩。佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托，使乳房血液循環(huán)通暢，有利于乳房發(fā)育，并能

22、保護(hù)乳頭避免擦傷和碰痛，在秋冬季節(jié)還有保暖作用。應(yīng)選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無(wú)壓迫緊束感。還要根據(jù)身體胖瘦的變化，隨時(shí)更換。不能因追求體形美而戴不適合的胸罩。 胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水，要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺(jué)時(shí)把胸罩取下。許多女性在月經(jīng)來(lái)潮前一周感到乳房腫脹、乳頭刺脹等，這是正常的生理現(xiàn)象。一般月經(jīng)來(lái)潮后即會(huì)消失。,（二）心理方面,青春期性心理是一個(gè)敏感的話題，成人往往認(rèn)為孩子隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)無(wú)師自通。然而，青春期的青少年可能會(huì)出現(xiàn)同性依戀、早戀、對(duì)異性充滿好奇、難以把握與異性交往的尺度等性心理困惑。這些困惑并不像成人想象的那么簡(jiǎn)單，理應(yīng)引起我們的高度重視。 青春期性意識(shí)發(fā)

23、展可有以下階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的： 1、疏遠(yuǎn)異性期。 指青春期開(kāi)始的半年至1年(11-12歲)期間內(nèi)的兩性疏遠(yuǎn)階段，其時(shí)性功能尚未完全成熟，性別意識(shí)剛剛萌芽。他們發(fā)現(xiàn)彼此間性別的差異，便產(chǎn)生明顯的性不安，如少女對(duì)日漸隆起的乳房感到羞怯，少男則害怕被人看到開(kāi)始長(zhǎng)出的陰毛。他們對(duì)兩性間的接觸持疏遠(yuǎn)和回避態(tài)度，如因?qū)W習(xí)或工作需要，雙方接觸時(shí)感到拘束和難為情。他們認(rèn)為兩性間親近、戀愛(ài)是可恥的。,2、向往年長(zhǎng)異性期。 一些心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)在性萌發(fā)期，即少年男女對(duì)性問(wèn)題的認(rèn)識(shí)從不知到知發(fā)展的過(guò)渡，他們對(duì)性問(wèn)題仍然處于一知半解的朦朧狀態(tài)。其時(shí)他們可存在著兩種特殊的心理狀態(tài)，即疏遠(yuǎn)異性和發(fā)生戀年長(zhǎng)異性現(xiàn)

24、象，戀長(zhǎng)者少年對(duì)成年或老年異性出現(xiàn)依戀。 3、接近異性的狂熱期。 此期少年男女的特征是精神興奮程度高，往往對(duì)異性帶有幻想色彩，很少考慮到會(huì)面臨的困難和阻力，因而情感發(fā)展的速度較快，迅速達(dá)到熾熱的階段，即熱戀。從初戀到熱戀是少年男女雙方感情逐步深化的過(guò)程?？駸崞陂g雙方相互吸引力加強(qiáng)，激動(dòng)程度高，有相互了解的迫切要求，真誠(chéng)和信任感增強(qiáng)，而且思維方法和活動(dòng)方式也發(fā)生改變。,4、后期正式的浪漫戀愛(ài)期。 此期特點(diǎn)是劃清戀愛(ài)和婚姻的界限，不可逾矩，不要放縱的親昵，正視對(duì)方的缺點(diǎn)，認(rèn)真地和負(fù)責(zé)地溝通，增加了解。和諧愛(ài)情的逐步形成，是基于雙方遵守承諾和共享建立起來(lái)的美好前景。通常在激情消退后，會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方存在以

25、往未曾注意到的缺點(diǎn)，能夠比較冷靜地看問(wèn)題。心理和諧的愛(ài)情(心理相容性)有兩方面含義，一是雙方的生活志向、理想和目標(biāo)大體一致，它是婚后共同生活的思想基礎(chǔ)；另一是雙方的性格、愛(ài)好、興趣、生活習(xí)慣和文化修養(yǎng)的和諧，它是婚后共同生活的感情要素。,（三）正確對(duì)待性沖動(dòng),1、性沖動(dòng)的產(chǎn)生 性沖動(dòng)是隨生理的發(fā)育，性功能的日趨成熟，性意識(shí)的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。具體地說(shuō)，假如個(gè)體受到內(nèi)外環(huán)境的刺激，如竊竊私語(yǔ)、異性體味體貌、撫摸、想象等，就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，這種沖動(dòng)傳導(dǎo)到大腦的有關(guān)中樞即形成性興奮，并通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)作用于生殖器官，導(dǎo)致其變化。男性表現(xiàn)為陰囊收縮，陰莖勃起，性高潮時(shí)還會(huì)有射精現(xiàn)象；女性表現(xiàn)為陰蒂和陰道壁的充

26、血膨脹，黏液分泌增多。在產(chǎn)生這些變化的同時(shí)，心理也會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)和快感。 男女從青春期開(kāi)始，都會(huì)產(chǎn)生性沖動(dòng)，只是引起的原因有所不同。男性的性沖動(dòng)容易被視覺(jué)刺激所引起，如女性形象，或裸體的藝術(shù)品、圖片等；女性的性沖動(dòng)雖然也能被各種帶有“性”色彩的視覺(jué)形象所激起，但她們的性沖動(dòng)更易被觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)刺激所引起。,如前所述，性沖動(dòng)是正常的生理心理現(xiàn)象，但是個(gè)人的性行為，要受到諸多方面的約束，因?yàn)樾孕袨?，既是個(gè)人的，也帶有社會(huì)的層面，還有道德法律的層面。即要發(fā)育到一定的年齡，有合適的對(duì)象，具備一定的條件。因此，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)用理智駕馭自己的行為。怎樣較好地控制性沖動(dòng)，從容平淡地渡過(guò)“性失業(yè)期”呢？ (1) 首先

27、要接受性知識(shí)的學(xué)習(xí)和教育，懂得一些性常識(shí)，從而對(duì)性有一個(gè)科學(xué)的了解，以健康、正常的心態(tài)去接受性。 (2) 要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，從生理上克制性沖動(dòng)。如養(yǎng)成嚴(yán)格的作息習(xí)慣，每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床；上床后不胡思亂想，盡快入睡；注意外生殖器的清潔，避免不潔之物刺激生殖器官；內(nèi)衣褲要寬松，睡覺(jué)的姿勢(shì)要放松，不要采用俯臥姿勢(shì)，以免對(duì)外生殖器的壓迫和摩擦，引起沖動(dòng)。,2、 性沖動(dòng)的控制,(3)樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，把精力放在學(xué)習(xí)上，減低對(duì)性的關(guān)心。實(shí)踐證明，一個(gè)有理想和目標(biāo)的人，較少受到自身欲望和外界的干擾，他會(huì)把精力放到自己感興趣的事情上，這樣他的興奮點(diǎn)就始終在自己專注的學(xué)習(xí)和工作上，比較容易克制內(nèi)心產(chǎn)生的沖動(dòng)

28、。 (4)要有性道德觀及意志力，珍惜童貞。在校青年必須理智地禁欲，這對(duì)身心健康發(fā)展大有益處。要增強(qiáng)理智，學(xué)會(huì)通過(guò)恰當(dāng)?shù)耐窘?jīng)來(lái)調(diào)節(jié)自已的情愛(ài)和性愛(ài)的需要。堅(jiān)決反對(duì)所謂泛愛(ài)和性解放。一個(gè)從來(lái)沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)的女性應(yīng)學(xué)會(huì)和男人保持距離。這種距離包括物理上的，比如：和男人說(shuō)話時(shí)身體的距離，直視對(duì)方的時(shí)間，是否會(huì)做一些不太好看的動(dòng)作等。,(5)培養(yǎng)法制觀念，認(rèn)清戀愛(ài)雙方不能發(fā)生性行為的道理。只有夫妻之間發(fā)生性行為才是合法，符合道德標(biāo)準(zhǔn)的。因此，當(dāng)一方出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，另一方要堅(jiān)持這條原則。 (6)不去看有關(guān)性方面的小說(shuō)、雜志、電視和電影，見(jiàn)到這方面的東西盡量回避，把大部分精力用在學(xué)習(xí)上，不給你自身性喚醒的機(jī)會(huì)。

29、(7)真誠(chéng)地與異性交流思想和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，可對(duì)異性有所了解，減少性好奇和性壓抑，在日常生活中，可以廣泛和異性交往，以消除對(duì)異性的神秘感和好奇心，不要單獨(dú)與某異性固定交往，多參加集體活動(dòng)和體育鍛煉。通過(guò)這樣有意識(shí)的“脫敏”訓(xùn)練，可以減少性沖動(dòng)的次數(shù)。,（四）性夢(mèng),案例：王林（化名），男，16歲，高二年級(jí)學(xué)生，他曾經(jīng)在高一暑假期間的一天看到剛洗完澡從浴室出來(lái)穿著睡衣的姐姐，覺(jué)得姐姐性感漂亮而產(chǎn)生興奮，晚上做了一個(gè)和姐姐親熱的夢(mèng)。之后覺(jué)得自己的想法很骯臟、邪惡、不健康，非常對(duì)不起姐姐。一個(gè)月前宿舍同學(xué)在談?wù)撔≌f(shuō)烈火如歌里的主人公愛(ài)上自己的姐姐時(shí)說(shuō)了一句：“弟弟愛(ài)上姐姐，真是亂倫了！”，聽(tīng)了這話王林更是覺(jué)

30、得自己面對(duì)姐姐真是慚愧，于是經(jīng)常性情緒焦慮、失眠，成績(jī)逐漸下降，心情懊惱不已。 案例分析：王林對(duì)性的認(rèn)知存在不良因素，將正常的青春期心理認(rèn)為是邪惡、骯臟、不道德，這是不對(duì)的。青少年處于對(duì)認(rèn)知性的朦朧狀態(tài)，對(duì)性渴望但是對(duì)性的認(rèn)知又不夠。性夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，不必為此而苦惱不勘。,正確對(duì)待性夢(mèng) 性夢(mèng)是一種正常生理現(xiàn)象，它是釋放性緊張的一種方式：性夢(mèng)可以達(dá)到生理滿足。一旦發(fā)生了性夢(mèng)，不要驚慌失措。性夢(mèng)中的性對(duì)象，不能刻意追求。 性夢(mèng)與身體內(nèi)性激素水平密切相關(guān)，正值青春期的少男少女或是處于“性饑渴”狀態(tài)的人，性夢(mèng)是一種自發(fā)調(diào)節(jié)性張力的自慰現(xiàn)象。 十六七歲的男孩隨著性生理和性心理逐漸成熟，對(duì)異性會(huì)產(chǎn)

31、生一種愛(ài)慕或是性沖動(dòng)，但由于社會(huì)規(guī)范、道德、環(huán)境等諸多因素的限制，沒(méi)有排解的條件，這種性沖動(dòng)被理智所抑制。而在睡夢(mèng)中神經(jīng)系統(tǒng)興奮下降，抑制作用減弱，性行為便可進(jìn)入夢(mèng)境，會(huì)出現(xiàn)與異性擁抱、親吻、性交的幻境，這是一種生理活動(dòng)。,如果每隔十天半月出現(xiàn)一次性夢(mèng)，是正常生理現(xiàn)象，如果性夢(mèng)頻繁，則要尋找原因。例如手淫過(guò)頻、勞累、內(nèi)褲過(guò)緊刺激摩擦外生殖器，或泌尿系統(tǒng)感染炎癥等，則需對(duì)癥處理。倘若是心理上存在較大壓力和負(fù)擔(dān)，則應(yīng)找心理醫(yī)生咨詢。 現(xiàn)在，對(duì)性夢(mèng)還沒(méi)有專門(mén)性的藥物，只能是平時(shí)自己多注意了，如不要看色情的書(shū)、畫(huà)、錄像或不要互相交換性經(jīng)驗(yàn)，多看一些有關(guān)性科學(xué)方面的書(shū)，破除性神秘的觀念。 總之，只要用科

32、學(xué)的態(tài)度去對(duì)待性問(wèn)題，那么也就能正確對(duì)待性夢(mèng)了。,四、道德方面,（一）青春期應(yīng)具有的性道德觀念 性道德的修養(yǎng)應(yīng)該從三個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)：首先是提高性道德認(rèn)識(shí)水平；其次是發(fā)展健康的性道德情感；再就是養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。 1、提高性道德認(rèn)識(shí)水平是性道德培養(yǎng)的首要任務(wù) 青少年應(yīng)怎樣提高自身的性道德認(rèn)識(shí)水平呢？ （1）要正確認(rèn)識(shí)人類兩性關(guān)系的社會(huì)屬性。人和動(dòng)物的區(qū)別在于人不僅有生物所具有的自然屬性，而且還有社會(huì)屬性。同樣，人的性不僅是一種自然現(xiàn)象，更重要的是一種社會(huì)現(xiàn)象。自古以來(lái)，男女兩性之間的交往總是通過(guò)一定的社會(huì)途徑、采取一定的社會(huì)方式、遵循一定的社會(huì)規(guī)范才能進(jìn)行的。對(duì)西方的生活方式、人生觀、道德

33、觀之中有兩性交往的內(nèi)容，要進(jìn)行客觀的、有分析的批判和鑒別。,（2）要認(rèn)真學(xué)習(xí)和執(zhí)行中學(xué)生守則和中學(xué)生日常行為規(guī)范以及青春期遵循的性道德規(guī)范，培養(yǎng)自己的高尚的情操，并提高正確地對(duì)待性別的差異，正確處理少男少女之間的情感，正確培養(yǎng)自己健康的人格。 （3）要批判地看待“性解放”的口號(hào)。歷史上，確有人提出過(guò)“性解放”的口號(hào)。那是在歐洲中世紀(jì)末葉，當(dāng)時(shí)，歐洲的封建貴族和統(tǒng)治階級(jí)，一方面過(guò)著聲色犬馬、荒淫無(wú)恥的生活，另一方面卻竭力鼓吹禁欲主義，把性欲說(shuō)成是一種罪惡。這種封建道德的說(shuō)教歪曲了人的本性。新興資產(chǎn)階級(jí)的思想家、人文主義者，為了取得本階級(jí)的合法地位和自由發(fā)展權(quán)利，打出了“自由、平等、博愛(ài)”的旗幟，

34、提出了“性解放”的口號(hào)?！靶越夥拧眲t是“個(gè)性解放”的內(nèi)容之一。,由此可見(jiàn)，“性解放”的口號(hào)是針對(duì)封建僧侶的禁欲主義提出來(lái)的，在當(dāng)時(shí)有著反封建的進(jìn)步意義。同時(shí)，也必須看到，這個(gè)口號(hào)具有濃厚的資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義思想。當(dāng)今西方世界的性混亂則反映了資本主義社會(huì)一些人的精神空虛和道德淪喪，已毫無(wú)進(jìn)步性可言。相反，在“性解放”口號(hào)的掩蔽下，西方世界的一些人成了“性解放”的犧牲品，造成性傳染病泛濫，特別是當(dāng)今的艾滋病蔓延。使人們的生命受到了威脅。在我國(guó)，男女青年都有戀愛(ài)、婚姻的自主權(quán)利，并受到法律保護(hù)，提倡和發(fā)展男女之間正常的交往和友誼。西方資產(chǎn)階級(jí)那一套“性解放”，不能在我國(guó)加以鼓吹和效仿，因?yàn)?。“性解放?/p>

35、不僅是一種愚昧無(wú)知的表現(xiàn)，而且對(duì)我國(guó)人民健康有害，有悖于我國(guó)的倫理道德，是違背我國(guó)國(guó)情、民情的。,2、發(fā)展健康的性道德情感 進(jìn)入青春期的少男少女，情感活動(dòng)是非?；钴S豐富的，兩性交往中的情感體驗(yàn)也是多樣的，但由于缺乏性知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，往往不能把握性道德情感的健康發(fā)展。為些，一些青年產(chǎn)生種種困惑和苦悶，那么，究竟應(yīng)當(dāng)如何發(fā)展健康的性道德情感呢？一是要分清友誼和愛(ài)情的界限；二是要正確對(duì)待男女同學(xué)之間的交往。 3、養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣是性道德的出發(fā)點(diǎn)和歸宿 在日常生活中，看一個(gè)人的性道德認(rèn)識(shí)是否正確，性道德情感是否健康，主要是看他們的性道德行為習(xí)慣是否文明。因此，青少年都應(yīng)當(dāng)努力養(yǎng)成良好的性道德行

36、為習(xí)慣。,良好的性道德行為習(xí)慣的養(yǎng)成，要從日常生活小事做起。異性同學(xué)突然來(lái)訪，如果你只穿著內(nèi)衣的話，應(yīng)請(qǐng)他（她）稍候，然后穿上外衣，再開(kāi)門(mén)接待。異性同學(xué)間來(lái)往一般不要互贈(zèng)禮物，如有饋贈(zèng)，可以婉言謝絕。異性同學(xué)間因?yàn)楹酶挟a(chǎn)生愛(ài)慕之情而寫(xiě)信或傳遞紙條時(shí)，應(yīng)當(dāng)告訴家長(zhǎng)和老師，并在家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)下，妥善處理，不要公開(kāi)宣場(chǎng)或用譏諷嘲笑的言語(yǔ)來(lái)回答。要養(yǎng)成潔身自愛(ài)的行為習(xí)慣，女同學(xué)舉止要端莊、大方，與男同學(xué)交往要有分寸，避免流露過(guò)分的熱情和親近。男女同學(xué)不要傳閱不健康的書(shū)刊，不要傳看不健康的錄像，也不要唱不健康的歌曲和議論有關(guān)男女關(guān)系方面的傳聞，等等?？傊己玫男缘赖滦袨榱?xí)慣是自覺(jué)努力的結(jié)果。一旦形成，

37、將會(huì)使青少年終身受益。正像著名教育家蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“讓道德的成熟走在性成熟的前面?！?（二）青春期應(yīng)遵循的性道德規(guī)范,1、男女之間的交往要互相尊重、互相愛(ài)護(hù)，這是青春期道德的行為準(zhǔn)則 任何人都應(yīng)該有人格，有尊嚴(yán)感，不僅自己要尊重自己，也要求別人要尊重自己，同時(shí)也要尊重別人。尊重自己和尊重別人是一致的，因?yàn)?，只有你尊重別人，別人才會(huì)尊重你。男女同學(xué)之間相處也是如此。所以，男女同學(xué)在交往中，應(yīng)該做到相互尊重、相互愛(ài)護(hù)、真誠(chéng)相待，這是彼此應(yīng)該遵守的準(zhǔn)則。 青少年到了一定年齡，對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是自然的。但是理智地來(lái)克制自己對(duì)異性的情感，如不要隨便寫(xiě)信、傳遞紙條給異性同學(xué)；不要隨便與異性同學(xué)約會(huì)、

38、看電影或一起出去游逛；更不要任憑自己情感去逗引異性同學(xué)，以免在同學(xué)中造成不良影響。這些作法會(huì)干擾和破壞他人的平靜生活和專心致志的學(xué)習(xí)情緒。這是不尊重別人，同時(shí)也不尊重自己的表現(xiàn) 。,2、用自尊、自愛(ài)、自重、自強(qiáng)，陶冶自己的情操，做具有高尚道德的青少年 “自尊”是指自我尊重，并且期望得到他人尊重的一種心理狀態(tài)。它的基礎(chǔ)是承認(rèn)和肯定自己的尊嚴(yán)，從而不做有損于自己尊嚴(yán)的事，并且也不容許他人的歧視和侮辱?？傊挥凶宰鸷妥鹬貏e人，才會(huì)受到別人的尊重。 自尊是一種積極的行為動(dòng)機(jī)，它有助于克服自身道德和知識(shí)水平的弱點(diǎn)，促使自己去維護(hù)尊嚴(yán)。當(dāng)然，自尊必須適度，如果道德修養(yǎng)差，知識(shí)又淺薄，但自以為是，容不得父

39、母和教師對(duì)自己不良行為的批評(píng)和幫助，就會(huì)走向反面，表現(xiàn)為自負(fù)。,“自愛(ài)”主要指自己愛(ài)護(hù)、重視自己名譽(yù)的心理和行為。正常的自愛(ài)心理總是通過(guò)本人崇高的思想品質(zhì)，良好的道德修養(yǎng)，淵博的學(xué)識(shí)水平，以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活習(xí)慣表現(xiàn)的。我們常常說(shuō)的“潔身自愛(ài)”，其真實(shí)含義就是指以清除自身的非道德污垢的“法”來(lái)達(dá)到維護(hù)自己名譽(yù)的目的。在日常生活中對(duì)自己的行為要檢點(diǎn)，不隨意地單獨(dú)和異性接觸，不要輕易地接受異性贈(zèng)物和約會(huì)，自己的作風(fēng)既不輕挑又不怯懦。 自尊和自愛(ài)是一對(duì)孿生兄弟，自尊者必知自愛(ài)，自愛(ài)者必曉自尊，青少年正確的自尊和自愛(ài)，是有性道德修養(yǎng)的重要標(biāo)志。 “自重”就是注意自己的言行。尊重自己的人格、國(guó)格，

40、不為貪圖私欲而喪失自己的人格，不甘落后，勇于克服困難，做生活的強(qiáng)者。,“自強(qiáng)”是“四自”中的核心，把“四自”作為前進(jìn)的動(dòng)力，擔(dān)負(fù)起時(shí)代的重任。 在理解了“四自”的同時(shí)，還要和女青少年談?wù)劧饲f穩(wěn)重和人格的尊嚴(yán)。端莊穩(wěn)重，自尊自愛(ài)是一種高尚品德、情操。有了自尊，就能促進(jìn)自己作出符合人格尊嚴(yán)的行為選擇，表現(xiàn)出符合道德規(guī)范的行為，不會(huì)隨便污損自己的名譽(yù)，這是一種發(fā)自內(nèi)心的高尚精神。 自尊自愛(ài)是青春期性道德的重要原則，它的突出內(nèi)容是學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)與珍惜貞操。 少女要珍惜自己的貞操，少男也要珍異惜自己的貞操，并要認(rèn)識(shí)到一個(gè)男人隨意地和女性發(fā)生性行為是十分不道德的，貞操同樣關(guān)系到一個(gè)男人的名譽(yù)和人格，也要倍加珍惜。,3文明禮貌是反映一個(gè)人的文化修養(yǎng)和行為規(guī)范的程度 男女青少年相處，要講文明禮貌，文明禮貌是處理人與人之間交往的一種社會(huì)公德。從廣義來(lái)講，文明是人類社會(huì)的進(jìn)步狀態(tài)，是物質(zhì)文明和精神文明的總和。禮貌是指一個(gè)人在言談舉止上表現(xiàn)出謙虛和恭敬的行為。青少年在彼此相處交往過(guò)程中，應(yīng)該持彬彬有禮的態(tài)度，和藹可親，誠(chéng)心誠(chéng)意地待人，恭恭敬敬地聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，同時(shí)要加強(qiáng)個(gè)人在語(yǔ)言、儀表、行為方面的修養(yǎng)。,青春期是人生中一個(gè)多彩多姿、充滿幻想的時(shí)期，又是一個(gè)脆弱的、易走上歧途的關(guān)鍵時(shí)期。青春期每個(gè)人要懂得自尊、自重、自愛(ài)，珍愛(ài)生命，才能夠健康成長(zhǎng)!,謝謝！,